29/12/2025
Écris ce que tu veux laisser derrière toi puis déchire-le, brûle, le jette le dans l’eau …
➡️ Un geste simple, mais puissant.
Pourquoi l’Écrire ? Car tu active le cortex préfrontal, zone de la clarté et de la décision.
Résultat : moins de charge mentale, plus de contrôle.
Déchirer, brûler, jeter = signal fort pour ton cerveau : “C’est fini”. ✅
Libération émotionnelle + dopamine
Ce rituel crée une rupture émotionnelle et prépare ton mental à la nouveauté.
Et En énergétique : tu libères l’espace pour attirer le neuf.
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magieblanche
atoi de jouer