Studio d'Angelique

24/01/2026

✨ Témoignage qui me touche profondément ✨

« J’ai découvert le studio d’Angélique en septembre et c’est devenu pour moi le rendez-vous indispensable de la semaine.
Les cours de yoga sont supers : des séances dynamiques, tout en douceur et bienveillance, qui permettent une vraie reconnexion à soi.

J’ai également vécu la semaine détox, un magnifique moment de partage et de dépassement de soi, notamment avec la baignade.
Et je vous invite aussi à passer par la case massage pour une détente absolue.

Merci Angélique pour tout ce que tu nous apportes. » 🤍

Recevoir ce type de retour me rappelle pourquoi j’ai créé cet espace :
un lieu de mouvement conscient, de douceur, de dépassement juste,
de reconnexion à soi… et de partage 🌊🧘‍♀️

17/01/2026

Le yoga ne se limite pas aux postures.
Selon les Yoga Sūtra de Patañjali, il existe 8 membres du yoga :
yama et niyama (notre éthique et notre relation à nous-mêmes et aux autres),
asana, pranayama, puis un chemin intérieur vers la concentration, la méditation et l’unité.

Ahimsa, la non-violence, est le premier principe du premier membre (yama).
Ce n’est pas un détail. C’est un fondement.

Aujourd’hui, face à l’industrialisation massive et souvent cruelle des animaux et de leurs produits, je ne vois qu’une seule façon cohérente d’incarner ahimsa au quotidien :
à travers une alimentation majoritairement végétale.

Je ne suis pas végane à 100 %, parfaite ou irréprochable.
Mais je fais de mon mieux, chaque jour, avec conscience et sincérité, pour réduire la souffrance et vivre en accord avec mes valeurs.

Je ne parle pas depuis le jugement.
Chacun est entièrement responsable de ses choix.
Mon intention est simplement d’éclairer les conséquences profondes de ce que nous mettons dans notre assiette.

Il est difficile de nier que la consommation de produits laitiers et d’œufs implique, elle aussi, l’exploitation et bien souvent la souffrance d’innombrables vaches et poules.

Je ne pourrais jamais manger un cheval ou un chien.
Pas plus qu’un agneau ou une vache.
Je ressens un amour profond pour tous les animaux.

Pratiquer le yoga, pour moi, ne se limite pas au tapis.
C’est une invitation à vivre avec plus de conscience, de cohérence et de douceur — pour soi, pour les autres, pour tous les êtres vivants.

👉 Et toi ?
Serais-tu prêt à réduire ta consommation de produits animaux ?
Ou est-ce que cela te semble trop difficile, ou peut-être pas assez sain ?
J’aimerais beaucoup lire ton ressenti.

En solidarité avec tous les animaux. 🕊️

08/12/2025

06/12/2025

✨ Restez au chaud, restez en équilibre ! ✨

« Quand la respiration s’apaise, le corps suit. » L’hiver est pour moi un moment idéal pour ralentir un peu et prendre soin du corps. Voici les nouveautés!

04/12/2025

✨ 3 étirements pour la nuque et les épaules
Idéal pour relâcher les tensions dans les zones où l’on en accumule le plus.
Bouge lentement, respire profondément… et garde chaque posture pendant quelques respirations.

1. Étirement latéral du cou
Amène ton oreille vers ton épaule et sens l’allongement du côté opposé du cou.
Relâche la mâchoire, respire doucement par le nez.
Reste 3 à 5 respirations profondes, puis change de côté.

2. Le Fil dans l’Aiguille
Viens à quatre pattes.
Passe ton bras droit sous ton bras gauche et dépose la tête et l’épaule au sol.
Ressens l’ouverture entre les omoplates et le haut du dos.
3 à 5 respirations de chaque côté, amples et calmes.

3. Étirement des épaules sur le ventre
Allonge-toi sur le ventre et tourne doucement vers le côté droit.
Le bras droit s’étend sur le côté, en croix, paume au sol.
Place ton pied gauche derrière ta hanche droite pour intensifier l’étirement.
Respire 3 à 5 fois et laisse l’avant de l’épaule s’ouvrir — puis change de côté.

25/11/2025

Angélique Van Roosmalen est professeure de Yoga certifiée et conseillère en santé, elle vous accompagne avec des cours de Yoga dynamiques et apaisants en petits groupes pour une attention vraiment personnalisée.

21/11/2025

✨ Je suis professeure de yoga certifiée et j’ai suivi une formation de quatre ans comme conseillère en santé.
Dans mon studio, j’enseigne des cours de yoga dynamiques et des séances de yoga apaisantes en petits groupes de maximum 10 personnes, pour t’offrir un accompagnement vraiment personnel.

🧘‍♀️ Chez moi, tu trouveras :
• Des séances de yoga bienveillantes
• Un grand parking juste à côté du studio
• Des massages sur rendez-vous
• Des entraînements au froid, des cures détox et d’autres parcours bien-être organisés régulièrement

Envie de te reconnecter à ton corps, à ta respiration et à ton équilibre intérieur dans un lieu où tu peux vraiment souffler ?

👉 Réserve ta place ou envoie-moi un message pour en savoir plus. Tu es la bienvenue.
studiodangelique.com

14/11/2025

🌱 Présence et responsabilité intérieure 🌱

« Le monde est dangereux à vivre non pas tant à cause de ceux qui font le mal, mais à cause de ceux qui regardent et laissent faire. »
— Albert Einstein

Sur le tapis, comme dans la vie, tout commence par la présence.
Observer sans juger… mais aussi agir avec conscience.
Chaque respiration nous rappelle que la transformation du monde extérieur débute à l’intérieur de nous.

Osons vivre éveillés, dans la vérité, la douceur et le courage du cœur. 💫