
22/08/2025
Parce que garder sa force musculaire est indispensable pour une bonne santé!
1 la contraction des Muscles Profonds renforce votre capital osseux
2 les muscles sont energivores! Plus vous avez du muscle plus vous brûlez de calories!! Même au repos!!
3 parce qu'on gagne en puissance on se sent moins fragile! On ose! On y arrive! On est satisfait!!
Ma technique se préoccupe autant de vos Muscles profonds (ceux qui stabiilisent le squelette) que des Muscles superficiels ( ceux qui vous mettent en mouvement).
Mon programme évolutif sur 10 mois commence dès le 1er septembre ! !
Prenez votre santé en main!!
Sportez-vous bien ! !