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Surya-Tours

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Surya-Tours

Ecole de Yoga, événements solidaires, espace d'apprentissage, de partage et de bienveillance. Parce que le Yoga est beaucoup plus qu'une pratique individuelle.

Notre vision est de créer une communauté de personnes souhaitant vivre en phase avec eux-mêmes et leur environnement, tout en agissant pour le bien de soi et des autres. Localement, c'est un espace ouvert à tous pour découvrir et approfondir les pratiques de développement personnel telles que le Yoga et la méditation, un lieu pour échanger, apprendre, comprendre, partager. Un lieu dans lequel nous donnerons la parole aux acteurs locaux engagés dans l'écologie, l'entraide, ou toute forme d'engagement ayant un impact positif sur l'environnement et la société. Un lieu pour favoriser la mise en relation et le développement d'un réseau de personnes et d'initiatives de bonne volonté. C'est aussi un cheminement pour trouver du sens dans nos vies et nous enrichir mutuellement de nos différences ; il est nécessaire de se rencontrer et de partager. Pour cela nous avons créé l'Espace Surya. Un espace bienveillant pour avancer ensemble, amorcer un travail de transformation intérieure et essayer d'œuvrer, de faire notre part humblement pour contribuer à notre échelle à créer un monde meilleur. Nous souhaitons également que ce projet puisse rayonner au delà des limites géographiques locales. Nous utiliserons l'outil internet pour diffuser largement notre activité, nos conférences, rencontres, tables rondes... à travers des rediffusions en live et de la création de contenu vidéo sur toutes ces thématiques. C'est un projet numérique et local, engagé dans l'écologie et l'humain, apolitique, laïque, et ouvert aux pratiques traditionnelles de développement personnel. Nos missions :
- Enseigner des disciplines tel que le Yoga et la méditation pour se reconnecter à soi-même et développer un épanouissement personnel intégrale.
- Offrir soutien et accompagnement
- Proposer des activités permettant à chacun d'être un citoyen actif dans le monde autour des valeurs de l'écologie et de l'entraide
- Informer sur les alternatives permettant d’œuvrer vers un monde meilleur
- Échanger avec des experts à travers le monde en écologie, gouvernance et spiritualité

30/09/2025

💨 La respiration est un sujet profond en Yoga. Ces dernières semaines nous avons parlé de l'approche de la respiration dans la pratique posturale, selon les Yoga Sutras de Patanjali.

Cette semaine nous commençons la pratique du Pranayama. L'art subtil du contrôle et de l'observation du souffle et des effets produits par certaines formes de respiration sur votre état intérieur. Entre contrôle et lâcher prise, le Pranayama apporte de nombreux bienfaits sur le système nerveux, la gestion de nos émotions et la clarté mentale.

17/09/2025

Surya Tours est un studio pour pratiquer des disciplines de bien-être comme le yoga et la méditation, mais aussi un endroit pour se retrouver ensemble, socialiser et passer du temps de qualité avec des personnes sympathiques ! 😊

Profitons ce dimanche matin pour profiter de :
🧘‍♀️ une belle pratique de yoga pour se faire du bien
🙋‍♀️ revoir des amis et rencontrer de nouvelles personnes
🥐 bien manger et profiter d'un bel espace lumineux !
Pour cela, nous vous invitons à un cours GRATUIT au studio Surya Tours, suivi d'un brunch partagé.
Surya Tours préparera quelques boissons et collations ; nous vous invitons également à apporter quelque chose à partager. N'hésitez pas à nous faire découvrir votre recette préférée ! 😉

➡️ Réservez votre place via le lien en bio. Places limitées

16/09/2025

Cette semaine on parle de deux choses : l'importance du souffle dans la pratique. Comment bien respirer lors de la pratique, d'après les Yoga Sutra. C'est un point fondamental qui aura de nombreux bienfaits sur votre corps, vos émotions et votre mental. L'autre sujet, plus concret : le dos ! La plupart du temps nous n'avons pas conscience de comment notre dos est placé dans l'espace. Avoir un dos droit et fort est important. Nous verrons quelques points clés pour améliorer votre pratique.

A bientôt au studio !

15/09/2025

16/08/2025

Śavāsana

15/08/2025

Planning des cours de Yoga pour l'année 2025 - 2026

14/08/2025

Matsyendrāsana

13/08/2025

Un weekend immanquable !

12/08/2025

Cours du lundi au samedi et plein d'événements chaque mois.
Venez découvrir l'asso !
Surya-world.org/fr/tours

12/08/2025

Nous avons été interviewé par Radio active 😃 Dites nous ce que vous en pensez

https://ia800904.us.archive.org/11/items/chronique-bien-etre-aout-2025-matthieu-marzo-surya-world-mixage-final/Chronique%20Bien-%C3%AAtre%20ao%C3%BBt%202025%20Matthieu%20MARZO%20Surya%20World_mixage%20final.mp3

10/06/2025

Progresser en Yoga, ce n’est pas choisir entre discipline et lâcher-prise.
C’est trouver l'équilibre entre les deux.

Faire sa pratique même quand l'envie n'est pas là.
Maintenir une respiration calme quand la posture est difficile et le mental se rebelle.
Recommencer, encore et encore.
Ça, c’est la discipline.

Et puis un jour…
Tu laisses faire.
Tu ne contrôles plus.
Tu ressens.
Tu t’abandonnes au souffle.
Tu lâches prise.

Et c’est là que ça avance.

Pas à pas, le Yoga enseigne que c’est dans cette tension vivante — entre rigueur et douceur, inspire et expire, joie et paix — que naît la vraie transformation.

05/06/2025

📸 On peut te montrer la posture.
Mais pas ce qui compte vraiment.

Pas la clarté mentale qui se pose après une séance.
Pas la sensation d’avoir bougé quelque chose, à l’intérieur.
Pas le moment où tu respires enfin pour toi.

Instagram verra l’alignement physique.
Toi seul·e sentiras le recentrage, la paix, la joie.

🔥 Ici, on ne fait pas du yoga pour la forme.
On pratique pour transformer, pour s’ancrer, pour vivre plus pleinement.

Bienvenue dans un lieu où on bouge autrement.
🌿 Où tu viens pour t’assouplir… et tu repars plus vivant·e.

Adresse

Tours

Site Web

https://www.surya-world.org/fr/tours/

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