Harmony bien-être

16/09/2025

✨ Le massage San Bao…
Un rituel inspiré de la sagesse ancestrale,
qui réveille vos trois trésors intérieurs :
🌿 le corps,
🌿 l’esprit,
🌿 et l’énergie vitale.

Dans le silence et la vibration,
chaque geste devient une invitation à l’harmonie,
chaque souffle une libération. 💫

Le San Bao n’est pas qu’un massage,
c’est une expérience sacrée
où le corps s’apaise
et l’âme retrouve sa lumière. 🌸

11/09/2025

✨ Aujourd’hui, je vous parle de notre enfant intérieur,
celui que nous avons parfois mis de côté, oublié,
pour ne pas revivre certaines douleurs. 🌿

Et pourtant, il est toujours là…
gardien de nos joies les plus pures,
mais aussi de nos blessures les plus profondes.

Même à l’âge adulte, il continue de vivre en nous. ✨

L’écouter, c’est lui offrir douceur, amour et sécurité. 💫
C’est aussi se reconnecter à notre véritable essence,
à notre lumière intérieure.

Et vous…
avez-vous déjà tendu la main à votre enfant intérieur ?

09/09/2025

✨ Massage Tibétain ✨
Un voyage intérieur vers la sérénité 🌿

Ce massage ancestral agit autant sur le corps que sur l’esprit.
Il aide à :
💫 Relâcher les tensions
💫 Réduire le stress et l’anxiété
💫 Rééquilibrer les énergies
💫 Retrouver une paix intérieure profonde

Un soin unique, une invitation à revenir à soi. 💆‍♀️💫

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31/07/2025

🌞 Pause estivale 🌿
Harmony Bien-Être se met en mode vacances ✨

Du 1er août au 25 août inclus, je prends le temps de me ressourcer pour mieux vous retrouver 💛
Les rendez-vous reprendront à partir du 26 août.

En attendant, je vous souhaite un été rempli de douceur, de lumière et de belles énergies 🌸

Prenez soin de vous,
et à très bientôt 🌼

23/07/2025

✨ Le Reiki et les émotions ✨

Nous traversons tous des vagues émotionnelles… parfois douces, parfois intenses.
Le Reiki est une méthode bienveillante qui aide à accueillir, libérer et apaiser ces mouvements intérieurs.

🌿 Grâce à l’énergie transmise, le Reiki agit en douceur sur :

💧 Les émotions bloquées – tristesse, colère, peur… souvent logées dans le corps
🌸 Les états de stress ou d’angoisse – en calmant le mental et le système nerveux
🌬️ Les débordements émotionnels – en aidant à retrouver de l’espace intérieur
🕊️ L’harmonie émotionnelle – pour se reconnecter à soi, avec plus de clarté et de paix

Il ne s’agit pas de fuir ses émotions, mais de leur offrir un espace d’écoute et de transformation, sans jugement.

💫 Le Reiki nous rappelle que chaque émotion est un message… et qu’il est possible de les traverser avec douceur.

27/06/2025

✨ Les bienfaits du Reiki ✨

Le Reiki est une méthode naturelle d’harmonisation énergétique.
Il repose sur la transmission d’une énergie douce par apposition des mains, dans le but de rééquilibrer les centres énergétiques du corps.

🌿 Voici quelques-uns de ses bienfaits :

🌸 Apaise le mental : diminue le stress, l’anxiété, et favorise un état de calme intérieur
🌸 Libère les tensions : physiques comme émotionnelles
🌸 Stimule le processus naturel d’auto-guérison du corps
🌸 Améliore la qualité du sommeil
🌸 Renforce l’énergie vitale et la clarté d’esprit
🌸 Aide à prendre du recul et à retrouver un alignement intérieur

Recevoir du Reiki, c’est offrir à votre corps et à votre esprit un espace de paix, de recentrage et de régénération.

C’est une rencontre avec soi, dans la douceur… 💫

17/05/2025

🌿Prendre soin de soi, c’est essentiel.

Voici les tarifs de mes prestations bien-être.

17/05/2025

✨ Votre corps vous parle… écoutez-le. ✨
Fatigue, tensions, stress accumulé ?
Offrez-vous un vrai moment de pause avec un massage ou un soin bien-être personnalisé.

💆‍♀️ Massage San Bao pour rééquilibrer
💆‍♂️ Massage tibétain pour harmoniser
💪 Massage suédois pour détendre en profondeur
🤰 Massage future maman pour apaiser et chouchouter
✨ Reiki pour apaiser l’esprit et rééquilibrer l’énergie

Chaque soin est une bulle de douceur, à votre rythme et dans le respect de vos besoins. 🌿

15/05/2025

À vous de jouer !
À l’occasion de la Fête des Mères 🌸, j’ai le plaisir de m’associer avec Laforêt Immobilier - Vallée de la Lyspour vous faire gagner un massage bien-être ✨
Un moment rien que pour vous… ou à offrir à une maman autour de vous ❣️

Pour participer, rendez-vous sur leur page
Bonne chance à toutes 🍀
Et surtout… prenez soin de vous 🤍

🌸 CONCOURS FÊTE DES MÈRES 🌸

✨ Et si cette année, vous offriez à votre maman un moment plein de douceur et de tendresse ?✨ Reiki & massages bien-être

À l’occasion de la Fête des Mères, nous avons le plaisir de vous offrir un joli moment de bien-être pour les mamans, comme elles le méritent 💝

Pour participer, c’est très simple :
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BONUS: tu as plus de chances de gagner si tu partages ce post dans ta story 👀

🎁Tirage au sort le 18 mai 2025.

🥳La gagnante sera contactée par messages privés.🥳

10/05/2025

✨Massage Tibétain

Le massage tibétain, est bien plus qu’un simple massage.
C’est un véritable voyage intérieur, une rencontre avec soi, dans la douceur et la conscience.

Ce soin ancestral issu de la médecine traditionnelle tibétaine agit sur plusieurs plans :
– Il libère les tensions physiques accumulées dans le corps
– Il rééquilibre les énergies, apaise le mental et soutient l’harmonie intérieure
– Il favorise une reconnexion profonde à soi-même, dans un espace de calme et de bienveillance

Chaque geste est pensé pour accompagner la circulation de l’énergie vitale et ramener de la fluidité là où il y a blocage ou fatigue.

Le massage tibétain, c’est s’offrir une pause, un ancrage, un retour à l’essentiel.

Je vous accueille avec douceur dans mon espace à Comines.
Pour toute information ou pour prendre rendez-vous:
– 0651928148
– s.c.harmony@hotmail.com
– en message privé sur messenger

Harmony Bien-Être – Sonia Costa
« Un soin, c’est un cœur qui écoute »

05/05/2025

Comment se déroule une séance de Reiki ?

Vous vous demandez peut-être à quoi ressemble une séance de Reiki ? Je vous explique simplement…

À votre arrivée, nous prenons quelques minutes pour échanger. C’est un moment d’écoute, où vous pouvez partager vos ressentis, vos émotions, ou ce que vous traversez actuellement.
Ensuite, vous vous installez confortablement, allongé(e) sur une table de massage, habillé(e), dans une ambiance douce et apaisante.

La séance commence par une phase de relaxation pour vous aider à lâcher prise.
Puis, je procède à l’imposition des mains sur différentes parties de votre corps, en suivant un protocole énergétique précis.

Le Reiki agit là où vous en avez le plus besoin. Vous pouvez ressentir de la chaleur, des picotements, des émotions, ou simplement un profond apaisement. Chaque séance est unique.

Nous terminons par un petit temps d’échange si vous souhaitez partager vos ressentis.

Le Reiki vous aide à libérer les tensions, apaiser le mental, et rééquilibrer vos énergies.
Un véritable moment de reconnexion à soi.

Des questions ? Envie de découvrir ? Je suis là pour vous accompagner

Pour toute information ou pour prendre rendez-vous :

- Par téléphone au 06 51 92 81 48

- Par mail à s.c.harmony@hotmail.com

-Ou en message privé sur messenger

Harmony Bien-Être – Sonia Costa
Comines
« Un soin, c’est un cœur qui écoute »

03/05/2025