03/11/2024
Carine Hernandez Psychologue clinicienne
TRAVAIL DE DEUIL OU DEUIL QUI TRAVAILLE
En cette periode de la Toussaint je souhaitais aborder une notion importante le deuil qui vient du latin dolore, douleur
Le deuil peut être défini comme « un processus psychologique, conscient et inconscient, d’attachement. Il s’accompagne d’un sentiment d’affliction et est une sorte de “cicatrisation” psychosomatique, liée au processus de détachement "
Perdre un être cher est une expérience douloureuse. Il est donc normal de ressentir diverses émotions, toutefois certains diront je n’ai pas pu pleurer et se culpabiliseront ignorant qu’un airbag émotionnel les a protégé d’une résurgence d’émotions trop forte
Il n’y a pas un deuil mais autant de vécus que de personnes car le deuil et son retentissement dépendent des styles d’attachements qui vont impacter sur la façon de vivre la perte.
Le deuil est un processus normal après la perte d’un être cher. Il correspond à la période nécessaire pour soigner sa blessure, cicatriser et tout cela se fait presque naturellement excepté lors de deuil traumatique
Cette phase douloureuse, peut être plus ou moins longue selon les individus, le degré d’attachement, il est indispensable de ne pas juger celui qui ne peut dépasser certaines étapes.
Dire faut faire le deuil peur s’avérer extrêmement violent, car faire est une action délibérée alors que le deuil est un processus non volontaire.
Le deuil fait partie de nous au même titre qu’une cicatrice
Comment demander à des parents qui ont perdu leur enfant de faire le deuil d’une atroce injustice
Pourquoi une femme, un homme devrait refaire sa vie au bout d’un an ?
Pourquoi un autre n’aurait pas le droit de sortir, réinvestir la vie ?
Notre vision et façon de vivre le deuil est culturelle, car certains pays célèbrent, fêtent le départ des leurs
Le vécu de deuil dépend également du contexte du décès.
Un décès violent ou inatendu, comme un su***de est plus suceptible d’engendrer un deuil pathologique par sa dimension agressive et traumatique.
Cette situation peut favoriser de la culpabilité qui accroît l’accablement et les deuils non résolus
Thérapeutes, nous connaissons aussi l’impact des deuils non élaborés qui poursuivent les vivants....et les descendants !
Par ailleurs, le réseau social et les soutiens joueront un rôle fondamental pour aider à traverser le tunnel et entretenir un lien intime intérieur sain d’acceptation de l’absence, de ce lien rompu mais interiorisant la présence en soi et gardant le meilleur partagé, sans idéaliser
Intégrer les rituels est essentiel pour laisser émerger des repères psychiques, émotionnels et souder la communauté
Même en dehors de toutes croyances religieuses cela participe à la séparation, à chaque étape le rituel évolue pour dire aurevoir: bougie, hommage, musique, arbre planté..et participent à l’intégration et l’élaboration du deuil.
Carine Hernandez Psychologue Clinicienne
