Sophrocentre Caycédien de Toulouse

14/04/2026

Ton bébé arrive au printemps ? Ou cet été ?
Tu sens le stress monter...
Tu as peur de ne pas être prête...

Rejoins les ateliers collectifs de sophrologie prénatale.
Tu apprendras comment t'apaiser et te projeter sereinement.

Sur inscription.
Places limitées
Lien en bio

11/04/2026

08/04/2026

04/04/2026

Le temps de respirer
Le temps de savourer...

04/04/2026

Elle, c'est Claire.
Expatriée en Chine et accompagnée pendant les 9 mois de sa maternité avec le Programme Sophrologie & Maternité en 10 séances.

Elle, c'est Marine.
Une séance individuelle en distanciel pour retrouver sérénité sur sa fin de grossesse.

Elle, c'est Kristabelle.
Elle ne pouvait pas se deplacer et le distanciel lui a permis de poursuivre son accompagnement individualisé.

Elle, c'est Chloe. Elle contractait. L'atelier prénatal donné en mode distanciel hybride lui a permis d'y prendre part.

Elle c'est Elsa, elle a raté son train.
Le mode hybride distanciel du collectif tout public lui a donné la possibilité de s'entraîner.

Elle c'est Emma, elle habite dans les Deux Sèvres et veut faire de la sophrologie prénatale.
Elle a choisi un rdv en distanciel pour sa grossesse de 5mois.

Et vous ?
Depuis chez vous, la sophrologie vient à vous pour vous soutenir.

Prendre rdv.
Le lien dans ma bio

29/03/2026

Prochain atelier ... à Toulouse

Places limitées !

Réserve ta place maintenant.
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29/03/2026

Une occasion de vivre sa maternité autrement
Cet atelier ne te laissera pas indifférente...
Viens découvrir des techniques pour :
- Réguler tes émotions
- Agir sur ton anxiété
- Gérer ton stress
- Retrouver confiance en toi

Sur inscription
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29/03/2026

L'émerveillement jaillit dans la pratique sophrologique aussi.
C'est la merveille renouvelée de la vivance.
Nous parlons de "nouveau regard" qui apparaît progressivement avec les marches des 3e et 4e degrés, puis avec celles des degrés supérieurs du 9e au 12e degré.
C'est la beauté de l'être "en marche".

Au Sophrocentre nous proposons des marches lors de nos ateliers tout public et en Entraînement Pro entre Sophrologues professionnels Master Spécialistes en Sophrologie Caycedienne.

« L’émerveillement nous invite en notre paysage intérieur des états mentaux sereins, vastes et ouverts qui engendrent un sentiment d’adéquation avec le monde. Il nous fait sortir de nous-mêmes, immensifie l’esprit et dilate le cœur. Il nous emplit de la vaste et émouvante interdépendance des êtres et de la nature. En tout cela, l’émerveillement nous guide vers la sagesse.

Les sources d’émerveillement sont multiples : le regard d’un enfant qui vient de naître, un acte d’une grande bonté, les moments où on laisse son esprit reposer au sein de la paix intérieure. Émerveillons-nous de la nature sauvage ou d’un visage qui reflète les profondeurs de la sagesse et de la compassion. Émerveillons-nous à la lecture d’un poème, en écoutant un prélude de Bach ou un enseignement dont les lumières inspirent l’esprit.

Se fondre dans l’immensité du ciel, se perdre dans le dédale d’une écorce, disparaître dans l’intimité d’une fleur, savourer l’appel mélodieux d’une grive, la légèreté d’un flocon de neige qui se pose au creux de la main, la fraîcheur de l’instant présent sans s’égarer dans les mille et un ailleurs de la distraction. »

Matthieu Ricard, Christophe André et Alexandre Jollien - L'Abécédaire de la sagesse, 2020

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“Awe invites us into our inner landscape of serene, vast, and open states of mind that foster a sense of harmony with the world. It draws us out of ourselves, expands the mind, and opens the heart. It fills us with the vast and moving interdependence of all beings and nature. In all this, awe guides us toward wisdom.

The sources of wonder are many: the gaze of a newborn child, an act of great kindness, the moments when we let our minds rest in inner peace. Let us marvel at the wildness of nature or at a face that reflects the depths of wisdom and compassion. Let us marvel while reading a poem, listening to a Bach prelude, or hearing a teaching whose insights inspire the mind.

Melt into the immensity of the sky, lose oneself in the labyrinth of tree bark, disappear into the intimacy of a flower, savor the melodious call of a thrush, the lightness of a snowflake settling in the palm of one’s hand, the freshness of the present moment without getting lost in the thousand and one distractions of the outside world.”