Pharmacie des Pierres Debout

26/05/2026

25/05/2026

Lundi 25 mai, pharmacie de garde : pharmacie de la marine à Concarneau. Après 20hr, merci de passer par le commissariat.

23/05/2026

Samedi 22 et dimanche 23, pharmacie de garde : pharmacie de la baie à Concarneau. Après 20hr, merci de passer par le commissariat.

20/05/2026

Si on vous dit : légume aux saveurs anisées et à la forme singulière... 👀

… C’est bien sûr le fenouil ! 🌿
Originaire du Bassin méditerranéen, il accompagne à merveille poissons et fruits de mer, mais peut aussi se déguster cru en salade ou cuit, braisé ou sauté dans l’huile d’olive.

Son goût légèrement anisé et sa texture croquante en font un légume léger et plein de saveurs, parfait pour apporter du caractère à vos assiettes. 🥗

Et vous, aimez‑vous cuisiner le fenouil ? Dites-nous en commentaires ! 😍

20/05/2026

La cohérence cardiaque, c'est inspirer pendant 5 secondes, expirer pendant 5 secondes, le tout pendant 5 minutes et 3 fois par jour. La méthode 365 : 3 fois par jour, 6 respirations par minute et pendant 5 minutes.

5 minutes de calme express permet de récupérer, n'importe où, n'importe quand 😇 Le contrôle de la respiration entraine une réduction du stress en ralentissant notre fréquence cardiaque.

Travailler sur notre respiration agit sur notre rythme cardiaque. Nous respirons généralement entre 8 et 20 fois par minute. En abaissant notre respiration à 6 fois par minute, nous diminuons notre rythme cardiaque et nous obtenons une bonne résonnance de rythme entre notre cœur et nos poumons.

En maîtrisant notre stress, nous dormons mieux, nous renforçons notre système immunitaire, nous réduisons notre tension nerveuse, nous nous concentrons mieux et nous diminuons notre risque cardiovasculaire. Il existe de nombreuses applis de cohérence cardiaque.

15/05/2026

Les femmes meurent davantage que les hommes d'une maladie cardiovasculaire. 72 078 femmes contre 64 161 hommes en 2023. Cela représente près de 200 décès féminins par jour. Cinq fois plus que le cancer du sein.

Le CNP Cardiovasculaire, aux côtés de nombreuses sociétés savantes et acteurs de santé dont le Collège de la Médecine Générale et la Fondation Agir pour le Coeur des Femmes, a présenté un document de référence sur la prévention cardiovasculaire des femmes, réalisé collectivement avec l'ensemble des acteurs impliqués.

Les maladies cardiovasculaires touchent des femmes de plus en plus jeunes, elles sont encore sous-diagnostiquées et moins bien prises en charge et pourtant, elles sont largement évitables.

Il est essentiel de mieux identifier les facteurs de risque, y compris ceux spécifiques aux femmes, mieux reconnaître les symptômes de la douleur thoracique, mieux accompagner, suivre, prévenir.

Il s'agit également de redonner toute sa place à la prévention dans notre système de santé.

Cette mobilisation collective doit être le point de départ de davantage d'actions concertées, avec le seul objectif de sauver davantage de vies. 🙏 ❤️

15/05/2026

15/05/2026

Gérer vos médicaments à domicile : nos conseils 💡

Prendre soin de votre santé commence par une bonne gestion de vos médicaments à domicile. Voici 4 conseils pratiques pour vous aider :

💊 Organisez vos médicaments : utilisez des piluliers ou des boîtes de rangement pour séparer vos médicaments par jour et par heure de prise. Cela vous aidera à ne rien oublier.
📋 Respectez les doses prescrites : suivez toujours les instructions de votre médecin ou pharmacien. Ne modifiez jamais les doses sans leur avis.
✅ Conservez vos médicaments correctement : gardez vos médicaments dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Vérifiez régulièrement les dates de péremption.
👩‍⚕️ Demandez conseil : en cas de doute, n'hésitez pas nous rendre visite en pharmacie, nous sommes là pour vous aider !

Votre pharmacien est un partenaire de santé de confiance. Il peut vous conseiller sur la gestion de vos médicaments, répondre à vos questions et vous aider à comprendre vos traitements. N'hésitez pas à le solliciter pour un suivi personnalisé et des conseils adaptés à votre situation !

13/05/2026

Mercredi 13 et jeudi 14 mai, pharmacie de garde : pharmacie Duquenne à Rosporden. Après 20hr, merci de passer par le commissariat.