Margarita Animoff

08/01/2026

Pourquoi partageons-nous nos émotions ? Quels sont nos objectifs réels ?
(JOUR 1)
Nous partageons souvent nos émotions sans toujours être conscients de ce que nous cherchons réellement à travers ce partage.
Imaginez la situation suivante : vous avez passé une journée difficile. Vous appelez une amie.
Quelles sont vos intentions ?
1. PARTAGER🌿
Le partage est essentiel dans nos vies. Il crée du lien, permet de se sentir compris, soutenu, moins seul.
Vous attendez peut-être simplement qu’on vous dise :
« Oui, c’est difficile. Je suis avec toi. »
Votre émotion est alors accueillie, reconnue, et elle s’apaise naturellement.
2. INTENSIFIER🔥
Une autre situation plus détaillée :
Vous avez un problème avec votre mari/votre compagnon, et vous attendez que l’autre réagisse ainsi :
« Quel 🤬🤬🤬 ! Tu te souviens de la dernière fois ? Il avait déjà fait ça… »
Ou bien vous avez des difficultés au travail, et la conversation se transforme en une dévalorisation commune des collègues, en parlant de leur méchanceté ou de leur injustice.
Dans ce cas, votre colère ou votre frustration augmente.
Cela peut procurer une certaine satisfaction sur le moment… mais elle n’est pas vraiment positive.
Car au lieu de vous aider à sortir de la situation, cela vous enfonce davantage dans le problème, l’aggrave et vous maintient dans la difficulté.
Alors, quand vous partagez vos émotions, posez-vous la question :
👉 Est-ce pour apaiser… ou pour attiser ?
Demain, nous parlerons de ce sujet plus en détail, et plus en profondeur.

25/12/2025

✨ Joyeux Noël à toutes et à tous, et très belles fêtes de fin d’année ✨
Avant d’entrer dans la nouvelle année 2026, je vous propose un petit exercice simple et précieux💫
Prenez un moment pour faire le bilan de l’année écoulée et écrivez-le sur une feuille de papier.
Créez une ambiance qui rend ce moment spécial :
une bougie parfumée, une belle feuille, un joli stylo… peut-être même une plume et de l’encre. Quelque chose de beau, rien que pour vous🪶
Commencez par écrire ce que vous n’avez plus envie d’avoir dans votre vie.
Quand on sait ce que l’on ne veut plus, il devient beaucoup plus facile de savoir ce que l’on veut vraiment🤲
Puis notez ce que vous vous souhaitez pour l’année à venir, avec des détails, de la sincérité et de la clarté.
À la fin, cachez cette lettre. Gardez-la précieusement pour vous, pour la relire dans un an.
Ce sera peut-être émouvant, surprenant… et très révélateur.
Tracer son chemin aide à se sentir moins perdu et plus aligné avec son avenir.
Je vous souhaite à toutes et à tous de très belles choses pour l’année à venir 💫
À très bientôt 🤍

22/12/2025

Une belle soirée pour clôturer cette année ✨
Merci à tous les participants pour ce moment merveilleux partagé ensemble🤗
Merci à Izabel Houzet Azi pour ces superbes photos📷 Merci à CreaCoeur pour son chaleureux accueil 💕
On se dit à la prochaine avec beaucoup de plaisir 🎨💛

Call now to connect with business.

18/12/2025

Chers amis 🎄
Ne manquez pas cette merveilleuse occasion de passer une soirée inoubliable avec nous. Une ambiance festive vous attend, un thème de peinture de fête — des coupes de champagne 🥂 — ainsi que une compagnie chaleureuse et des échanges sincères 💕. Apéro et boissons 🍾🍇🧀. Offrez-vous ce doux moment 😊

📅 19 décembre à 17h30
📍 CreaCoeur
37 Pl. Charles et Albert Roussel, 59200 Tourcoing

16/12/2025

15/12/2025

COMMENT SE RETROUVER ? 👇

On ne se perd pas d’un coup. On se perd souvent dans des relations qui ne nous correspondent plus, dans un travail qui ne fait plus sens, dans une vie menée par habitude ou par peur du changement. À force de s’adapter et de mettre ses besoins de côté, on finit par s’éloigner de soi-même.

Alors la vraie question n’est pas « pourquoi je me suis perdu ? »
mais plutôt : comment me retrouver ?

Le premier pas essentiel : arrêter la fuite 🕳️

Avant de chercher quoi faire de votre vie, il est essentiel de comprendre où part votre énergie.

Sur quoi la dépensez-vous aujourd’hui ?

🚫 Sur des pensées qui vous épuisent, une critique intérieure constante, des relations toxiques, une hygiène de vie qui ne vous soutient pas ?

🌿Ou au contraire sur des directions constructives :
vos intérêts, vos talents, des actions qui vous nourrissent, vous rendent plus confiant et plus libre ?

Premier exercice pratique☝️

Posez-vous cette question : « Qu’est-ce qui m’a pris le plus d’énergie aujourd’hui ? »

Notez trois éléments.
La prise de conscience représente déjà 50 % du chemin.

Si la liste est longue et anxiogène, ce n’est pas un problème. L’important est de la clarifier, pas à pas, et d’agir différemment dès le lendemain.

Le premier vrai pas : comprendre les causes

Je peux vous accompagner lors d’une session thérapeutique.

Si vous hésitez encore, c’est parfaitement légitime.
Et en réalité, il n’y a rien d’effrayant dans cette rencontre.

👉 Si vous êtes prêt, écrivez « PRENDRE RDV»
en message privé sur WHATSAPP au 0695634248,
et je vous contacterai rapidement pour organiser une rencontre
Mon cabinet (92 bd de général de Gaulle, parc Barbieux 59100 Roubaix) ou en ligne.

10/12/2025

🎁 Un cadeau qui change de l’ordinaire ?
Oui, ça existe😊 Pas besoin de chercher longtemps, pas besoin d’en faire trop… parfois, le plus beau cadeau, c’est simplement d’offrir un moment pour souffler, se recentrer et créer✨

✨ Avec ma carte-cadeau Art-Thérapie offrez :
• un instant de détente
• un moment de bienveillance
• une expérience créative et unique
• un souvenir qui fait du bien longtemps après
• une soirée inoubliable à vivre seul ou à partager

📦 Envoi par la poste 27€
🏡 Ou à venir chercher directement dans l’atelier créatif CreaCoeur à Tourcoing 25€

Valable pour une soirée atelier : matériel de dessin inclus🎨 boisson + apéritif🍷🍇🧀 sujet de discussion sur les thèmes psychologique à travers des échanges riches et inspirants✨

Pour vous, pour vos proches, pour ceux qui ont besoin d’une pause douce et lumineuse💫
Offrez une expérience, pas un objet😉

04/12/2025

✨ Encore une soirée magnifique !
Un immense merci à tous les participants pour votre partage, votre bienveillance, votre joie et votre présence. Quel bonheur de vivre ensemble ces moments de ressourcement, de détente et de créativité. 🌿✨

N’hésitez pas à surveiller nos prochains événements et à venir vivre un beau moment avec nous. Vous êtes les bienvenus ! 🌟

23/10/2025

✨ Aujourd’hui, un patient m’a partagé une pensée que je trouve tout simplement géniale 💡

Il m’a dit :
« Si on reste figé sur place, on ne reçoit rien.
Si on recule, on perd encore plus.
Alors, dans la vie, il ne reste qu’un seul choix : avancer. »

Et j’ai trouvé ça juste 🌱
Parce que la vie, c’est ça : un mouvement constant. Même quand tout semble bloqué, même quand on doute, chaque petit pas vers l’avant compte.
Avancer, c’est chercher le positif, c’est apprendre, c’est grandir. Ce n’est pas forcément courir — parfois, un simple pas suffit pour changer notre horizon💫

Alors, quoi qu’il arrive, continuons d’avancer 🌅
Et merci pour vos partages 😊

́rapie ́rapiealternative

21/09/2025

✨ Je continue aujourd’hui à partager avec vous le comportement des personnes psychologiquement adultes. J’ajoute trois nouveaux traits à la liste.
👉 Est-ce qu’il y en a un qui vous parle particulièrement ? Partagez en commentaire, je serai ravie de vous lire 💬

18/09/2025

✨ Dans la continuité de mes posts d’hier, je partage aujourd’hui trois nouveaux traits des personnes psychologiquement matures.
👉 Lequel de ces points vous parle le plus ? Quelles difficultés vous rencontrez vis-à-vis de ces points ? Partagez en commentaire, je serai ravie de vous lire 💬