Organisatrice de retraites spirituelles autour du yoga
26/07/2025
J'ai été créé pour la joie
J'oublie parfois
que j'ai été créé pour la joie.
Mon esprit est trop occupé.
Mon cœur est trop lourd
pour que je me souvienne
que j'ai été appelé à danser
la danse sacrée de la vie.
J'ai été créé pour sourire
pour aimer
pour m'élever
Et pour élever les autres.
O' Sacré
Démêle mes pieds
de tout ce qui m'emprisonne
Libère mon âme.
Pour que nous puissions
danser
et que notre danse
soit contagieuse
Rûmi
15/07/2025
🦋🌼🦋🌼
10/06/2025
31/05/2025
« La douleur au début est le prix à payer pour le bonheur dont on jouit dans la vie. Même dans le monde, l'intensité de la douleur ou du sacrifice que vous devez subir varie en fonction de la mesure du bonheur que vous recherchez.
Mais le bonheur de la félicité spirituelle est le plus élevé et le plus éternel. C'est pourquoi il est très cher, et pour l'atteindre, il faut renoncer aux choses inférieures et moins agréables. »
~ Sri Mata Amritanandamayi Devi ~
31/03/2025
Bonjour, Sandra Pellat nous proposera deux séances de Yin Yoga le samedi 10 mai à 11h et le dimanche 11 à 16h. Pour plus d'informations sur Rādhā Sandra Yogaha, allez sur sa page Facebook: Shakti Yogaha. Pour toutes les infos sur le festival et si vous n'avez pas encore réservé votre pass, ne tardez pas, le nombre de places est limité, c'est ici: www.vedas-festival.fr. Belle semaine à vous !! 🙏
05/12/2024
« Pour j***r de la liberté, pour être plus conscient, nous devons libérer le mental des pensées inutiles.
La plupart de nos téléphones disposent d'une option d'identification de l'appelant. Cette option nous permet de voir le nom ou le numéro de la personne qui nous appelle. Nous pouvons accepter les appels que nous voulons et ignorer ceux que nous ne voulons pas.
De même, lorsque nous développons notre conscience, nous acquérons la capacité d'accepter et de nourrir des pensées saines et de rejeter les mauvaises. Grâce à la prise de conscience, nous pouvons même développer la capacité d'être témoin de toutes les fonctions de notre mental et, en fin de compte, de réaliser notre véritable Soi. »
~ Sri Mata Amritanandamayi Devi ~
27/09/2024
" La transformation du corps, la santé, la longévité, l'absence de maladie font toujours partie d'une stratégie : "si mon corps, mon psychisme étaient comme cela, je serais heureux." "Si, si, si...", ce sont là des fuites en avant.
Pouvez-vous faire face à la joie maintenant ? Etes-vous prêt à lâcher votre histoire d'être ceci ou cela ? Etes-vous prêt à ne plus un fils, un père, un mari, à ne plus avoir d'enfants, sans passé, sans futur ? Pouvez-vous ne rien être un seul instant ?
La liberté est constamment offerte, disponible, et nous la refusons avec notre prétention d'être quoi que ce soit. Le constater, telle est la vraie transformation, sans personne qui soit transformé. Seule la vie resplendit. Plus d'histoire. "
Eric Baret
04/09/2024
« La félicité est notre vraie nature, pas le chagrin. Mais il nous est arrivé quelque chose où tout a été bouleversé. Le bonheur est devenu une humeur étrange alors que le chagrin est considéré comme naturel.
La vraie félicité ne sera atteinte que lorsque nous pourrons faire la distinction entre l'éternel et le non-éternel. »
~ Sri Mata Amritanandamayi Devi ~
30/08/2024
« Être satisfait de soi, par soi et pour soi, c'est ce que l'on appelle la solitude intérieure. Toutes les pratiques spirituelles ont pour but de faire l'expérience de cette solitude ou de l'unicité de l'esprit.
En réalité, nous n'avons pas besoin de dépendre de quoi que ce soit d'extérieur pour notre bonheur. Nous devons devenir indépendant, ne dépendre que de nous-mêmes, la source même de toute félicité. »
~ Sri Mata Amritanandamayi Devi ~
02/07/2024
tels que les méditations actives ou assises et silencieuses , des ateliers sur le rapport à soi et à l'autre , des explorations en mouvement , des mantras ....
19/06/2024
La liberté signifie lâcher prise.
Les gens ne sont pas intéressés à tout laisser aller.
Ils ne savent pas que le limité est le prix pour l’infini, comme la mort est le prix pour l’immortalité.
La maturité spirituelle réside dans la décision de tout abandonner.
Le renoncement est le pas final.
Mais le vrai renoncement est dans la réalisation qu’il n’y a rien à abandonner, car rien ne t’appartient. Cela ressemble au sommeil profond – tu ne renonces pas à ton lit lorsque tu tombes endormi – tu ne fais que l’oublier.
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On entends souvent qu’a l’age de 30 ans beaucoup de choses changent ....je n’y croyais pas vraiment, puis avec le recul je ne peux que constater que c’était vrai !!
Peu a peu une certaine routine s’installa dans ma vie , accompagné d ‘un sentiment d’ incohérence ; ”suis- je entrain de vivre , ce qui me semble juste ?”
La réponse a cette question fut de quitter travail , famille et amis pour partir sur les routes du monde ; en passant par la thailande , l ‘afrique , l ‘ameriquer du sud ...
J‘usqu’au jour ou l’Inde entre dans ma vie ; et me voila entrainer dans l’univers du yoga ( avec qui j avais déjà fleurter dans mon passé d ‘animatrice sportive ) Après plusieurs mois dans un ashram et avoir pratiquer un peu partout dans cet extraordinaire pays , je décide de me lancer dans un premier TTC 200h( yoga teacher training ) de hatha et multi style , rajoutant des notions de vyniasa et yoga thérapie dans une école du sud de goa.
L’année suivante ; un deuxieme training TTC 200h qui celui-ci reprend le hatha et ajoute l acroyoga et les massages thai dans une communauté d’allepey , dans le kerala ;
Ces deux yoga teacher training font partis de YOGA ALLIANCE.