Rebecca Le Calvez Hypnothérapeute et Praticienne EMDR

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Rebecca Le Calvez Hypnothérapeute et Praticienne EMDR Maître Praticienne en Hypnose Ericksonienne et EMDR (certifiée) à Tours centre. Rebecca Le Calvez hypnothérapeute et Praticienne en EMDR à Tours.

Angoisses - estime de soi - traumatismes - sommeil ...
L'hypnose et l'EMDR pour vous aider à retrouver apaisement, calme, distance et vos ressources internes positives ! Les séances d'EMDR vous permet de digérer les souvenirs négatifs, les chocs émotionnels (enfance perturbée, divorce, maladie, dénigrement, conflits, traumatismes) pouvant entrainer des troubles comme le Burn out, la tristesse, le

s angoisse, les phobies…

Les séances d' hypnose mobilise vos ressources afin de modifier vos comportements limitants et vos émotions négatives, et retrouver confiance et distance. Dites non au stress, anxiété, angoisses, peurs et phobies ! Retrouvez l'estime et la confiance en vous ! Service d'hypnothérapie et psychopraticienne à Tours centre quartier Velpeau la Fuye

Je vous souhaite une bonne année douce et sereine. Prenez le temps de prendre soin de vous 🥰🌺🎀
01/01/2025

Je vous souhaite une bonne année douce et sereine. Prenez le temps de prendre soin de vous 🥰🌺🎀

Je vous souhaite à toutes et tous de bonnes fêtes. Je fais une pause vacances ! Et serai en pleine forme pour vous accom...
21/12/2024

Je vous souhaite à toutes et tous de bonnes fêtes.

Je fais une pause vacances ! Et serai en pleine forme pour vous accompagner à la rentrée 🤩

Les rendez-vous sont disponible depuis mon site et déjà complets jusqu’à mi janvier.

Amusez vous, régalez vous et sachez que ne pas succomber à la magie de noël est normal aussi. Alors écoutez vous et faites ce qui vous plait !

Rebecca 🌺

www.hypnose-emdr37.fr

BonsoirVictor partagera nos séances ! Sauf si vous ne le souhaitez pas. Il est doux, bébé et plein de joie et d’amour. P...
08/10/2024

Bonsoir

Victor partagera nos séances ! Sauf si vous ne le souhaitez pas.

Il est doux, bébé et plein de joie et d’amour.

Prenez soin de vous.

J’avais envie de vous partager ma joie et mon bonheur.

«

Un petit chien doux au cabinet ? Moi ça me plaît et surtout à la maison ! 🤩Bon week end !
29/09/2024

Un petit chien doux au cabinet ? Moi ça me plaît et surtout à la maison ! 🤩
Bon week end !

28/09/2024

En séance je le rappelle régulièrement !
Je l’inclue souvent dans vos hypnoses: très peu ou même rien de ce que vous redoutez ne va arriver 🌺

12/08/2024

Pendant des années, j’ai attendu de mon mari qu’il soit mon fournisseur officiel de bonheur.

Il faut dire qu’il a le profil idéal.
Si je l’ai choisi, c’est pour son incroyable capacité à voir le verre à moitié plein, même au milieu des plus grosses galères. Mon homme, je l’ai toujours vu comme une force de la nature, prêt à affronter ses peurs, et constamment convaincu que plus t**d, on pourra toujours rire de ce qui aujourd’hui nous paraît insurmontable.

Contrairement à lui, j’ai une fâcheuse tendance au fatalisme, et je me complais aisément dans toutes sortes de pensées dépressives. Dès le début de notre relation, mon conjoint a donc été le roc sur lequel je me suis appuyée — et au départ, je crois que ce n’était pas désagréable pour lui de jouer le rôle du vaillant prince charmant, me délivrant jour après jour des griffes de mes dragons intérieurs.

Le problème, c’est que ce n’était jamais suffisant.
Plus il se pliait en quatre pour faire mon bonheur, plus je m’enfonçais dans ma noirceur. Pendant des années, il s’est épuisé à essayer de m’empêcher de plonger dans mon gouffre. Mais malgré tous ses efforts, j’étais toujours aussi malheureuse.

Alors il a commencé à dire : « Je n’en peux plus. »
« Comment ça, tu n’en peux plus ? Tu oses m’abandonner comme une vieille chaussette ? Tu ne m’aimes pas, c’est ça ? »

Tandis qu’il cherchait désespérément à poser des limites saines à mes angoisses de petite fille, mes exigences ne cessaient de se renforcer. Je m’étais engagée dans un bras de fer constant, afin de l’obliger à faire ce dont j’étais incapable : me rendre heureuse.

Naturellement, toutes ces stratégies n’ont généré que frustrations, disputes et incompréhensions.

Avec l’aide de plusieurs thérapeutes, nous avons appris, chacun à notre manière, à conquérir notre indépendance émotionnelle. Il a appris à se sentir un peu moins menacé par mon marasme. Moi, j’ai appris à prendre soin de mon coeur. Et tous les deux, nous avons retrouvé un peu de pouvoir sur notre vie.

Voici 2 mythes largement répandus :
« L’autre doit me rendre heureux » ;
« Je dois rendre l’autre heureux. »
Non seulement c’est faux, mais c’est également impossible !
Dans mon cheminement, j’ai appris à accepter ceci : ce n’est pas qu’il ne VEUT pas me rendre heureuse. C’est qu’il ne PEUT pas. À cause du principe de responsabilité :

Le trousseau de clés de mon cœur, il n’appartient à personne d’autre qu’à moi.
Toi qui me lis, peut-être es-tu plutôt dans le camp de celles qui se plient en mille pour faire le bonheur des autres… Et laisse-moi deviner :

Je parie que ce n’est jamais assez !
Tu t’épuises à essayer d’en faire toujours plus. Tu serais prête à sacrifier beaucoup, voire à te renier toi-même, pour que l’autre soit heureux. Mais rien ne satisfait jamais en profondeur la personne que tu aimes. Tout simplement parce que tu n’as pas de pouvoir sur son cœur : son bonheur lui appartient.

Ça compte dans le couple, et ça compte évidemment aussi dans la relation parent-enfants :

Non, mes enfants ne me rendront jamais heureuse (d’ailleurs, ce ne serait pas juste de mettre cette pression sur eux) ;
Non, je ne dois pas rendre mes enfants heureux (mais plutôt les accompagner pour qu’ils apprennent à trouver en eux-mêmes leur propre sécurité).
Comme l’explique parfaitement Marion Muller-Colard, que j’ai eu la chance d’interviewer : la famille n’est pas une fabrique à bonheur — la famille est un laboratoire, au sein duquel nous construisons notre être intérieur et apprenons l’art des relations sur le long terme.

Chère Fabuleuse, n’oublie pas : le trousseau de clés… il est à toi 🙂

Hélène Bonhomme

L’échec n’existe pas. Le hasard ? Tous dépend des croyances et sensibilités.Je le rappelle souvent et l’expérimente auss...
21/07/2024

L’échec n’existe pas.
Le hasard ? Tous dépend des croyances et sensibilités.

Je le rappelle souvent et l’expérimente aussi dans ma vie privée, l’échec n’existe pas !

Plus que de l’expérience, il permettra de comprendre pourquoi nous n’avons pas réussi ! C’est positif ça !

Sortir de sa zone de confort inconfortable mais connue
Oser
Réussir
Rater
Recommencer avec cette nouvelle ressource ! « Je sais ce que je veux, je sais ce que je ne veux pas, je sais ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas »

www.hypnose-emdr37.fr

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30/06/2024

QUAND PERSONNE N’EST TOXIQUE MAIS QUE LA RELATION L’EST

Nous avons souvent parlé des personnes toxiques et de la nécessité de s’éloigner de celles-ci. Par contre, il arrive parfois que ni l’autre ni soi ne soit toxique mais que la relation l’est.

Comme lorsque deux composés chimiques provoquent une explosion, certaines personnes peuvent s’aimer beaucoup mais ne pas arriver à s’entendre ensemble. Dès lors qu’elles sont en présence l’une de l’autre, ce sont des flammèches qui s’enflamment pour des peccadilles. Elles ont beau avoir les meilleures intentions du monde, les travers de l’un tombent sur les nerfs de l’autre et les irritants prennent le dessus sur l’affection. On ne cesse pas de s’aimer pour autant mais on dirait qu’on s’aime mieux… de loin!

Peut-être que ce sont deux egos qui se heurtent en permanence, parce que trop identiques malgré des apparences de trop grandes différences. Peut-être que les blessures de chacun viennent jouer dans les blessures de l’autre et que la cicatrice ne finit plus par se faire. Peut-être que la maturité affective de l’un des deux protagonistes, ou des deux, n’est pas suffisante pour permettre un changement de niveau dans la relation. Peut-être aussi que le contentieux de la relation est devenu tellement lourd avec les années qu’aucun des d’eux n’est en ce moment en mesure de vider le contenu de tous ces petits et grands affrontements et de s’en débarrasser une fois pour toutes.

Dans l’une ou l’autre de ces circonstances, il est sans doute temps de faire une pause pour ne pas envenimer la relation, surtout si les deux y tiennent, puisque l’affection est toujours présente. Bien entendu, parler à cœur ouvert semble la meilleure solution. Mais si la relation est devenue trop toxique, il peut être vraiment difficile de se parler sans se heurter davantage.

Apprenons à aimer mieux pendant la pause. Pensons à tout ce que nous aimons de cette personne. Pensons aussi à ce que nous n’aimons pas actuellement mais que nous pourrions apprendre à aimer de loin, pour s’en rapprocher petit à petit. Ce qui nous irrite chez l’autre est forcément présent chez nous, souvent sous une forme qui paraît différente à première vue mais qui se situe dans le même continuum. Apprenons à voir ce que les irritants nous enseignent sur nous, et voyons si cela se répète ailleurs avec d’autres personnes. Apprenons à découvrir comment l’autre met en lumière nos propres zones d’ombre et ayons le courage de nous regarder pour mieux nous comprendre, nous rappelant que nous sommes tous des Partenaires de liberté les uns pour les autres.

Car ce que nous vivons comme étant une relation toxique avec l’autre met en miroir la relation toxique que nous entretenons avec nous-mêmes. Ayons de la reconnaissance pour la grande sagesse de la Vie qui nous montre ce que nous avons besoin d’aimer mieux en nous, pour en venir à l’aimer mieux chez l’autre.

Peut-être qu’au final nous comprendrons qu’il n’existe pas de réelle relation toxique mais juste de grands manques d’amour, envers soi et, par conséquent, envers l’autre.

D’où l’importance d’apprendre à mieux nous aimer mieux.

Diane Gagnon

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