Claire Andrieu

Claire Andrieu 💚 Naturopathe
💬 Consultations individuelles
🍮 Retraites ✧ Ateliers culinaires
đŸ‘©â€đŸł Cheffe nomade ✧ Traiteur
đŸŒ± Recettes sans gluten ✧ Plant based

📚✹ C’EST OFFICIEL et avec beaucoup d’émotions que je vous partage l’édition de mon premier livre de cuisine !DES RECETTE...
23/04/2026

📚✹ C’EST OFFICIEL et avec beaucoup d’émotions que je vous partage l’édition de mon premier livre de cuisine !

DES RECETTES QUI VOUS VEULENT DU BIEN.

Un premier livre pensĂ© pour vous transmettre les bases d’une cuisine du quotidien, gourmande et saine.

4 ans de pratique, des centaines d’essais
 et aujourd’hui un livre qui va bien au-delĂ  du “manger sain” ❀

Baguette, crackers, quiche, pizza, pĂątes, gĂąteau au chocolat, crĂȘpes, marbrĂ©, riz au lait, cookies...

đŸ„— 28 recettes incontournables, simples, faciles, rapides, testĂ©es, approuvĂ©es et reconnues pour leurs vertus anti-inflammatoires.

đŸ€“ Des conseils, fiches pratiques et liste de
courses pour faciliter votre quotidien. ‹
🌿 InspirĂ©es des fondements de la naturopathie.‹
đŸ‡«đŸ‡· Avec cette touche d’art de vivre Ă  la française que j’aime tant


Si vous avez envie d’optimiser votre santĂ© avec sens, douceur et plaisir dans vos assiettes
 ce livre est fait pour vous ✹

🔗 12,90€ - DisponibilitĂ© : lien en bio

Claire 🌾

â€ïžđŸ˜đŸ„° C’est avec une joie immense et une Ă©nergie dĂ©bordante, que je vous annonce faire partie de la programmation de la ...
14/04/2026

â€ïžđŸ˜đŸ„° C’est avec une joie immense et une Ă©nergie dĂ©bordante, que je vous annonce faire partie de la programmation de la 2026 !

Direction l’Inde avec une immersion dans la cuisine ayurvĂ©dique 🇼🇳

🌿 Au programme chaque jour : des dĂ©monstrations culinaires suivies de dĂ©gustations pour Ă©veiller vos papilles et vous faire dĂ©couvrir une cuisine alliant plaisir gustatif et bien-ĂȘtre.
 
đŸ‘©â€đŸł Petit aperçu de ce qui vous attend en cuisine :
‱ Dahl de lentilles & riz coco‹‱ Frites de polenta au ghee & raĂŻta vĂ©gĂ©tal
‱ Crùme de millet façon riz au lait & pralin d’amande
‱ 
‹👉 Menu complet Ă  dĂ©couvrir dans le post

✹ Mais aussi

‱ DĂ©gustation aprĂšs chaque dĂ©monstration
‱ Un livret de recettes à emporter
‱ Des surprises par centaine


👉 10 jours pour voyager, dĂ©couvrir et se rĂ©galer !

📍 Parc des Expositions de Tours – Hall A
📅 Du 1er au 10 mai
đŸŽŸïž Prestation gratuite

Claire 🌾

✹ Et parce qu’une surprise n’arrive jamais seule
J’ai aussi l’honneur de vous annoncer que m’a fait confiance pour orga...
14/04/2026

✹ Et parce qu’une surprise n’arrive jamais seule

J’ai aussi l’honneur de vous annoncer que m’a fait confiance pour organiser un vĂ©ritable festival de Yoga au cƓur de la !

đŸ§˜â€â™€ïž Venez explorer une pratique indienne ancestrale, entre tradition et modernitĂ©, Ă  travers une sĂ©rie d’ateliers accessibles Ă  tous.‹Un moment pour s’initier, se dĂ©tendre et repartir revitalisĂ© ✹

🎯 Au programme : 3 thĂ©matiques Ă  dĂ©couvrir Ă  travers des cours d’une heure gratuits 😀

đŸ‘šâ€đŸ‘©â€đŸ‘§ Yoga parents-enfants‹Un moment complice Ă  partager en famille, avec des mouvements simples et ludiques pour petits et grands.
Avec .mela et

💃 Yoga danse‹Une expĂ©rience dynamique oĂč musique et mouvement s’entremĂȘlent pour bouger, vibrer et s’amuser.
Avec de

💆 Yoga visage‹Une pause douceur pour relĂącher les tensions, dĂ©tendre le visage et retrouver Ă©clat et lĂ©gĂšretĂ©.
Avec

📍 Parc des Expositions de Tours – Hall A‹📅 Du 1er au 10 maiâ€šđŸŽŸïž Cours gratuits (rĂ©servation obligatoire – places limitĂ©es)‹🔗 Lien d’inscription en bio
🌈 Toute la programmation des cours dans le post

On se retrouve tous sur le tapis ? 💛

Claire 🌾

NEW NEW NEW - LE PROGRAMME DES ÉVÉNEMENTS D’AVRIL🌾 CĂ©lĂ©brons le printemps en cuisine Le printemps s’installe et avec lui...
31/03/2026

NEW NEW NEW - LE PROGRAMME DES ÉVÉNEMENTS D’AVRIL

🌾 CĂ©lĂ©brons le printemps en cuisine
Le printemps s’installe et avec lui, l’envie de lĂ©gĂšretĂ© et de vitalitĂ©.
En avril, apprenez tout en douceur Ă  faire de votre alimentation votre premiĂšre mĂ©decine ! đŸŒ±

😋ATELIER CULINAIRE & BRUNCH DU SAMEDI 11 AVRIL
Ensemble, nous apprendrons à réaliser des recettes saines, créatives et savoureuses, inspirées de la cuisine végétale et de saison.
AprĂšs l’atelier, place Ă  la dĂ©gustation partagĂ©e : chacun pourra savourer et Ă©changer autour des crĂ©ations du jour.
Une expérience culinaire ludique et gourmande alliant plaisir et santé !

­📅 Samedi 11 avril - 10h / 13h
📍 Grand Hîtel de Tours - 37000 Tours
đŸ«° 50€* par personne

🔗 Tous les liens d’inscription en bio !

Claire 🌾

🌾LA CRÉATIVITÉ À L’HONNEUR EN MARS C’était dimanche 22 mars, en collaboration avec , fondĂ© par Camille, pour une parenth...
23/03/2026

🌾LA CRÉATIVITÉ À L’HONNEUR EN MARS

C’était dimanche 22 mars, en collaboration avec , fondĂ© par Camille, pour une parenthĂšse crĂ©ative au cƓur de la belle Amboise.

Nos crĂ©atrices du jour ont pu imaginer leurs peintures sur cĂ©ramique, avant de profiter d’un brunch sain, colorĂ© et gĂ©nĂ©reux.

Une matinĂ©e tout en douceur, oĂč les partages, les rires et les confidences ont crĂ©Ă©e une jolie Ă©nergie ❀

Claire 🌾

16/03/2026

đŸ„– Pain sans gluten croustillant et bidou friendly đŸ„–

Une jolie baguette de pain croustillante sans gluten ? C’est possible grĂące Ă  un ingrĂ©dient magique qu’est la plante appelĂ©e PSYLLIUM.

La recette 👇

- 60g de farine de sarrasin
- 60g de farine de riz complet
- 60g de farine de pois chiches
- 30g de psyllium
- 10g de graines de chia
- 1 cuillÚre à café de sel
- 1 cuillÚre à café de bicarbonate + 1 cuillÚre à soupe de vinaigre de cidre (ou citron)
- 3 cuillùres à soupe d’huile d’olive
- 220g d’eau tiùde

Qui va tester ? 😋

Belle régalade en santé.

Claire 🌾

🩀 Retour en images sur un nouvel atelier culinaire avec des femmes formidables, membres du reseau Un joli moment pour l...
13/03/2026

🩀 Retour en images sur un nouvel atelier culinaire avec des femmes formidables, membres du reseau

Un joli moment pour leur apprendre Ă  cuisiner une pause dĂ©jeuner santĂ©, gourmande et riche en antioxydants, afin de les accompagner dans ce chemin de guĂ©rison et de sĂ©rĂ©nitĂ© 💛

Merci à chacune d’entre elles pour leur confiance, et à cette belle association si active 🙏

Claire 🌾

10/03/2026

đŸ“ș VU À LA TV ! đŸ“ș

C’était hier Ă  l’antenne de accompagnĂ©e d’ et pour une nouvelle recette alliant plaisir et santĂ©.

😋 Au menu : Un sandwich revisitĂ© aux algues, communĂ©ment appelĂ© au japon « Onigirazu », parfait pour prĂ©parer en toute simplicitĂ© des pauses dĂ©jeuners gourmandes et revitalisantes 😋

Une nouvelle jolie mise en avant de la santĂ© naturelle dans l’assiette.

🔗đŸ“ș Replay : sur ma chaĂźne YouTube, lien en bio !

J’ai adorĂ© Ă  nouveau l’exercice
 rdv le 23 avril pour une recette printaniĂšre âœšđŸ‘©â€đŸł

Claire 🌾

04/03/2026

🌾LA CRÉATIVITÉ À L’HONNEUR EN MARS

En collaboration avec , fondĂ© par Camille, nous vous invitons Ă  une parenthĂšse crĂ©ative le temps d’une matinĂ©e, au cƓur de la belle Amboise.

🎹 1h30 de peinture sur cĂ©ramique
­Personnalisez une piĂšce de cĂ©ramique d’une valeur de 20€.
D’autres piĂšces disponibles en supplĂ©ment.

­­😋Un brunch sain, colorĂ© et gĂ©nĂ©reux
­DĂ©gustez une dĂ©clinaison de mets salĂ©s et sucrĂ©s, accompagnĂ©e d’une boisson chaude au choix Ă  la carte

­📅 Dimanche 22 mars – 10h / 14h
📍 Mood CafĂ© Atelier – 4 ter rue d’Orange - 37400 Amboise
đŸ«°50€ par personne

NEW NEW NEW - LE PROGRAMME DES ATELIERS DE MARS 🌾Mars s’annonce crĂ©atif : Food, terre, peinture
 Venez explorer, crĂ©er, ...
27/02/2026

NEW NEW NEW - LE PROGRAMME DES ATELIERS DE MARS 🌾

Mars s’annonce crĂ©atif : Food, terre, peinture
 
Venez explorer, crĂ©er, goĂ»ter et colorer votre énergie printaniĂšreÂ đŸŒ±
Un mois pour libérer votre créativité, éveiller vos sens et faire fleurir vos idées... 

🎹 Évent du dimanche 22 mars : en collaboration avec

🔗 Toutes les informations et lien en bio !

Claire 🌾

Adresse

Tours

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 20:00
Mardi 10:00 - 20:00
Mercredi 10:00 - 20:00
Jeudi 10:00 - 20:00
Vendredi 10:00 - 20:00
Samedi 10:00 - 14:00

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