Céline Thiébaut - A COEUR JOIE

10/04/2026

RALENTIR OU PRODUIRE ...
il faut choisir ? 🤔

Franchement… on est d’accord que depuis notre enfance on nous a bien vendu le truc du
“vas-y fonce, accélère, optimise, sois productive à fond” ?

Moi j’y ai cru pendant longtemps hein. À fond même.
Et résultat ? J’étais super performante… à m’épuiser 🫠 😂
Alors que la lenteur était ma grande force à la base...

Et puis un jour, j’ai réappris à ralentir.
Pas en mode grande sage perchée, non non…
juste parce que j’en pouvais plus en fait.

Et là… truc improbable :
j’ai commencé à faire moins… mais mieux, plus efficacement.
À aller moins vite… mais plus loin.
À réfléchir différemment, à sentir ce qui était juste au lieu de juste faire pour faire.
Et plus en profondeur, tout en légèreté !

Et surtout… j’ai découvert des choses en chemin que j’aurais JAMAIS vues en courant partout.

Comme si en ralentissant,
y’avait un espace qui s’ouvrait.
Un espace où t’es plus connectée, plus présente… plus toi quoi.

Du coup je me pose souvent la question :
et si on s’était complètement trompée de direction depuis le début ?

Et si ralentir, c’était pas l’opposé de performer…
mais justement ce qui rend la performance vivante, durable… et beaucoup plus douce et joyeuse ?

Juste pour tester… aujourd’hui…
tu peux ralentir à un moment précis ?
Genre vraiment. Et voir ce que ça change.

(Promis, le monde va continuer de tourner 😄)

🗝️🗝️🗝️ Petite note importante :
cette façon de ralentir, de revenir au rythme juste…
c’est une des clés que j’utilise dans mes accompagnements du "Corps à l'être", autant avec les adultes que les enfants.
Et à chaque fois, ça ouvre des portes assez incroyables.

Sur ce, après cette rédaction de publication bien tranquille je m'en vais faire une petite pause pour aller encore plus loin que le ralentissement : le vide (régénérateur 😉), on en parle une prochaine fois 🐌

Avec Cœur,
Céline

04/04/2026

Bon week-end de Pâques à tous 🔆
Dans la Joie du cœur 🩷

Céline
& la Communauté SOURCE VIVE

30/03/2026

LA POSE ET LA PAUSE DU CHAT L'HEUREUX !
🐈 Petit partage du jour, inspiré en me posant à côté de mon chat 😽

On traverse tous des moments où le poids du quotidien devient lourd à porter.

Les douleurs du corps, la fatigue qui s'accumule, les problèmes du quotidien à régler, les désaccords avec ceux qu'on aime, les mauvaises nouvelles en tout genre... Ces réalités-là ne préviennent pas. Elles s'invitent, et parfois elles nous éloignent de ce qu'on sait être vrai, de ce qu'on aspire à être.

Et c'est humain. Complètement humain.

Mais il y a quelque chose que j'ai appris — ou plutôt que je réapprends sans cesse :

Ce n'est pas dans l'effort forcé qu'on retrouve son élan. C'est en revenant à la Source.

Parce que c'est là que se trouvent les ressources dont on a réellement besoin pour traverser. Pas des solutions toutes faites. Mais quelque chose de plus profond :

🩷 Un AMOUR qui ne se conditionne pas aux circonstances
☀️ Une JOIE qui résiste, même fragile
🕊️ Une PAIX intérieure qui ne dépend pas de ce qui nous entoure
🌱 Une PATIENCE qui laisse les choses se déployer à leur rythme
🌿 Une BONTÉ qu'on peut offrir/s'offrir même quand on est à bout
💛 Une BIENVEILLANCE qui adoucit les relations tendues
🏔️ Une FIDÉLITÉ à ce qu'on sait être vrai, même quand on chancelle
🌸 Une DOUCEUR qu'on peut garder même dans l'épreuve
⚓ Une MAÎTRISE DE SOI qui nous ancre quand tout vacille

Ces trésors-là ne viennent pas de la volonté seule. Ils grandissent quand on accepte de se laisser nourrir, de se poser, de revenir à l'essentiel.

Traverser les défis de la vie, c'est possible.
Pas en les niant.
Pas en faisant semblant d'être fort.
Mais en choisissant, encore et encore, de se retourner vers ce qui nous porte vraiment.

🔆 C'est exactement ce que propose la Communauté SOURCE VIVE — un espace de ressourcement pour revenir à l'essentiel, se reconnecter à ce qui nous vivifie, et avancer ensemble, avec plus de légèreté et de profondeur.

Si tu sens que c'est le bon moment pour toi, je t'invite à nous rejoindre. 🌿

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💡 Et si tu veux en savoir plus, rejoins-moi demain pour une visio Papote gratuite !
📅 Mardi 31 mars — 18h30
On se retrouve en ligne pour discuter ensemble de cet espace, de ce qu'il propose, et répondre à toutes tes questions dans un cadre chaleureux et sans prise de tête.

👉 Dis-moi en commentaire ou en MP si tu veux le lien — j'ai hâte de te retrouver ! 🤗

Avec Cœur,
Céline 🪷

25/03/2026

Me voilà repartie en voyage ...

Il existe des voyages qui ne demandent ni valise… ni destination.
Juste un espace pour fermer les yeux… et explorer par l’imaginaire.

Je reviens de 4 jours de formation autour du Voyage Phoenix, avec la Methode Phoenix Capacity - MPC …
et je suis encore habitée par la puissance de cette approche et de ce que j’y ai redécouvert.

C’est une approche qui permet de dialoguer avec son corps.
Vraiment.
Avec beaucoup de douceur, de précision… et de respect.

Et je suis toujours profondément touchée de découvrir que tout est déjà là.
En nous.
Des ressources insoupçonnées, prêtes à être réactivées.
Des élans, des possibles, des espaces intérieurs qui savent déjà.

Le corps devient alors un véritable territoire vivant, intelligent, riche…
et chaque découverte ouvre une porte de transformation.

C’est simple.
C’est profond.
C’est vivant.

Je remercie chaleureusement Dominique Espaze et David Espaze pour la qualité de leur enseignement et des temps de pratique proposés.
Et aussi le groupe, pour les belles énergies et riches partages.

Pour visiter leur site :
https://www.phoenixcapacity.com/

J'attends avec impatience la suite !

Céline

16/03/2026

👂ÉCOUTES-TU CE QUI APPELLE EN TOI ?

Ces derniers temps, j'ai senti qu'un cycle s'est vraiment terminé en moi. Comme si quelque chose avait profondément remué, nettoyé… pour finalement laisser place à un espace plus calme.

Actuellement, je ressens alors surtout un appel à ralentir ENCORE . À ne pas tout comprendre, ni tout analyser. Juste écouter ce qui se dépose à l'intérieur.

Il y a comme une respiration nouvelle. Un moment suspendu où quelque chose se prépare doucement, en profondeur, avant un nouvel élan.

Je remarque aussi que certaines choses auxquelles je m'accrochais encore se desserrent naturellement. Des manières de faire, de penser, ou de vouloir encore contrôler. Et dans cet espace qui s'ouvre, je sens une liberté nouvelle apparaître.

Comme si la vie murmurait encore : « Laisse couler… »

💧💧💧

C'est exactement l'esprit dans lequel est né SOURCE VIVE. Un espace pour ralentir, revenir à soi, laisser circuler ce qui est vivant en nous… et se reconnecter à cette source intérieure qui sait, qui guide, qui apaise.

Alors pour accompagner ce mouvement, je vous propose un petit moment tout simple ensemble.

Ce mercredi à 20h, je guiderai une courte relaxation-méditation de 20 mn en visio pour celles qui souhaitent se déposer, ancrer ce renouveau et laisser couler la Source.

Un temps doux pour respirer, relâcher, et repartir plus alignée.

Ce moment est ouvert à toutes — que vous fassiez déjà partie de la communauté SOURCE VIVE ou que vous la découvriez tout juste. Si quelque chose en vous est appelé, c'est suffisant. Nul besoin d'être certaine de la suite.

Si le cœur vous dit de nous rejoindre : inscription en commentaire ci-dessous ou en message privé, et je vous enverrai le lien de connexion par mail.

Au plaisir de partager ce moment avec vous.

Céline 🪷

15/03/2026

🔆 POUR QUE L'ENFANT SOIT MIEUX COMPRIS 🔆

⏰ Il est vraiment temps que l'on perçoive aujourd'hui autrement ces enfants dits "différents" et surtout qu'on envisage leur scolarité de manière constructive et positive !!!

🙏 Partagez un maximum pour que les parents concernés osent s'exprimer et poser les mots justes sur ce que vit leur enfant intérieurement et que les enseignants puissent vraiment comprendre comment les aider. Il s'agit d'une collaboration précieuse qui servira à tous, parents et enseignants, mais avant tout à l'enfant.

⚠️ Attention cela ne concerne pas tous les enfants évidemment... Il concerne ici essentiellement les profils dits neuro-atypiques, "Hypersensibles", "TDAH", ... et tous ceux qui se reconnaîtront dans le problème de régulation émotionnelle.

🐦‍🔥🐦‍🔥🐦‍🔥

VOILÀ DONC LE COURRIER QUE J'ÉCRIS AUX ENSEIGNANTS :
(sans les petits cœurs des photos ci-dessus, hein 🤪🤣🤣🤣)
👉 Texte intégral à lire dans les commentaires

11/03/2026

🩷 ET SI LES ÉMOTIONS ÉTAIENT LA CLÉ DES APPRENTISSAGES CHEZ CERTAINS ENFANTS ?

On parle souvent de difficultés en lecture, en écriture, en calcul… Mais rarement de ce qui se passe à l'intérieur de l'enfant, avant même d'ouvrir un cahier.

Pourtant, un enfant qui déborde émotionnellement n'est plus disponible pour apprendre. Ce n'est pas un manque de volonté. Ce n'est pas de la paresse. C'est de la neurologie.

🌱 C'est exactement pour cette raison que je place la psychoéducation au cœur de mon accompagnement.

Concrètement, cela veut dire :
→ Aider l'enfant à comprendre et apprivoiser ses émotions
→ Lui donner des outils concrets pour se réguler
→ Libérer ainsi toute la place pour… apprendre 📚

💬 Chloé a 8 ans (Prénom modifié pour respecter la confidentialité).
Quand elle est venue me voir à l'automne dernier, elle manquait énormément de confiance en elle et avait du mal à rester attentive. Et ses résultats en lecture, écriture et maths s'en ressentaient forcément.

À chaque séance, on a d'abord travaillé sur ce qu'elle ressentait. Sur sa façon de se voir. Sur son droit à avoir besoin de calme avant de se connecter aux autres, son droit à respecter ses besoins. Sur ce que signifie vraiment avoir confiance en soi.
On a libéré sa parole et l'expression de ses émotions, appris à faire des demandes claires, à recevoir un refus...

Et puis, doucement… les progrès sont arrivés. En lecture d'abord. En écriture ensuite. Et avec eux, un vrai sourire de fierté. 🌱

🧠 La psychoéducation, ce n'est pas « en plus » du travail sur les apprentissages. C'est ce qui le rend possible.

Votre enfant est en difficulté scolaire ou manque de confiance en lui ? Il mérite qu'on s'occupe d'abord de ce qui l'empêche d'avancer.

N'hésitez pas à me contacter pour en parler. 💛

Avec Cœur,
Céline

09/03/2026

💧 SOURCE VIVE est un espace pensé pour les femmes hypersensibles… mais la reconnexion à soi n'a pas de genre évidemment. 🌿

J'accompagne d'ailleurs aussi les hommes en séances individuelles — Méditation ou Phoenix Capacity — et je suis toujours profondément touchée par ce qui émerge lors de ces moments.

Ce qui se passe dans ces espaces de profondeur est universel.
Mes services sont ouverts à tous, je le rappelle. 😉🤗

Avec Cœur,
Céline 🪷

08/03/2026

Je suis une femme...
Et pas que le 8 mars.

Que la journée des droits des femmes le soit à chaque instant de l'année.

SOURCE VIVE,
Un espace pour les femmes hypersensibles,
Une communauté qui honore le Vivant en soi.
SORORITÉ-SOUTIEN-SOLIDARITE,
Pour être Soi,
Libre.

Avec Cœur,
Céline 🪷

06/03/2026

IL EXISTE UNE CHOSE TOUTE SIMPLE qui peut vous RESSOURCER PROFONDÉMENT aujourd'hui.

Pas un long voyage.
Pas une transformation spectaculaire.

Juste… s’arrêter un instant.
Respirer vraiment.
Revenir dans son corps comme on revient chez soi après une longue route.

Quand on fait cela, quelque chose se dépose doucement à l’intérieur.
Le mental ralentit. Le souffle s’élargit. La vie recommence à circuler.

C’est exactement l’esprit de la demi-journée UN TEMPS POUR SOI proposée le 14 mars prochain à l’espace Bien-être Plou'escale, où j'aurai la joie de vous offrir une relaxation créative.
Un moment pour se poser, relâcher les tensions, se reconnecter à cette source tranquille qui vit déjà en vous.

Et si c’était votre moment?

Avec Cœur,
Céline

04/03/2026

Quelle belle proposition que cette journée SENSORIELLE sur le thème "Tous différents, tous ensemble" proposée par l'association Mô d'enfants 🩷

Je vous invite à les contacter pour toute information 🔆

🌈 APPEL À BÉNÉVOLES 🌈

Dans le cadre de notre journée sensorielle
✨ « Tous différents, tous ensemble ! » ✨
📅 le 11 avril, nous recherchons des bénévoles motivés pour nous accompagner.

Au programme : ateliers sensoriels, sophrologie, espace Snoezelen, parcours sensoriel, jeux, ateliers Dys, lecture autour du thème de la différence… et surtout beaucoup de partage et de bienveillance 💛

🙌 Nous avons besoin de vous pour :

✔ Accueillir et orienter les participants
✔ Aider à l’animation des ateliers
✔ Participer à l’installation et au rangement
✔ Contribuer à créer une journée conviviale et inclusive

👫 Aucune compétence particulière n’est demandée, seulement de la motivation et de la bonne humeur !

📍 Lieu : L’atelier, Médiathèque de Plouescat.
📩 Pour vous inscrire ou obtenir des informations : mo.denfants@hotmail.fr

👉 Rejoignez-nous et participez à une journée riche en rencontres et en émotions !

03/03/2026

RALENTIR. SE POSER. RESPIRER.

Même quand — et surtout quand — ta to-do list fait dix kilomètres de long.

Ça t’arrive, toi aussi, de ne plus savoir par quel bout commencer ?
D’être noyée sous les mails, les notifications, les messages WhatsApp…
Les tâches du quotidien qui s'accumulent à ne plus en finir.
Comme si le monde entier te tirait par la manche en même temps ?

Alors… stop.

Parce que c’est précisément quand tu desserres l’étau,
quand tu quittes ce rythme effréné,
que ta "vraie" liste apparaît.

La “tout doux list”.
Celle qui a laissé tomber le futile.
Celle qui ne garde que l’essentiel.

C’est exactement ce que nous expérimentons dans SOURCE VIVE.

Un espace pour se reconnecter au vivant en soi.
Un espace pour les femmes hypersensibles qui ne veulent plus s’égarer dans le tumulte du monde.
Celles qui choisissent de se respecter.
D’honorer leur haute sensibilité au lieu de la cacher.

Samedi dernier, 5 femmes magnifiques ont ouvert ce chemin avec moi lors de la première visio.

SOURCE VIVE est désormais en marche.

Une prochaine visio de présentation arrive bientôt pour celles qui sentent l’appel.

Si tu as envie de nous rejoindre, écris-moi en message privé pour recevoir les informations de connexion.

Peut-être que c’est le moment.

Avec Cœur,
Céline