Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 20:00 Mardi 08:00 - 20:00 Mercredi 08:00 - 20:00 Jeudi 08:00 - 20:00 Vendredi 08:00 - 20:00 Samedi 08:00 - 20:00

Franck Lefebvre Hypnothérapeute Tourcoing

Page d'Accueil
France
Tourcoing
Franck Lefebvre Hypnothérapeute Tourcoing

Une voix pour apaiser, libérer et transformer. Parking à proximité

Hypnose ericksonienne, gestion et libération des émotions, techniques issues de l’EMDR. Un accompagnement respectueux, en douceur, au rythme de chacun pour retrouver équilibre, sécurité et mieux-être durable.

03/01/2026

Et si ma voix te permettait de… 🎧✨

…t’évader sans bouger 🌿
…voyager à l’intérieur de toi 🌌
…laisser le mental se déposer 🧠💭
…glisser naturellement vers un état de profonde détente 😌💫

On me dit souvent que ma voix emporte,
qu’elle rassure 🤍
qu’elle ouvre un espace,
comme un chemin doux qui guide vers l’hypnose, presque sans effort 🌀

Une voix qui n’impose rien,
mais qui invite 🌬️
Qui accompagne 🤲
Qui permet au corps de lâcher 💆‍♂️
à l’esprit de ralentir 🕯️
et à l’inconscient de faire son travail 🌱

L’hypnose, ce n’est pas “partir loin”,
c’est revenir à soi 🌟
plus rapidement ⚡
plus profondément 🌊
en toute sécurité 🛡️

Si ta voix intérieure avait juste besoin
d’une autre voix
pour s’autoriser à voyager… ✨🎶

Franck

02/01/2026

Personne ne vient en hypnose pour changer.
Et c’est peut-être là le plus grand malentendu. ✨

On vient en hypnose parce qu’on est fatigué de faire semblant que ça va.
Fatigué de fonctionner.
Fatigué d’expliquer.
Fatigué d’être “fort”. 😮‍💨

La plupart des personnes que je rencontre ne veulent pas aller mieux.
Elles veulent arrêter de se battre contre elles-mêmes. 💭

Et ça… on n’en parle presque jamais.

On parle de :
👉 arrêter de fumer
👉 gérer l’anxiété
👉 dépasser un trauma
👉 retrouver confiance

Mais on parle très peu de ce moment précis, invisible, silencieux, où quelqu’un s’assoit en face de moi et pense :

“Je n’ai plus l’énergie de continuer comme ça…
mais je ne sais même plus ce que je ressens vraiment.”

C’est là que tout commence.
Pas dans la technique.
Pas dans l’induction.
Pas dans la transe.

💡 Le vrai travail commence quand la personne n’a plus besoin d’être performante, même dans sa guérison.

Et c’est inconfortable.
Parce que notre société adore les résultats rapides, les avant/après, les promesses claires. ⏱️

Mais l’hypnose, la vraie, celle qui transforme, commence souvent par une phase que personne ne “vend” :

🔹 le flou
🔹 le doute
🔹 la lenteur
🔹 la déconstruction
🔹 l’autorisation de ne pas savoir

En hypnose, on ne “reprogramme” pas un humain comme un logiciel.
On réconcilie des parts qui se battent depuis parfois 20, 30, 40 ans. 🧩

Et parfois, le changement le plus puissant n’est pas spectaculaire.

C’est :
✨ dormir sans lutter
✨ respirer sans y penser
✨ ressentir sans culpabilité
✨ ne plus se trahir automatiquement

Il y a une phrase que je n’entends jamais au premier rendez-vous,
mais presque toujours après quelques séances :

“Je ne pensais pas que j’avais le droit d’aller doucement.”

🌱 Et si le vrai luxe aujourd’hui,
ce n’était pas d’aller mieux…
mais d’arrêter de se violenter pour aller mieux ?

Si ce post résonne, ce n’est pas un hasard.
Et si tu veux réagir, raconte-moi simplement ceci en commentaire :

👉 Qu’est-ce que tu t’imposes encore, alors que ton corps te demande de t’arrêter ?

Je lis tout.
Vraiment. 🤍

Franck

31/12/2025

✨ 2026 arrive… ✨
Et avant de regarder devant, j’ai envie de prendre un instant pour regarder avec le cœur ce qui a déjà été fait 🤍

À vous qui avez poussé la porte du cabinet,
parfois timidement, parfois avec urgence,
parfois sans trop savoir comment mettre des mots sur ce que vous viviez…
merci. ✨

🙏 Merci pour votre confiance.
💪 Merci pour votre courage.
🤍 Merci d’avoir osé vous choisir.

Entrer dans un cabinet, ce n’est jamais anodin.
C’est un acte fort.
C’est dire :
« Je mérite d’aller mieux.
Je mérite d’avancer.
Je mérite de comprendre, de me libérer, de me retrouver. » 🌱

✨ 2026, je vous la souhaite lumineuse, mais pas forcément parfaite. ✨
Je vous la souhaite vivante 🌿
Avec des prises de conscience 💡
Des déclics ✨
Des pas en avant, même petits, mais justes 👣

Une année où vos objectifs personnels comme professionnels ne seront plus des pressions,
mais des élans 🚀

Une année où vous écouterez davantage ce qui se passe à l’intérieur,
et où vous oserez respecter votre rythme 🕊️

🌱 Que 2026 soit une année où :

– vous vous sentirez plus aligné(e) 🧭
– plus libre de vos choix 🕊️
– plus apaisé(e) avec votre histoire 🤍
– et plus confiant(e) dans votre capacité à créer ce qui vous ressemble ✨

🙏 Merci de m’avoir permis de vous accompagner sur un bout de votre chemin.
C’est un privilège immense 🤍

✨ Belle et douce année 2026 à vous. ✨
Qu’elle vous ressemble 🌿
Qu’elle vous élève 💫
Et surtout… qu’elle vous fasse du bien 🤍

Franck.

30/12/2025

🛑 Tu n’es pas fatigué(e).
⚠️ Tu es en survie depuis trop longtemps.

On t’a appris à tenir. 🧱
À encaisser sans bruit. 🤐
À relativiser ce qui faisait mal. 🩹
À passer à autre chose… trop vite. ⏩

👏 Et oui, tu es devenu(e) très fort(e).
Fort(e) pour continuer.
Fort(e) pour ne rien laisser paraître.
Fort(e) pour avancer coûte que coûte. 🚶‍♂️🚶‍♀️

Mais personne ne t’a dit
ce qui arrive quand on ne s’arrête jamais vraiment :

🫀 le corps parle à ta place.
🧠 l’esprit sature.
🌫️ et l’intérieur s’épuise en silence.

✨ L’hypnose, associée à des techniques issues de l’EMDR,
n’est pas là pour te “réparer”.
Elle ouvre un espace rare. 🌿
Un espace sans performance.
Sans masque. 🎭
Sans devoir être “à la hauteur”.

👉 Là où tu n’as plus rien à prouver.
Ni ta force. 💪
Ni ton courage. 🛡️
Ni ta capacité à tenir encore.

Juste à laisser le corps et l’esprit
faire enfin ce qu’ils n’ont jamais eu le temps de faire. 🌬️

🌱 S’arrêter n’est pas abandonner.
C’est parfois le premier vrai acte de guérison intérieure.

29/12/2025

🧠 Et si ton problème n’était pas ce que tu crois…

Tu as déjà tout essayé.
Parler. Comprendre. Rationaliser. Tenir bon.

Et pourtant…
👉 quelque chose résiste
👉 quelque chose se répète
👉 quelque chose te freine encore

Parce que ce n’est pas la volonté qui manque.
C’est l’accès.

L’accès à ce qui se joue en profondeur, là où se prennent les vraies décisions :
➡️ l’inconscient.

En hypnose, on ne force rien.
On désactive les anciens automatismes,
on libère les mémoires émotionnelles,
on réinstalle de la sécurité intérieure.

Résultat ?
✨ plus de clarté
✨ plus d’apaisement
✨ plus de choix

Pas parce que tu es “cassé”.
Mais parce que ton système a appris à se protéger… et qu’il est temps de lui montrer autre chose.

💬 Si ton inconscient pouvait te parler aujourd’hui, que te dirait-il ?
Écris-le en commentaire. Même un mot.

👇 Et si ce message te parle, partage-le à quelqu’un qui en a besoin.

28/12/2025

Un jour, tu réalises que ce n’est plus “supportable”.

Pas dramatique.
Pas spectaculaire.
Juste… épuisant.

😮‍💨 Faire semblant d’aller bien
😬 Ravaler ce qui déborde
🔁 Revivre les mêmes réactions

Et ce moment précis où tu te dis :
👉 « Je ne peux plus continuer comme ça. »

Ce jour-là, quelque chose change.
Pas encore à l’extérieur.
Mais à l’intérieur, oui.

En hypnose, avec des techniques issues de l’EMDR,
on n’analyse pas ta vie.
On débranche les automatismes qui te maintiennent en survie.

🌱 Quand le corps sort de l’alerte,
l’esprit suit.

📍 Je reçois en cabinet pour celles et ceux qui sentent que le moment est venu.

💬 Si cette phrase te parle, écris-la en commentaire :
« Ça suffit. »

❤️ Like pour soutenir
🔁 Partage à la bonne personne

27/12/2025

On vous a menti sur l’hypnose. ✋

On vous a fait croire que c’était une question de montres qui balancent ou de gens qui font la poule sur une scène. C’est divertissant, mais c’est une illusion. 🎭

La réalité est beaucoup plus fascinante... et un peu plus dérangeante. 🌀

Saviez-vous que vous passez 90 % de votre journée en pilotage automatique ? 🤖

Ce n'est pas "vous" qui décidez d'être stressé avant une réunion. 😰
Ce n'est pas "vous" qui choisissez d'ouvrir le frigo par ennui. 🍕
Ce n'est pas "vous" qui décidez de douter de vos capacités au moment de vous lancer.

C’est votre inconscient. Un passager clandestin qui gère vos émotions, vos peurs et vos habitudes sans vous demander votre avis.

Essayer de changer ces comportements avec la seule "volonté", c'est comme essayer d'arrêter un train en marche en criant dessus. 🚂

👉 Ça fatigue, et ça ne marche jamais longtemps.
L'hypnose, ce n'est pas dormir. C'est se réveiller. ✨

C’est reprendre les commandes de la cabine de pilotage. C’est enfin parler la même langue que ce passager clandestin pour qu’il devienne votre meilleur allié plutôt que votre frein principal. 🤝

Que ce soit pour le stress, le tabac, ou ce plafond de verre qui vous empêche d'avancer : le changement ne se passe pas dans votre tête, il se passe dans votre structure. 🏗️

Et vous ?

Quelle est cette habitude ou cette pensée "automatique" que vous aimeriez voir disparaître si vous aviez les clés de votre propre esprit ? 🔑

Dites-le moi en commentaire, je serais curieux d'en discuter avec vous. 👇

26/12/2025

Vous cherchez un magicien, vous n’êtes pas au bon endroit. 👇

Je vais être honnête avec vous : l'hypnose n'est pas une chirurgie où l'on vous "endort" pour vous rendre "réparé" au réveil.

Pourtant, beaucoup de gens cherchent encore cette solution miracle :

❌ « Changez-moi en une séance sans que je n’ai rien à faire. »
❌ « Prenez le contrôle de mon cerveau, j'ai la flemme de m'en occuper. »

Soyons clairs : donner les clés de son changement à un thérapeute en attendant qu'il fasse tout le travail, ce n'est pas de la motivation, c'est de la démission.
Le changement durable ne se délègue pas.

En tant que praticien, je ne suis pas celui qui fait le chemin, je suis celui qui tient la lampe. L’hypnose est un outil puissant pour ouvrir des portes, mais c’est vous qui devez les franchir.

Ceux qui s'imaginent que tout se règle en un claquement de doigts sont souvent ceux qui ne sont pas encore prêts à s'investir dans leur propre transformation.

Par contre, si vous êtes prêt à :

✅ Devenir acteur de votre évolution.
✅ Regarder vos blocages en face.
✅ Vous engager dans un vrai processus (et pas juste un "one-shot").

Alors là, nous allons faire un travail extraordinaire ensemble. 🤝

L'hypnose est un sport d'équipe. Vous êtes prêt à entrer sur le terrain ou vous préférez rester en tribune ?

Dites-moi en commentaire : pour vous, c’est quoi être « prêt » à changer ? 👇

26/12/2025

✨ Le chemin intérieur ✨

Ce chemin,
ce n’est pas simplement méditer,
ni recevoir un soin,
ni tirer des cartes,
ni attendre qu’un autre fasse le travail à notre place.

Ce chemin n’est pas un acte de magie.

C’est se prendre en main.
C’est un parcours profond, intense, parfois inconfortable.
Un parcours qui demande du temps,
de l’énergie,
de la patience…
tout ce que l’on a souvent oublié de s’offrir.

C’est faire face à ce qui résiste à l’intérieur.
C’est apprendre à sortir de sa zone de confort.
C’est traverser la colère, la tristesse, le doute.
C’est ressentir le besoin de silence, de solitude.
C’est s’observer… et peu à peu, s’accepter.

Ce chemin peut être lourd et épuisant,
mais il est aussi libérateur, transformateur et profondément fortifiant.

🌱 La voie n’est pas à l’extérieur.
✨ La voie… c’est vous.

25/12/2025

✨ Alors que Noël se referme doucement… ✨

Laisse cette journée descendre profondément en toi.
Comme en hypnose, quand tout ralentit…
quand le mental se tait…
et que le cœur prend la place.

La chaleur reçue aujourd’hui n’est pas éphémère.
Elle s’imprime.
Elle s’ancre.
Elle devient une lumière intérieure capable d’éclairer les jours plus flous.

Noël nous rappelle ceci :
tout ce dont nous avons besoin est déjà là,
à l’intérieur.
La paix.
La joie.
La sécurité.
L’élan de vie.

En cette fin de journée sacrée,
je te souhaite de ressentir pleinement
ce calme profond,
cette force douce,
cette lumière tranquille qui continue de rayonner longtemps après que les lumières s’éteignent.

Que cette nuit dépose en toi un renouveau silencieux et puissant ✨

🌟🕯️

. Génère une image tendance qui accroche le regard sans texte dedans juste Franck Lefebvre praticien en hypnose

Adresse

15 Avenue GustAvenue Dron Résidence Les Arcades
Tourcoing
59200

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 20:00

Téléphone

+33612729411

Site Web

http://www.hypno-relax.fr/, https://www.resalib.fr/praticien/41106-franck-lefebvre-hypnotherapeute-tourcoing-hypnotherap

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Franck Lefebvre Hypnothérapeute Tourcoing publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.