Yoly

28/05/2026

Bouger, renforcer, respirer 🌿

Les cours YOLY, c’est :
✨ du mouvement adapté à chacun
✨ du renforcement en profondeur
✨ de la mobilité et moins de tensions
✨ un moment pour soi… mais aussi partagé

Yoga & Pilates, deux pratiques complémentaires pour un corps plus fort, plus souple et plus libre.

🌀 𝗬𝗢𝗟𝗬 • 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗹𝘂𝗻𝗱𝗶 𝗱𝗲 𝟭𝟮𝗵𝟭𝟱 𝗮̀ 𝟭𝟯𝗵𝟭𝟱 • 𝗽𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶 𝗱𝗲 𝟭𝟮𝗵𝟭𝟱 𝗮̀ 𝟭𝟯𝗵𝟭𝟱 • 𝗟𝗲 𝗞𝗮𝗯, 𝗧𝗼𝘂𝗿𝗻𝗼𝗻

18/05/2026

Et si vous preniez un moment pour vous ? 🌿
Dans un quotidien souvent chargé, les séances sont là pour ralentir, respirer et relâcher.

Le yoga pour mobiliser.
Le pilates pour renforcer.
Les deux pour retrouver l’équilibre.
Un temps pour se reconnecter à son corps… simplement.

🌀 𝗬𝗢𝗟𝗬 • 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗹𝘂𝗻𝗱𝗶 𝗱𝗲 𝟭𝟮𝗵𝟭𝟱 𝗮̀ 𝟭𝟯𝗵𝟭𝟱 • 𝗽𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶 𝗱𝗲 𝟭𝟮𝗵𝟭𝟱 𝗮̀ 𝟭𝟯𝗵𝟭𝟱 • 𝗟𝗲 𝗞𝗮𝗯, 𝗧𝗼𝘂𝗿𝗻𝗼𝗻 • 𝗟𝗶𝗲𝗻 𝗱’𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗲𝗻 𝗗𝗠

22/04/2026

Être guidé.e, ajusté.e, écouté.e 🌿

Dans chaque séance, l’objectif est simple : vous aider à mieux comprendre votre corps, à bouger 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲.

Yoga ou Pilates, peu importe le point de départ.
Chaque mouvement est 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗲́, 𝗲𝘅𝗽𝗹𝗶𝗾𝘂𝗲́ 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶.

Une approche inspirée de la kiné, pour pratiquer en sécurité… et en conscience.

🌀 𝗬𝗢𝗟𝗬 • 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗹𝘂𝗻𝗱𝗶 𝗱𝗲 𝟭𝟮𝗵𝟭𝟱 𝗮̀ 𝟭𝟯𝗵𝟭𝟱 • 𝗽𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶 𝗱𝗲 𝟭𝟮𝗵𝟭𝟱 𝗮̀ 𝟭𝟯𝗵𝟭𝟱 • 𝗟𝗲 𝗞𝗮𝗯, 𝗧𝗼𝘂𝗿𝗻𝗼𝗻

20/04/2026

𝟭 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝘁𝗮𝗽𝗶𝘀, 𝟮 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 🌿
Chez Yoly, le mouvement s’explore désormais à travers le yoga ET le pilates. Deux approches différentes… profondément complémentaires.

𝗟𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮 invite à ralentir, respirer, se mobiliser et se reconnecter à soi.
𝗟𝗲 𝗽𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 vient renforcer en profondeur, améliorer la posture et stabiliser le corps.

Ensemble, ils permettent de :�
▷ bouger avec plus de conscience�
▷ relâcher les tensions�
▷ renforcer durablement le corps�
▷ trouver un équilibre entre douceur et tonicité

🌀 𝗬𝗢𝗟𝗬 • 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗹𝘂𝗻𝗱𝗶 𝗱𝗲 𝟭𝟮𝗵𝟭𝟱 𝗮̀ 𝟭𝟯𝗵𝟭𝟱 • 𝗽𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶 𝗱𝗲 𝟭𝟮𝗵𝟭𝟱 𝗮̀ 𝟭𝟯𝗵𝟭𝟱 • 𝗟𝗲 𝗞𝗮𝗯, 𝗧𝗼𝘂𝗿𝗻𝗼𝗻

16/04/2026

𝗥𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗬𝗢𝗟𝗬 𝗱𝗲̀𝘀 𝗹𝘂𝗻𝗱𝗶 𝗲𝘁 𝗷𝘂𝘀𝗾𝘂’𝗮̀ 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝘁𝗲́ 🌿 D’avril à juin, 19 séances pour installer une pratique régulière et ressentir les bienfaits dans le corps :

𝟭𝟬 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮 ☀️ 𝟵 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀

Chez YOLY, une carte de 10 séances est proposée. Un format qui invite à s’engager, à créer une routine… et surtout à prendre réellement le temps pour soi.

Parce que c’est dans la régularité que le corps trouve plus de mobilité, plus de force, moins de tensions.

🌀 𝗬𝗢𝗟𝗬 • 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗹𝘂𝗻𝗱𝗶 𝗱𝗲 𝟭𝟮𝗵𝟭𝟱 𝗮̀ 𝟭𝟯𝗵𝟭𝟱 • 𝗽𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶 𝗱𝗲 𝟭𝟮𝗵𝟭𝟱 𝗮̀ 𝟭𝟯𝗵𝟭𝟱 • 𝗟𝗲 𝗞𝗮𝗯, 𝗧𝗼𝘂𝗿𝗻𝗼𝗻

02/04/2026

𝟯 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮 & 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗹, 𝟱𝟬 𝗸𝗺 𝗱𝗲 𝗿𝘂𝗻, 𝟲𝗵 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗮𝘂𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝗱𝗲 Camille Bruyas Trail 𝗲𝘁 Perrine Tramoni 🌿

Le corps qui s’adapte, s’efforce, se relâche, se rééquilibre.

Ces quelques jours m’ont permis d’approfondir ma pratique, d’affiner mes ressentis et de continuer à les lier, comme j’aime le faire, à la course à pied et au trail.
Une façon aussi de nourrir ma compréhension du corps en mouvement.

Merci à nos deux coachs pour leur énergie et la qualité de leur transmission 🤲

Je repars inspirée, alignée… et avec encore plus d’envie de partager tout ça avec vous !

30/03/2026

NOUVEAUTÉ 👁️ Yoly ajoute une corde à son arc et vous propose désormais un créneau de cours de Pilates.

Une pratique idéale pour renforcer le corps en profondeur, améliorer la posture et bouger en conscience.

Toujours dans l’esprit YOLY : flow • médi • respi

🌀 𝗬𝗢𝗟𝗬 • 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗹𝘂𝗻𝗱𝗶 𝗱𝗲 𝟭𝟮𝗵𝟭𝟱 𝗮̀ 𝟭𝟯𝗵𝟭𝟱 • 𝗽𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶 𝗱𝗲 𝟭𝟮𝗵𝟭𝟱 𝗮̀ 𝟭𝟯𝗵𝟭𝟱 • 𝗟𝗲 𝗞𝗮𝗯, 𝗧𝗼𝘂𝗿𝗻𝗼𝗻 • infos et inscriptions en message : je vous attends.

02/09/2024

☀🧘‍♂️ 𝗦𝘂𝗻𝘀𝗲𝘁 𝗥𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗮̀ 𝗧𝗼𝘂𝗿𝗻𝗼𝗻 𝘀𝘂𝗿 𝗥𝗵𝗼̂𝗻𝗲 ☀🧘‍♂️

Venez participer à un moment de détente, alliant deux pratiques : le yoga et la randonnée. Partez en fin de journée avec Julie de YOLY votre professeurs de yoga et Alexandre de Au pas d'Alex , guide accompagnateur, sur les hauteurs de Tournon-sur-Rhône !

📅 Dimanche 8 septembre de 17h00 à 20h00 - départ de l'office de tourisme
Infos et réservation 👉 https://bit.ly/4dFTeZm

Les participants doivent être chaussés pour la randonnée et emmener un tapis par personne.

📸

12/04/2024

Un grand merci AF • designer graphique pour cette belle collaboration 😊

IDENTITÉ STABLE ET SEREINE pour la professeure de yoga Yoly 🌿

Découvrez le nouveau logo que j’ai eu le plaisir de créer pour Yoly dont les cours de yoga vous mèneront vers l’équilibre physique et le centrage sur soi, le temps d’une séance et plus encore.

+ de visuels ici ➡️ www.AF-designergraphique.com/yoly

01/03/2024

Pour une rentrée en toute sérénité,
N’hésitez pas à venir essayer !