Emilie Lobera Praticienne Bien-Être

26/01/2026

J'ouvre des créneaux bientôt 💪🏼
15km autour de Tourrettes-sur-Loup

22/01/2026

Entre les saisons, il existe une cinquième saison cruciale.
​En Médecine Traditionnelle Chinoise, du 16 janvier au 3 février 2026, nous entrons dans l'intersaison. C’est la saison de la Terre.
​Imagine un sas de décompression. Ton corps doit quitter la profondeur glacée de l’hiver pour préparer l’explosion de vie du printemps. C’est le moment où l’on recalibre la machine.

​Pourquoi est-ce si important ?
C'est ta Rate et ton Estomac qui sont aux commandes. Si ce système est encrassé par l’humidité (alimentation trop froide, sucre, ruminations), tu vas ressentir une fatigue immense dès le réveil, un mental boueux et des pensées qui tournent en boucle, des ballonnements et/ou une sensation de lourdeur.
​La règle d'or de ces 18 jours : TONIFIER.
Oublie les détox froides ou les jus détox pour le moment. Pour l'instant, ton corps réclame du chaud, de l'ancrage et de la douceur.
​
​Et toi, comment te sens-tu en ce moment ?
Plutôt en mode hibernation prolongée ou déjà dans les starting-blocks, mais un peu fatigué ? 🐻🏁
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​ #2026

08/01/2026

TISSU SACRÉ
Le rebozo est un tissu à caractère sacré.
Non parce qu’il vient d’un lieu ou d’un temps,
mais parce qu’il se met au service du corps avec humilité.
Dans ses fibres,
il y a l’art ancien de tenir sans enfermer,
d’envelopper sans effacer.

Chaque pli devient un seuil.
Chaque tension, une intention.
Le tissu écoute avant de serrer,
il attend avant de rassembler.

Posé sur le corps, le rebozo ne dirige rien.
Il suit.
Il épouse les formes changeantes,
les espaces fragiles,
les silences.

Il devient une peau symbolique,
un cocon tissé de présence,
où le féminin peut se déposer
sans devoir expliquer,
sans devoir porter plus.

Le rebozo sait refermer
ce qui a été ouvert.

Il ne ferme pas pour oublier,
mais pour consacrer le passage,
honorer ce qui a été traversé.

Quand le tissu se retire,
il ne part pas vraiment...
Il laisse une empreinte invisible :
celle d’avoir été tenue.
Avec lenteur. Avec respect. Avec douceur.

06/01/2026

Comment la Médecine Traditionnelle Chinoise m'apprend à aimer l'hiver. ❄️

21/12/2025

Une petite pause pour mieux vous retrouver !

​Chers clients, je vous informe que le cabinet ferme ses portes pour quelques jours de repos. Nous nous retrouverons dès le 5 janvier pour débuter cette nouvelle année sous le signe de la détente et du bien-être.
​Je tenais à vous remercier du fond du cœur pour votre fidélité et la confiance que vous m'avez témoignée tout au long de cette année. Ce fut un plaisir de vous accompagner vers plus de sérénité.
L'envoi de cartes cadeaux est assuré par email.
​Passez de merveilleuses fêtes de fin d'année ! 🎄✨

30/11/2025

✨️ Cette année, bien plus qu'un objet, offrez une véritable parenthèse de bien-être et une attention sincère.
Un massage est une invitation à ralentir, à se ressourcer et à prendre soin de soi.
Commandez directement votre carte cadeau en ligne et recevez la carte directement par email ou venez chercher un petit paquet physique au cabinet (sur rdv). ✨️
Lien en bio

24/11/2025

Laissez vos émotions s'exprimer... les couleurs et les essences Altearah leur répondent en murmure.

​Nos émotions sont les marées de notre âme. Parfois tumultueuses, souvent silencieuses, elles dessinent les paysages de notre bien-être. Mais savez-vous les écouter ?
​L'Aromassage Couleurs Altearah Bio est une invitation à suspendre le temps, à s'offrir une parenthèse où tout prend sens.
​Ce soin, c'est l'alchimie de plusieurs langages subtils qui se rencontrent pour vous :

✨️​Le Langage de l'Âme (Émotions & Couleurs) :
Vous choisissez intuitivement les couleurs qui dansent sous votre regard ou à l'aveugle. Ces couleurs ne mentent pas ; elles révèlent le secret de votre cœur, l'émotion qui a besoin d'être bercée, libérée ou amplifiée.

✨️​Le Souffle de la Nature (Huiles Essentielles) :
Chaque couleur est portée par un parfum sacré, une synergie d'huiles essentielles de haute qualité énergétique et biologiques. Leur souffle parfumé est une caresse pour le système nerveux, apaisant le mental et ouvrant la voie à la tranquillité.

✨️​L'Étreinte du Corps (Massage) :
Le massage enveloppant devient un rituel tendre. Guidé par les essences colorées, il délie les tensions physiques qui sont souvent les gardiennes de nos émotions non exprimées. Il permet à l'énergie de circuler à nouveau, librement, comme une rivière retrouvant son chemin.
​C'est un instant précieux pour se réconcilier avec soi-même. Laissez les couleurs vous envelopper, les parfums vous guider, et le toucher vous apaiser, pour retrouver cette harmonie intérieure si essentielle.

​Pour découvrir le soin et réserver votre voyage :
[Lien dans la bio]

13/11/2025

LES COURANTS HYGGE & COORIE : deux philosophies du bonheur à la nordique...

En Scandinavie, on parle du Hygge — ce cocon de douceur fait de lumière tamisée, de plaids moelleux et de moments simples partagés avec ceux qu’on aime.
En Écosse, on lui préfère le Coorie — un art de vivre tourné vers la nature, la chaleur du foyer et la reconnexion à soi.

Ces deux courants nous rappellent une chose essentielle : le bonheur se cultive dans les petits gestes du quotidien, la lenteur, la présence et le soin qu’on s’accorde.

On peut inviter un peu de Hygge et de Coorie dans nos vies ainsi :
- en savourant une tisane chaude après une promenade,
- en prenant le temps d’un massage à l'huile chaude pour relâcher le corps et l’esprit,
- en s'autorisant à ralentir, sans culpabiliser, avec un bon livre par exemple,
- ou simplement en créant un espace apaisant chez soi, où l’on se sent bien.

Le bien-être, c’est cette douce alchimie entre détente, chaleur et attention à soi — au cœur même de ma pratique en massothérapie et du choix du lieu de mon cabinet. Je sais que je vous fais faire souvent quelques kilomètres supplémentaires, mais c'est pour la bonne cause !

06/11/2025

31/07/2025

Officiellement en congés ce soir, retour prévu la semaine du 1er septembre. La prise de rdv en ligne est possible sur mon site. L'envoi de cartes cadeaux reste possible tout le mois d'août. Bel été !

20/05/2025

Offrez vous un moment de sérénité avec un massage à la MoMa 🌿
Réservation par téléphone au +33 601 283 062

12/05/2025

Vous connaissez mon amour pour les mères.
De jeunes ou de grands enfants.
Célébrez vos mamans.
Ou soyez des mères pour vous-même.
Nous sommes toutes les mères du monde.
Deux offres juste pour elles. Juste pour toi. 🩷