Sophrocentre Caycédien de Toulouse

Sophrocentre Caycédien de Toulouse Un lieu dédié à la sophrologie authentique ouvert à tous. Accompagnement périnatal pour femmes enceintes, mamans en postnatal.

Alimentation et image de soi "Avec la sophrologie un nouveau quotidien prend forme"
https://linktr.ee/sylviebayol_sophrologue

13/09/2025

Notification après notification, scroll après scroll... Vous ressentez cette fatigue mentale qui s'installe insidieusement ? Cette difficulté à vous concentrer pleinement, même loin des écrans ?

Difficultés de concentration, sommeil perturbé, stress permanent… Cette surcharge numérique est devenue la norme. Pourtant, cela ne devrait pas être une fatalité.

📅 Le vendredi 19 septembre de 19h à 20h30, faites une vraie pause lors de notre master class en ligne avec deux expertes de la santé mentale :

👩‍⚕️ Dr Natalia Caycedo, psychiatre, présidente de Sofrocay,
👩‍⚕️ Dr Caroline Depuydt, psychiatre, chroniqueuse santé, auteure de Je me libère des écrans

Caroline Depuydt vous aidera à comprendre, grâce à ses recherches neuroscientifiques, les mécanismes psychologiques et neurologiques qui maintiennent captifs des écrans.

Natalia Caycedo vous guidera vers des pratiques qui renforcent votre capacité d'attention et votre liberté de choix face aux sollicitations digitales.

Vous repartirez avec des outils immédiats : rituels sans écran, exercices pour interrompre les automatismes, techniques sophrologiques pour retrouver votre rythme naturel et votre présence à vous-même.

Vous pourrez échanger en direct avec nos expertes sur vos questions
Inscrivez-vous dès maintenant pour reprendre le contrôle de votre relation aux écrans :
https://online.sofrocay.com/fr/espace-pro/inscription/MCS-2569/cours/2569

💬 En ligne ou en replay
🎟 Tarif : 10 € pour les membres Sofrocay / 20 € pour le grand public

08/09/2025

Extérieurement, tout semble en ordre.
Mais à l’intérieur, vous avez cette impression étrange d’être là sans vraiment être là.

👉 La Sophrologie Caycédienne vous invite à ralentir, à écouter ce qui est essentiel pour vous, à retrouver votre axe. Nous pensons que nous pouvons changer le monde... enfin notre monde personnel ou professionnel.

Pas pour changer de vie du jour au lendemain. Mais pour reprendre la responsabilité de vos choix, en conscience.

Chez Sofrocay, nous formons celles et ceux qui veulent soutenir l’être humain dans sa quête de sens, avec méthode, engagement et respect.

Devenir sophrologue caycédien, c’est incarner une autre manière de vivre, et de transmettre. Notre manière à nous de changer le monde, à notre échelle avec nos valeurs et nos capacités.

Parce qu’au fond, ce que vous cherchez… c’est peut-être ce que vous êtes appelé.e à offrir.

07/09/2025

Nous sommes heureux de partager avec vous, au cours de ces journées, l’évolution de la Sophrologie Caycédienne, de sa création jusqu’à aujourd’hui.

04/09/2025

Le Dr. Natalia Caycedo, au cœur de la sophrologie d’aujourd’hui

Natalia Caycedo, ce n’est pas juste un nom connu dans le monde de la sophrologie.
C’est une femme engagée sur le terrain, tous les jours.

✔️ Elle dirige Sofrocay, l’Académie internationale de Sophrologie Caycédienne et l’Institut Caycedo France.
C’est elle qui veille à la qualité de la formation des sophrologues caycédiens dans le monde et donne les orientations stratégiques.
✔️ Elle continue à faire évoluer la méthode, toujours fidèle aux racines posées par son père.
✔️ Elle accompagne des formateurs sur des formations spécifiques.
✔️ Elle anime des conférences, des formations, des entrainements....

Grâce à elle, la méthode Caycédo reste vivante, structurée, et profondément humaine.

04/09/2025

« Un matin, je me suis demandé : à quoi tout cela rime ?
Les journées qui s’enchaînent, les obligations au boulot, à la maison, la fatigue…
Et au fond de moi, une petite voix murmurait : à quoi bon tout cela ? »

C’est ce moment-là qui m’a menée à la Sophrologie Caycédienne.

Pas une technique de plus pour “aller mieux”, mais une véritable méthode pour me reconnecter à ce qui compte vraiment.

🌿 Retrouver mes valeurs profondes.
🌿 Réapprendre à écouter mon corps.
🌿 Redonner du sens à mes choix, à mon chemin de vie.

Et si, vous aussi, vous décidiez de vous accorder ce rendez-vous avec vous-même ?

✨ Parce que parfois, redonner du sens, c’est simplement oser plonger en soi.

03/09/2025

Rentrée et Nouvelle Promotion - 2025-2026

🍁 Septembre, le moment parfait pour prendre soin de soi !
🌿 Formation en cours ✅
🎓 Nouvelle promotion dès octobre !
🧘‍♀️ Les séances au Sophro Centre Caycédien reprennent à la mi-septembre !
📩 Pour plus d’infos et inscriptions : envoyez-nous un message privé
Mail to : lb.actions.formations@gmail.com

💚 Rejoignez-nous pour une rentrée pleine de mieux-être !

26/08/2025

Préparation mentale pour la rentrée

Au-delà de l'énergie et du sommeil, la sophrologie offre également des techniques de préparation mentale qui peuvent être spécifiquement orientées vers la gestion des nouvelles responsabilités et des défis scolaires. La visualisation positive, en particulier, permet aux élèves de se projeter dans une rentrée réussie, réduisant ainsi l'anxiété et augmentant la confiance en soi.

En intégrant la sophrologie dans la préparation à la rentrée scolaire, élèves et parents peuvent non seulement améliorer la qualité de leur sommeil et leur vitalité, mais également aborder cette transition avec une attitude positive et proactive. Cela peut transformer une période traditionnellement stressante en une opportunité de croissance personnelle et de développement de nouvelles compétences pour l'année à venir.

23/08/2025

A ses débuts, la sophrologie fut créée en tant qu'Ecole Scientifique s'inspirant de la phénoménologie. Son but principal était l'étude de la conscience en médecine.

La première définition de la Sophrologie fut une déclaration de principes lors de sa création à Madrid en 1960 : "La Sophrologie es une nouvelle Ecole scientifique créée pour l'étude de la conscience humaine, basée sur les nouveaux concepts phénoménologiques. Elle étudie les structures et les capacités de la conscience ainsi que ses modifications - principalement celles qui sont connues par l'action des méthodes chimiques, physiques ou psychiques - pour un usage de la médecine."

Pour accompagner cette nouvelle démarche, le professeur Alfonso Caycedo proposa la devise suivante : "Ut Conscientia Noscatur - Pour que la conscience soit connue." Cette nouvelle science avait pour premier objectif la recherche des structures et des possibilités de la conscience, ainsi que l'étude des modifications produites sur elle, à l'aide de différentes méthodes.

La sophrologie était dans cette première étape exclusivement médicale et fondamentalement psychiatrique, étant donné que le professeur Alfonso Caycedo dirigeait alors un département à l'hôpital provincial de Madrid et que ces assistants étaient tous des psychiatres. Il a fait en sorte, plus t**d, qu'elle puisse s'ouvrir aux sciences humaines.

Depuis sa création en 1960, la définition de la sophrologie a évolué jusqu'à la définition actuelle qui intègre à cette science de la conscience, les valeurs de l'existence.

Extrait du livre "Epistémologie sophrologique fondamentale" par le Dr Natalia Caycedo, fille du fondateur de la sophrologie, présidente de Sofrocay, la sophrologie authentique.

Adresse

Toulouse
31000

Heures d'ouverture

Mardi 11:00 - 17:00
Mercredi 09:00 - 18:30
Vendredi 09:00 - 18:30
Samedi 09:00 - 19:00

Site Web

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Type

Sophrologie-Passerelle Existentielle

D’un quartier à l’autre, d’une rive à une autre, le Sophrocentre Caycédien de Toulouse évolue, s’adapte à ses riverains, découvre la ville et innove dans ses prestations.

Né au quartier de la Patte d’oie, où il a fait ses premiers pas durant 3 ans, il a ensuite grandi Rue Mirepoix, non loin du Capitole, et c’est maintenant avec maturité qu’il prend son envol vers le Canal du Midi.

Au Port Saint-Sauveur, dans un Hôtel Particulier, situé dans un quartier emblématique de Toulouse pour son canal du Midi classé au Patrimoine Mondial de l’Unesco, il vous accueillera désormais dès la rentrée d’octobre 2018.

Ateliers tout public du samedi matin, ateliers de sophrologie prénatale des mercredi et samedi, rendez-vous en individuel, en couple ou entre adolescents, petits et grands , sans limite d’âge, rien ne change, tout continue !