Lucie Paimblanc, Mon YOGA quotidien

17/01/2026

Créer des vlogs est bien plus difficile que ce que j’imaginais 😅

Mais je suis très heureuse de m’être lancé ce défi car :
- ça me donne une rétrospective du mois écoulé,
- ça me pousse à structurer ma pensée de façon concise et impactante,
- ça m’aide à ne plus avoir peur de me montrer ni du désaccord,
- dans les moments de doute ou d’auto-dévalorisation, mes vlogs m’apportent des preuves que je suis en mouvement et que je donne le meilleur de moi-même,
- ça crée un lien plus fort avec ma communauté qui les regarde.

Le dernier vlog est en ligne sur ma chaîne YouTube, tu peux trouver le lien dans ma bio.

11/01/2026

Je vous retrouve aujourd'hui dans mon troisième vlog, filmé en novembre 2025. J'espère que vous y trouverez de l'inspiration, du plaisir, de la motivation et de la joie ! Que vous soyez nouveau ou habitué·e de la chaîne, dites-moi dans les commentaires d'où vous regardez, comment vous vous appelez et ce que vous aimez dans ces vlogs, j'ai très envie de mieux vous connaître.

Rebondir d'un échec, santé mentale, escalade, et du chocolat aux pois chiches | Vlog 003 Yoga et entrepreneuriat

Dans cette vidéo, on revient ensemble sur mon mois de novembre où j'ai prix un week-end "bootcamp" pour créer et monter la série en 7 vidéos "Paix intérieure" pour ma chaîne YouTube. Mais... Disons que tout ne s'est pas passé comme prévu, ce qui a été l'occasion de vous montrer comment je gère l'échec, la déception et le stress afin de ne plus rester bloquée. Grâce à ces pratiques bien intégrées, j'ai réussi à tenir mes objectifs et à prendre du temps pour moi. Parce que je crois fermement que nos objectifs professionnels ne devraient jamais être un obstacle à une bonne santé physique, mentale et émotionnelle.

Merci d'être de retour sur cette chaîne, j'en profite pour vous souhaiter une très bonne année 2026 ! Je vous retrouve aujourd'hui dans mon troisième vlog, f...

04/01/2026

Honnêtement, qu’est-ce que ça change de faire 10 minutes de yoga par jour ?

☀️ Ça ne paraît rien, et pourtant, le témoignage d’Agathe est un parmi des dizaines d’autres élèves qui ont suivis le défi 31 jours de yoga et en sont ressorti•es transformé•es.

Tu peux encore prendre ta place via le lien dans ma bio pour relever ce défi en janvier et prendre soin de ton corps et de ton esprit.

👉 Le Défi 31 jours de yoga par Mon YOGA quotidien :
Pendant 31 jours, je t’accompagne avec une vidéo courte (10 à 20 minutes, crescendo) chaque jour pour prendre soin de ton corps, apaiser ton mental et faire le plein d’énergie.

Rejoins un défi collectif puissant et transforme ta santé mentale, physique et émotionnelle.

💛 C’est bien plus que des mouvements sur un tapis, c’est une véritable révolution intérieure.

02/01/2026

Bonne année, chères amies ! ☀️ En 2026, n’essayez pas d’être une nouvelle version de vous-même, essayez plutôt d’être connectée à votre essence divine.

De faire de votre vie un paradis sur terre.

De propager la paix et l’amour autour de vous.

De rendre l’impossible possible.

Et de garder votre cœur ouvert même dans la peur et l’incertitude.

Choisissez sagement les personnes avec qui vous passez le plus clair de votre temps. Elles ont le pouvoir de vous élever ou de vous détruire. Mais VOUS avez le pouvoir de vous partir, et de relever, en étant bien soutenues, et en vous rappelant que l’Univers nous soutient toujours.

Priorisez la méditation, le yoga et l’introspection pour grandir en conscience et guérir vos blessures.

C’est tout ce que je nous souhaite. À nous de jouer en transformant nos petites habitudes quotidiennes pour remettre l’essentiel au cœur de notre quotidien.

Que 2026 soit harmonieuse pour vous et par vous. 🧡

Avec amour,
Lucie

30/12/2025

Le Défi 31 jours de yoga démarre le 1er janvier. Rejoins-nous via le lien dans ma bio.

“Je ne fais plus de crise d’angoisse et je stresse moins au quotidien. J’ai débloqué des émotions à travers cette pratique, que j’ai laissées sortir pour m’en libérer. Cela m’a apporté un véritable apaisement et une grande sérénité, et je serai toujours reconnaissante d’y avoir participé.” — Agathe

25/12/2025

N’arrête jamais d’essayer.

Même au 150e échec, n’abandonne pas. Le chemin s’éclaircit grâce à toutes tes tentatives.

Plein d’amour 😘💛🙏
Lucie

23/12/2025

Le Défi 31 jours de yoga revient du 1er au 31 janvier pour les femmes et les hommes qui veulent booster leur et leur bonne humeur par une pratique de 10 à 20 minute de yoga à la maison.

Pour les débutants en yoga comme les habitués !

👉 Tickets dispos au lien dans ma bio

22/12/2025

Il y a une raison pour laquelle le yoga nous invite à la conscience de nos pensées et de nos actes.

Pour nous rappeler qu’à chaque instant, on a le choix.

Pour ne rien regretter, choisis consciemment. 🧡

Lucie

19/12/2025

Tout commence par un rêve, une vision, une idée claire. Émergent ensuite les efforts à faire.

Pour que 2016 ne te glisse pas entre les doigts, prends un temps sacré pour revenir à toi, écouter les lumières de l’âme te souffler la direction s’use tu dois prendre.

Et si tu veux faire partie de cette expérience au sein d’un petit groupe de femmes, au rythme des pratiques de yoga et d’introspection, la retraite Vision et intention est faite pour toi. Fais-moi un coucou en privé pour en parler.

Lucie

18/12/2025

Lâcher prise. De mon expérience, c’est l’enseignement spirituel le plus difficile à incarner.

Sans doute parce que c’est celui qui offre les plus grands bénéfices.

Paix, sérénité, bonheur constant.

Les plus grands maîtres et yogis ont vécu et vivent encore dans le renoncement et le lâcher-prise.

Ça vous intéresse un post qui parle des raisons pour lesquelles on n’arrive pas à lâcher prise ?

Dites-moi ça en commentaire. Merci !

17/12/2025

🥳 Le Défi 31 jours de yoga est de retour pour t’aider à apaiser ton esprit et améliorer tes relations aux autres. Parce que des relations paisibles sont enracinées dans l’amour de soi.

Réserve ta place dès maintenant via le lien dans ma bio.

Love to you,
Lucie

15/12/2025

La dernière pensée a changé ma vie affective et amicale. Fini les noeuds aux cerveau, le focus est clair 👉 devenir un canal par lequel l’amour peut circuler librement vers les autres.

Laquelle te parle le plus ?