Yoga Lyne

Yoga Lyne Kinésithérapeute
Professeur de yoga / pilates
Activité physique et course à pied en périnatalité

Premier atelier du projet Yoga du ❤️ 🌸YOGA / PILATES ROSE CONTRE LE CANCER DU SEIN On démarre ce beau projet solidaire a...
13/09/2025

Premier atelier du projet Yoga du ❤️ 🌸
YOGA / PILATES ROSE CONTRE LE CANCER DU SEIN

On démarre ce beau projet solidaire avec une séance douce et engagée ✨
👉 Que vous soyez concerné·e de près, de loin, ou pas du tout, vous êtes les bienvenu·es 💕

📅 LE JEUDI 2 OCTOBRE A 18H
Au théâtre de Verdure de Mauves

🧘‍♀️ Au programme :
➡️ 45 min de Yoga & Pilates rose
Un mélange tout en douceur de yoga et de pilates, spécialement pensé pour prendre soin du corps en période de prévention, de traitement ou de post-traitement du cancer du sein. Accessible à toutes, même débutantes 💕

🎗️ Ensuite, on poursuit avec un atelier de prévention et d'auto-palpation mammaire :
👉 Apprendre les bons gestes pour détecter les signes précoces
📄 Avec documentation fournie pour pouvoir le refaire chez soi en toute autonomie

💖 Participation libre :
5€, 10€, 15€… ou ce que vous pouvez (même rien, si besoin 🙏).
Tout est reversé à l’association Sein Former, qui agit pour la prévention, l’information et l’accompagnement autour du cancer du sein 🎀

📣 Parlez-en autour de vous ! Chaque participation compte, chaque geste fait avancer la cause 💪

Cela faisait un moment que ce projet me trottait dans la tête : me servir du yoga pour une bonne cause.J'avais des idées...
13/09/2025

Cela faisait un moment que ce projet me trottait dans la tête : me servir du yoga pour une bonne cause.
J'avais des idées éparpillées un peu partout — refaire Octobre Rose, créer un atelier autour de l'endométriose...
Et puis, les ateliers d'été m'ont donné encore plus envie. Envie d'aller à la rencontre, de partager
Un peu comme un "J’irai faire du yoga chez vous".

Alors j’ai décidé de me lancer, de créer un projet plus profond.
Un projet pour partager ce que le yoga et l'activité physique en général m’apporte.

🌸 Le Yoga du Cœur, c’est le nom que j’ai choisi.
Un projet de yoga solidaire, qui va grandir tout au long de l’année.

🎗️ Des actions pour la santé et la prévention

Je veux y apporter aussi ma touche de professionnelle de santé, pour sensibiliser, transmettre, prévenir.
Il y aura bien sûr Octobre Rose, mais aussi cette année Movember, pour apprendre les gestes qui sauvent, sensibiliser aux cancers masculins.
En mars, un atelier autour de l’endométriose, pour mieux comprendre cette maladie trop souvent taboue.

Ces ateliers seront à prix libre : vous donnez ce que vous voulez — ou rien, si vous ne pouvez pas.
L’intégralité des dons sera reversée aux associations partenaires.

🤲 Aller vers les autres

La deuxième partie du projet, c’est moi qui viendrai à la rencontre :
À l’hôpital, dans différents services, auprès des aidants aussi.
Offrir un moment de souffle, de reconnexion, là où on en a le plus besoin.

🎁 Et une dernière partie… surprise !

Elle restera encore un peu secrète pour l’instant, mais je peux déjà vous dire qu’elle est toujours dans l’associatif, et qu’elle va sûrement vous plaire ! 🤩

Pour m'accompagner dans cette aventure, j’ai déjà quelques partenaires géniaux qui vont vous gâter lors des événements.
Et si vous aussi avez envie de faire partie du projet, si vous êtes artisans ou que vous faites des trucs trop cools ou trop bons, n’hésitez pas à me contacter ❤️

J’aurai besoin de vous !
C’est vous qui allez faire vivre ce projet.
Par votre présence, en en parlant autour de vous, en invitant vos amis, votre famille, vos collègues...
On prend soin de soi grâce à la pratique du yoga, et en même temps on aide une assoc 🤍

☀️ Clap de fin sur les ateliers de l'été ☀️Waw ! Quel été ! Et quelle joie !Au total 6 ateliers ont pu avoir lieu. On a ...
12/09/2025

☀️ Clap de fin sur les ateliers de l'été ☀️
Waw ! Quel été ! Et quelle joie !
Au total 6 ateliers ont pu avoir lieu.
On a pu vous faire découvrir la sophrologie avec à l'occasion de deux ateliers !
Je vous ai donné un avant goût du Run & Flow qui commencera en octobre 🥰
nous a partagé son talent pendant un atelier de pilates & peinture sur céramique ! Un beau moment de partage autour d'un petit apéro 🍹
J'ai eu la chance de pouvoir donner un cours de yoga au milieu des chèvres de la Chèvrerie des Mejeans ! Une expérience insolite qui s'est terminée par une dégustation de fromages 🧀
Enfin a sublimé en photos un cours de yoga ! Le rendu est incroyable 🥰
Bref, un été bien intense mais riche. Riche de rencontres, de partages, de découvertes. J'avais comme objectif de vous faire découvrir le yoga autrement, je crois que c'est réussi !
Un immense merci à tous les intervenants, à tous mes élèves et à ceux que j'ai rencontrés cet été ❤️
Un grand merci également à .tsr pour les articles au Dauphiné !

Avec Mélissa Anterion
22/08/2025

Avec Mélissa Anterion

Merci à Elise Duarte de m'avoir permis de faire ce bel atelier 🙏🐐🧘‍♀️
05/08/2025

Merci à Elise Duarte de m'avoir permis de faire ce bel atelier 🙏🐐🧘‍♀️

Plus qu'une place pour demain 😍 hâte de vous partager le talent de Poteries by me à travers ces belles tasses ! On vous ...
31/07/2025

Plus qu'une place pour demain 😍 hâte de vous partager le talent de Poteries by me à travers ces belles tasses !

On vous propose une parenthèse hors du temps :
🧘‍♀️ 1h de Pilates sous forme d'ateliers pour renforcer en douceur le corps
🎨 Puis 2h de peinture sur céramique, une pratique méditative et apaisante, où chaque geste devient une forme de pleine conscience

Et ce n’est pas tout : les tasses en céramique que vous décorerez seront faites à la main avec amour par Karen 🫶 – une pièce unique rien que pour vous !

Le tout dans une ambiance conviviale, avec boissons fraîches et petites douceurs sucrés salés à grignoter dans une ambiance chaleureuse et bienveillante 🍓☕🧁

📍Places limitées – réservez vite !
45 euros (pilates, création de la pièce, peinture, et planches / boissons)

Programme de cette semaine :Deux places viennent de se libérer pour vendredi !🖌️Atelier pilates & peinture sur céramique...
27/07/2025

Programme de cette semaine :
Deux places viennent de se libérer pour vendredi !

🖌️Atelier pilates & peinture sur céramique 🖌️

On vous propose une parenthèse hors du temps :
🧘‍♀️ 1h de Pilates sous forme d'ateliers pour renforcer en douceur le corps
🎨 Puis 2h de peinture sur céramique, une pratique méditative et apaisante, où chaque geste devient une forme de pleine conscience

Et ce n’est pas tout : les tasses en céramique que vous décorerez seront faites à la main avec amour par Karen 🫶 – une pièce unique rien que pour vous !

Le tout dans une ambiance conviviale, avec boissons fraîches et petites douceurs sucrés salés à grignoter dans une ambiance chaleureuse et bienveillante 🍓☕🧁

📍Places limitées – réservez vite !
45 euros (pilates, création de la pièce, peinture, et planches / boissons)

PRÉSENTATION DES ATELIERS DE L'ÉTÉ 🌿 Yogalates & Sophrologie 🌿Venez vivre un moment de bien-être en pleine nature, mêlan...
15/06/2025

PRÉSENTATION DES ATELIERS DE L'ÉTÉ
🌿 Yogalates & Sophrologie 🌿

Venez vivre un moment de bien-être en pleine nature, mêlant la fluidité du yoga, le renforcement du pilates, et la relaxation profonde grâce à l'intervention de , sophrologue.
Un véritable temps de ressourcement pour harmoniser votre corps et votre esprit.
Accessible à tous les niveaux.

Jeudi 10 juillet, 18h45-19h45.
Collations comprises
Tapis recommandés.

☀️ Cet été, je vous propose un voyage à la rencontre de notre patrimoine. ☀️Et si vous profitiez de l’été pour ralentir,...
08/06/2025

☀️ Cet été, je vous propose un voyage à la rencontre de notre patrimoine. ☀️

Et si vous profitiez de l’été pour ralentir, vous émerveiller, et (re)découvrir les trésors et personnes qui nous entourent ?

Des artisans passionnés, créateurs inspirés, une gastronomie authentique, des lieux originaux..

Une invitation à rencontrer, créer, apprendre, découvrir… et à se rencontrer sur soi.

J'ai hâte de vous faire connaître toutes ces belles personnes et de partager avec vous mes cours liés à ces activités !

Places limitées, inscriptions obligatoires.

Un bel été nous attend 🪷
Lyne

DERNIÈRES PLACES POUR CE SOIR Premier atelier du printemps – Renouveau et bien-être ✨Nous vous proposons un atelier uni...
09/05/2025

DERNIÈRES PLACES POUR CE SOIR

Premier atelier du printemps – Renouveau et bien-être ✨

Nous vous proposons un atelier unique, spécialement pensé pour vous accompagner pendant le printemps :

🌿 Séance de Pilates "Détox de Printemps" animée par .y
Un travail en profondeur pour réveiller le corps, stimuler la circulation et favoriser l’élimination des toxines. Une pratique douce et revitalisante, parfaite pour faire le plein d’énergie.

🌸 Atelier d’auto-massage avec .massage.tournon
Apprenez les gestes essentiels du drainage lymphatique et du brossage à sec pour activer le système lymphatique, et redonner de l’éclat à votre peau.

Un moment bien-être, pour soi, pour accueillir la lumière et la légèreté du printemps, accompagné d'une boisson détox. 🌞

🌷40 EUROS - Réservation par message ou sur yoga.lynethv@gmail.com 🌷

VENDREDI 16 MAI - 17H30-19H✨ Portées par la belle énergie du premier atelier, nous sommes ravies de réitérer l’expérienc...
08/05/2025

VENDREDI 16 MAI - 17H30-19H
✨ Portées par la belle énergie du premier atelier, nous sommes ravies de réitérer l’expérience !
Rejoignez-nous pour un moment unique mêlant Yoga, Pilates et Sophrologie, pensé pour vous reconnecter à vous, à votre corps et apaiser votre esprit. 🌿

🧘‍♀️ Une parenthèse bien-être pour vous recentrer, respirer et bouger en douceur.
📍Places limitées – réservez vite ! Par message ou sur yoga.lynethv@gmail.com

CHANGEMENT DE DATE ! JEUDI 20 MARSDepuis plusieurs années, ma pratique en tant que kinésithérapeute se concentre en part...
11/03/2025

CHANGEMENT DE DATE ! JEUDI 20 MARS

Depuis plusieurs années, ma pratique en tant que kinésithérapeute se concentre en partie sur la prise en charge de l'endométriose. Mon objectif est d'aider les patientes à améliorer leur quotidien, à mieux gérer leur douleur et à favoriser leur bien-être physique et mental. Lorsque le yoga est entré dans ma vie, j'ai rapidement constaté les similitudes entre cette pratique et la rééducation que je proposais. Cela m'a amenée à intégrer le yoga dans mes séances de kinésithérapie.

Dans ses recommandations de 2017, la Haute Autorité de Santé a souligné que "le yoga a montré une amélioration de la qualité de vie chez des patientes souffrant de douleurs liées à l’endométriose".

Aujourd'hui, je continue à me former chaque année pour offrir le meilleur à mes patientes et élèves face à cette pathologie encore trop méconnue. C'est dans cette optique que je vous propose cet atelier, à l'occasion du mois de sensibilisation à l'endométriose, afin de vous fournir des outils pour vous accompagner dans votre quotidien.

Je vous accompagnerai dans un cours qui réunira de la mobilité, des étirements, des techniques de respiration et de méditation, en vous expliquant les bienfaits de chacun de ces outils.

Réservations et informations par message ou sur yoga.lynethv@gmail.com.

Adresse

Tournon-sur-Rhône

Téléphone

+33750586778

Site Web

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