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Ghislaine Pogonkine Sophrothérapeute

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France
Trégunc
Ghislaine Pogonkine Sophrothérapeute

Vous traversez Une période de crise existentielle, professionnelle, conjoncturelle, personnelle,... Qui suis-je ?

J’accompagne depuis plus de 25 ans des personnes qui traversent des périodes de stress, de surcharge, de transition ou de perte de repères, dans leur vie personnelle comme professionnelle. Au fil de mon parcours, j’ai été au contact de réalités humaines très différentes, souvent marquées par des situations complexes, exigeantes ou fragilisantes. C’est cette expérience de terrain qui nourrit aujour

d’hui ma pratique. Un parcours au croisement de plusieurs réalités

Mon chemin professionnel m’a amenée à intervenir dans des contextes variés :

en entreprise, autour des enjeux de qualité de vie au travail, de réorganisation et de prévention des risques psychosociaux
dans le champ social, auprès de publics fragilisés, avec des missions d’accompagnement, de médiation et de soutien
aujourd’hui, dans le cadre d’un accompagnement thérapeutique individualisé

Ces expériences m’ont permis de développer une compréhension concrète et nuancée de ce que vivent les personnes lorsqu’elles sont confrontées à des tensions, des blocages ou des périodes de transition. Ce qui guide mon travail

Au fil des années, j’ai constaté que derrière une difficulté apparente, il y a souvent quelque chose de plus profond :
une accumulation, un déséquilibre, ou un moment de vie qui fragilise. Mon rôle n’est pas d’apporter des solutions toutes faites, mais de proposer un cadre qui permet :

de comprendre ce qui se joue
de relâcher ce qui pèse
et de retrouver des points d’appui pour avancer

Ma manière d’accompagner

Chaque personne arrive avec son histoire, son rythme et ses besoins. C’est pourquoi mon approche est globale et s’adapte à chaque situation, sans protocole standardisé. Je veille à proposer un accompagnement à la fois :

structurant
respectueux
et suffisamment souple pour s’ajuster à ce qui émerge au fil des séances

Une approche intégrative

Je m’appuie aujourd’hui sur une approche qui croise :

la sophrothérapie
les apports des TCC
les neurosciences cognitives
et mon expérience du terrain

L’objectif est de permettre un travail à la fois en profondeur et applicable concrètement dans le quotidien. Aujourd’hui

J’accompagne des adultes confrontés à :

du stress ou une surcharge
des périodes de fragilité ou de transition
des situations de blocage ou de perte de repères

J’interviens également auprès de structures (associations, professionnels de santé, entreprises) dans une logique de prévention et d’accompagnement. Mon cadre

Je suis diplômée de l’Académie de Psychothérapie Paris V
et de l’Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne

Je suis également secouriste en santé mentale (PSSM) formée à l’ARS.

29/04/2026

01/10/2025

🧠 Comment dialoguer efficacement avec l’IA ?
Dans le cadre de notre Journée Portes Ouvertes du 2 octobre, La Serre vous propose un atelier pratique : « Prompter efficacement avec l'IA ».

🕘 De 9h30 à 10h15
📌Atelier gratuit, sur inscription : 👉 https://urlr.me/MwkDH6

👉 Animé par Julia Bortolussi, du Pôle Communication & Marketing de la CCI de Lot-et-Garonne, cet atelier vous donnera les clés pour mieux interagir avec l’intelligence artificielle et en faire un véritable allié au quotidien (communication, rédaction, organisation, idées de contenu…).

🌐Site : www.la-serre-innov.fr
📞Téléphone : 05 19 08 01 74
📍Adresse : 257 allée du métalé, Sainte-Colombe-en-Bruilhois, 47310

01/10/2025

Le rendez-vous à ne pas manquer !

25/06/2025

https://www.sophractiv.com/la-resilience-lart-de-se-relever-et-de-transformer-les-epreuves/

La Résilience : L’Art de Se Relever et de Transformer les Épreuves 24 juin 202524 juin 2025Sophractiv La vie, par son essence même, est une succession de cycles, de lumières et d’ombres. Nul n’est épargné par les tempêtes, les imprévus ou les épreuves. Face à ces vents contraires, un...

15/10/2024

DuoDay est une initiative qui vise à promouvoir l'inclusion des personnes en situation de handicap dans le monde du travail en organisant des duos entre des professionnels et des candidats en situation de handicap le temps d'une journée 🤝

Si vous souhaitez plus d'informations ou participer à cette journée, rendez-vous sur le site : https://www.duoday.fr/

01/10/2024

28/09/2024

Pensez à réserver votre rendez-vous !

28/09/2024

Ouverture du cabinet !
Retrouvez-moi dès mardi 1er octobre.

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