Maison de Santé de Tournes

29/09/2025

🌿 Marche Santé – Samedi 27 septembre à Tournes 🌿

Un grand merci aux 14 participants qui ont bravé la grisaille et la petite bruine pour partager avec nous une boucle de 3 km au départ de la Maison de Santé de Tournes 🚶‍♀️🚶‍♂️.
Au programme : découverte de l’activité physique adaptée, convivialité et échanges autour de la pratique sportive 🤗.

👉 Les discussions ont montré un bel intérêt pour créer, pourquoi pas, un groupe de marche entre habitants de Tournes !
Alors n’hésitez pas à vous rapprocher les uns des autres, à échanger, et à nous dire en commentaire si l’idée vous tente.

Pour celles et ceux qui n’ont pas pu venir, mais qui seraient intéressés par une nouvelle marche (notamment les personnes pour qui l’activité physique adaptée serait un vrai plus), laissez-nous un petit mot ci-dessous ⬇️ : cela nous aidera à envisager une prochaine édition.

✨ Une belle réussite, merci à toutes et tous pour votre participation !

22/09/2025

🌸 Nouvelle permanence avec l’association Ardennes Endométriose 🌸

Vous êtes concernée par l’endométriose, diagnostiquée ou non ?
Vous souhaitez en parler, trouver des conseils, être accompagnée et bénéficier de l’expertise d’un réseau dédié ?

👉 Une patiente experte vous accueille désormais 1 fois par mois pour échanger autour de vos questions :

traitements 💊

soins de confort 🌿

sport santé 🧘‍♀️

et plus largement tout ce qui touche à la maladie

📅 Les permanences sont accessibles dans plusieurs lieux du département : Fumay, Balan, Vouziers et au Centre Hospitalier de Manchester.

📌 Inscription directement auprès de l’association :
🌐 www.ardennesendometriose.com

💛 Parce que personne ne devrait traverser seule le chemin de l’endométriose, n’hésitez pas à rejoindre ce temps d’écoute, d’échange et de soutien.

CPAM des Ardennes Tournes Pharmacie de Tournes Ardennes Endométriose

08/09/2025

🚶‍♀️🚶‍♂️ Et si on marchait ensemble pour la santé ?

La Maison de Santé de Tournes vous donne rendez-vous samedi 27 septembre à 10h pour une marche santé conviviale 🥳
👉 Départ : Maison de Santé, 5 Rue de la Gare 08090 Tournes
👉 Parcours : 3 km accessibles à tous, au cœur de notre beau village 🌳

💡 Venez découvrir l’activité physique adaptée avec Jessica, notre éducatrice sportive certifiée ! Elle sera là pour vous guider, vous accompagner et vous montrer que l’activité physique est à la portée de chacun.

✨ Un moment idéal pour prendre l’air, partager un temps agréable et (re)découvrir les bienfaits du sport santé.

📍 Gratuit – Ouvert à toutes et tous.
👟 N’oubliez pas vos baskets, on vous attend nombreux !

Tournes Pharmacie de Tournes

05/08/2025

🎉 Reprise de l’Activité Physique Adaptée à Tournes ! 💪

Bonne nouvelle ! Les séances d’Activité Physique Adaptée (APA) reprennent à partir du 1er septembre 2025 !
🕚 Nouveaux horaires : tous les lundis de 11h à 12h (hors vacances scolaires)
📍 Lieu : salle de sport de Tournes (juste derrière la Maison de Santé)

Ces séances, encadrées par notre coach sportive diplômée, sont adaptées à chacun·e, quels que soient votre âge ou votre condition physique. Un moment bienveillant pour bouger à son rythme, entre bonne humeur et santé !

✅ Inscription possible auprès du secrétariat du Dr BRIARD

Parlez-en autour de vous ! On vous attend nombreux(ses) pour une rentrée en pleine forme ! 🧘‍♀️🏃‍♂️

22/07/2025

🕷️ Attention aux tiques : la vigilance s’impose ! 🕷️
Dans notre secteur très exposé, les médecins de la maison de santé ont constaté une hausse significative des piqûres de tiques ces dernières semaines. En lien avec l’alerte de l’ARS, nous vous rappelons quelques gestes essentiels :

✅ Inspectez soigneusement votre corps (et celui de vos enfants) au retour de promenade
✅ Retirez les tiques dès que possible avec un tire-tique
✅ Désinfectez soigneusement la zone de piqûre
✅ Surveillez pendant plusieurs jours : si une rougeur s’étend en cercle (érythème migrant), contactez rapidement un médecin

⚠️ Les tiques peuvent transmettre la maladie de Lyme ou d’autres infections : plus elles restent fixées longtemps, plus le risque augmente.

Pour plus d'infos, consultez le post de l’ Régionale de Santé Grand Est

30/06/2025

🌞 Vigilance fortes chaleurs : protégeons nos aînés ! 🌞

La chaleur s’installe durablement cette semaine. Les personnes âgées sont particulièrement vulnérables. Restons attentifs les uns aux autres !

✅ Buvez régulièrement, même sans soif
✅ Mangez léger, restez au frais
✅ Fermez volets et rideaux en journée, aérez la nuit
✅ Évitez les sorties aux heures les plus chaudes (11h-17h)
✅ Donnez régulièrement des nouvelles à vos proches ou voisins isolés

📞 En cas de coup de chaud ou de malaise : appelez rapidement le 15.

🤝 Une visite, un appel, un verre d’eau : chaque geste compte 💧

⚠️ Vigilance orange canicule dans les Ardennes
À partir de ce lundi, 12h, le département des Ardennes est placé en vigilance orange par Météo-France.

🌡️ De très fortes chaleurs sont attendues. Adoptez les bons réflexes pour vous protéger !

💧 Hydratez-vous régulièrement, même sans avoir soif

🏠 Restez au frais : chez vous ou dans un lieu climatisé (bibliothèque, cinéma, magasin…)

🚶♀️ Limitez les sorties et évitez les efforts physiques en journée

🥗 Mangez frais et équilibré, évitez l’alcool, le café et le thé

👵 Personnes âgées ou fragiles : inscrivez-vous sur le registre canicule de votre commune pour bénéficier d’une aide en cas de besoin

👉 Plus d’infos et conseils pratiques : https://www.santepubliquefrance.fr/les-actualites/2025/adoptons-les-bons-reflexes-des-les-premieres-chaleurs

16/06/2025

💚 JUIN VERT – Le mois de sensibilisation au dépistage du cancer du col de l’utérus 💚

Chaque année en France, plus de 3 000 femmes développent un cancer du col de l’utérus. Pourtant, ce cancer peut être évité dans 90 % des cas grâce au dépistage régulier.
➡️ C’est simple, rapide, remboursé, et ça sauve des vies.

👩‍⚕️ En juin (et toute l’année !), les sages-femmes de votre Maison de Santé sont là pour vous accompagner.
Vous avez entre 25 et 65 ans ? Pensez à prendre rendez-vous pour un frottis ou un test HPV, selon votre âge et votre parcours.

📅 Pas encore à jour dans vos examens ? C’est le bon moment pour le faire !
Un geste de prévention essentiel, pour vous ou pour les femmes de votre entourage.
🌸 Parlez-en, partagez l’info, encouragez vos proches.

16/06/2025

☀️ On n’est pas des saucisses… alors on arrête de griller sans protection ! 🧴🕶️

La nouvelle campagne de prévention contre le cancer de la peau nous le rappelle avec humour :
➡️ S’exposer au soleil sans protection, c’est risquer bien plus qu’un simple coup de soleil.

🎯 Chaque année, les cancers de la peau progressent. Pourtant, des gestes simples peuvent faire la différence :
✅ Mettre de la crème solaire indice 50,
✅ Éviter de s’exposer entre 12h et 16h,
✅ Porter un chapeau, des lunettes et des vêtements couvrants,
✅ Protéger aussi les enfants (surtout eux !).

Parce que non, le bronzage n’est pas un bouclier, et non, on n’est vraiment pas faits pour cuire au soleil 😎

On n'est pas des saucisses ! 🙈

Se protéger du soleil, ne pas s'exposer de façon prolongée, adopter les bons réflexes : chacun d'entre nous connaît ces messages de prévention...
Pourtant, les cancers de la peau sont devenus les plus fréquents, avec plus de 100 000 nouveaux cas par an.

Si ces chiffres restent si élevés, c'est parce que les idées reçues sont tenaces. 🤦

Alors, à la Ligue, on a décidé d'utiliser l'humour pour faire passer un message essentiel : 👇
« Griller au soleil, c’est 80 000 cancers de la peau et 2 000 décès par an. On n’est pas des saucisses. »

Retrouvez toutes les infos : https://www.ligue-cancer.net/semaine-protection-solaire ☀️

22/05/2025

🩸Urgent 🩸

🚨Urgent : Don de plasma
Avec les ponts de mai, les stocks sont en tension à la Maison du don de Charleville-Mézières.
Il manque 350 rendez-vous dans les 3 prochaines semaines pour couvrir les besoins de patients !
📲 Prends RDV dès maintenant sur 👉 https://efs.link/sATZu
Mobilisez-vous, parlez-en autour de vous et devenez donneur de plasma ! 🙌

19/05/2025

🔔 [Message de vigilance à destination de nos usagers]

Nous souhaitons attirer votre attention suite à plusieurs retours concernant des démarchages insistants de la part d’un courtier en assurance (agence Néoliane, basée à Revin), intervenant actuellement dans le secteur.

👉 Il nous a été rapporté que certaines pratiques peuvent prêter à confusion, notamment en matière de résiliation, de prise en charge ou de signature de nouveaux contrats de complémentaire santé (mutuelle).

➡️ Avant de résilier votre contrat actuel ou de signer un nouvel engagement, nous vous conseillons vivement de :

Prendre le temps de comparer les garanties proposées ;

Lire attentivement toutes les clauses du contrat ;

Ne pas hésiter à solliciter un avis extérieur (proche, professionnel de confiance) en cas de doute.

💬 Un changement de mutuelle n’est jamais anodin : une résiliation ou une adhésion précipitée peut avoir des conséquences sur votre remboursement de soins.

🙏 Restons vigilants ensemble, et n’hésitez pas à en parler autour de vous.

La MSP de Tournes

19/05/2025

Suivez le bon chemin, si vous avez besoin d'un médecin adoptez les bons réflexes :
📞 -1- J'appelle mon médecin traitant, si indisponible↩️
💻-2- Je consulte la carte des lieux de soins sur http://xn--sant-epa.fr/, si je ne trouve pas à proximité de mon domicile, ↩️
☎️-3- J'appelle le 15 avant de me déplacer aux urgences, et je suis les instructions.

14/05/2025

🚨Urgent : Don de plasma
Avec les ponts de mai, les stocks sont en tension à la Maison du don de Charleville-Mézières.
Il manque 350 rendez-vous dans les 3 prochaines semaines pour couvrir les besoins de patients !
📲 Prends RDV dès maintenant sur 👉 https://efs.link/sATZu
Mobilisez-vous, parlez-en autour de vous et devenez donneur de plasma ! 🙌