CPTS Sud Avesnois

02/10/2025

✨ L’auto-palpation : un geste simple qui peut sauver des vies ✨

Savoir écouter son corps, c’est déjà prendre soin de sa santé.
L’auto-palpation des seins ne remplace pas une consultation médicale ni une mammographie, mais elle permet de mieux connaître sa poitrine et de détecter précocement toute anomalie.

👉 Quand la pratiquer ?
• Une fois par mois, idéalement quelques jours après la fin des règles (les seins sont moins sensibles).
• Pour les femmes ménopausées : choisissez un jour fixe chaque mois (ex : le 1er).

👉 Comment faire ?
1️⃣ Devant le miroir : observez vos seins. Recherchez une différence de forme, de taille, un aspect de peau inhabituel (rougeur, rétraction, aspect peau d’orange), ou un écoulement au niveau du mamelon.
2️⃣ Palpation debout : le bras levé derrière la tête, utilisez la main opposée pour palper tout le sein avec la pulpe des doigts, en faisant de petits cercles partant du centre du mamelon et s'agrandissant vers l'extérieur.
3️⃣ Palpez également le thorax et les aisselles.

👉 À surveiller :
• Boule ou masse dure
• Écoulement inhabituel
• Rétraction du mamelon
• Modification de la peau ou de la forme du sein

⚠️ Si vous constatez un changement, consultez rapidement un professionnel de santé.

Les bons gestes en vidéo ? C'est ici avec la Ligue contre le cancer ⬇️⬇️
https://www.youtube.com/watch?v=S6GoU8PJ6Wk

01/10/2025

🎀 Octobre Rose : Ensemble contre le cancer du sein 🎀

Plus tôt un cancer du sein est détecté, plus les chances de guérison sont importantes.
👉 L’auto-palpation régulière est un geste simple qui permet de mieux connaître sa poitrine et de repérer rapidement toute anomalie.

🔎 Mais l’auto-palpation ne remplace pas le dépistage !
À partir de 50 ans et jusqu’à 74 ans, c'est une mammographie tous les 2 ans. N’hésitez pas à en parler avec votre médecin ou votre sage-femme.

💗 Ce mois d’octobre, prenons soin de nous et de celles que nous aimons :

• Faites le geste de l’auto-palpation
• Pensez à votre dépistage
• Parlez-en autour de vous

✨ Ensemble, soyons actrices et acteurs de la prévention.

25/09/2025

🍂 L’automne est arrivé… protégeons nous les uns les autres ! 🍂

Avec le retour du temps plus frais, nous passons davantage de temps en intérieur. C’est aussi la saison où les virus aiment circuler…

👉 Pour préserver notre santé et celle de nos proches, adoptons ensemble les gestes barrières simples et efficaces :

✨ Se laver les mains régulièrement pour limiter la transmission, pendant 30 sec minimum.
✨ Aérer chaque jour de l'année, 5 à 10 min.
✨ Porter un masque lorsqu’on est malade (toux, fièvre) ou dans les lieux à forte affluence.

En cette belle saison aux couleurs chaudes, gardons aussi la chaleur en prenant soin les uns des autres. 💛

Plus d'infos sur le site http://xn--sant-epa.fr/ :
https://www.sante.fr/gestes-barrieres

24/09/2025

❤️ Journées du cœur des Femmes au CH de Maubeuge ⬇️⬇️

18/09/2025

🗓️LES MISSIONS DE LA CPTS📈

Les missions de la CPTS sont définies par les besoins de santé du territoire et fixées en accord avec l'ARS et l'Assurance Maladie chaque année. Elles se concentrent autour de 6 axes principaux.

📍Pour être plus concrets, voici quelques exemples d'actions mises en place en Sud Avesnois !

🩺L'accès aux soins :
Permettre à la population de bénéficier d’un bilan visuel par un opticien dans le cadre du renouvellement des corrections optiques, analysé à distance par un ophtalmologiste.

👉Parcours de soins :
Améliorer la collaboration et la communication entre professionnels lors de la sortie d’hospitalisation d’une personne âgée.

🫁Prévention :
Proposer des dépistages gratuits dans vos pharmacies ou maisons de santé : fond d’œil, diabète, BPCO...

🚨Crises sanitaires :
Organiser la coordination entre professionnels pour la prise en charge des personnes exposées.

💊Qualité des soins :
Prendre en charge l’organisation de formations destinées aux professionnels selon leurs besoins.

👨‍🎓Accompagnement des professionnels de santé :
Participer à la promotion des métiers de la santé en organisant des forums de présentation dans les lycées.

📣Habitants ! Suivez nous pour ne rien manquer de nos actions santé près de chez vous, et partagez à vos proches !

🩺Professionnels de santé ? Venez agrandir notre équipe pour construire ensemble !

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16/09/2025

👉Ce vendredi 12 septembre, nous avons accompagné Dorothée MASSIN, Pharmacienne à Wignehies et membre actif de la CPTS Sud Avesnois, à la Commission Médico-sociale du GCS Filière Gériatrique Sambre-Avesnois au CH d'Hautmont.

💊Mme MASSIN était invitée à présenter son travail autour du Bilan Partagé de Médication, qui a pour objectif d’améliorer la prise en charge des patients de plus de 65 ans et polymédiqués (avec au moins 5 traitements depuis plus de 6 mois).

🩺Il s’agit de mettre en perspective les traitements pris par le patient, avec ses plaintes et son état pathologique. En analysant l’ensemble de la médication, le pharmacien détecte et prévient les problèmes liés à d’éventuelles redondances, interactions, effets indésirables… et prend en compte les habitudes et difficultés de la personne suivie afin d’améliorer l’observance du traitement (respect des doses et de la fréquence des prises).⏰

📁Après accord du patient, un entretien est organisé pour le recueil d’informations. Une analyse complète est réalisée à l’officine avec l’appui d’un logiciel spécialisé. Puis le pharmacien rédige un rapport détaillant son analyse et les solutions proposées destiné au(x) prescripteur(s).

🗂️😊En plus de mettre le patient au cœur de son traitement et de sa qualité de vie, le Bilan Partagé de Médication favorise la coordination entre professionnels de santé et sécurise le parcours de soins.

👉Cette pratique est mise en place au sein de la pharmacie de Wignehies, et le projet de transposition à l’EHPAD Les Vertes Années est en cours.

🌞Merci à Mme MASSIN pour son engagement auprès des patients du territoire !

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11/09/2025

📍La CPTS Sud Avesnois étend son action sur les communes suivantes :

Anor
Baives
Eppe Sauvage
Féron
Fourmies
Glageon
Moustier en Fagne
Ohain
Trélon
Wallers en Fagne
Wignehies
Wi***es

🔢 Ce bassin représente environ 25 000 habitants.

👉Portée par des missions obligatoires et complémentaires revues et adaptées chaque année aux problématiques du territoire, la CPTS permet aux professionnels de santé adhérents de se coordonner et d'échanger sur leurs pratiques.

🏠Habitants de nos belles communes du Sud Avesnois, suivez nous pour ne pas manquer nos prochaines actions !

***es

04/09/2025

📚 C’est la rentrée… L'occasion de vous expliquer (ou vous rappeler !) en détails ce qu'est une CPTS, et ses missions.

Commençons par son statut !

➡️ CPTS signifie Communauté Professionnelle Territoriale de Santé.

Mais attention, ce n’est pas une nouvelle administration ni une structure de soins en plus !

👉 C’est une association loi 1901, qui réunit les professionnels de santé d’un même territoire (médecins, infirmiers, pharmaciens, kinés, etc.) pour travailler ensemble au service des habitants.

La cohérence des projets et leurs financements sont garantis par l’Agence Régionale de Santé (ARS) et la Caisse Primaire de l’Assurance Maladie (CPAM) via un Accord Conventionnel Interprofessionnel (ACI).

La CPTS fonctionne avec un bureau (Président, vice-présidents, secrétaire, trésorier…) En 2025, la CPTS Sud Avesnois compte près de 60 professionnels de santé exerçant en libéral et qui réfléchissent ensemble à des solutions à apporter à leur niveau aux problématiques santé du territoire.

Bref, la CPTS, c’est la coopération locale pour améliorer la santé de tous.

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02/09/2025

🔵🟢 📢 Info Recrutement Service civique : Le Centre socioculturel de la Fagne recrute un(e) volontaire en Service Civique (18-25 ans) !
Une belle mission pour s’engager, apprendre et agir au cœur de la vie locale. Infos Ci-dessous ⬇️⬇️⬇️

🔵🟢 📢 Recrutement Service civique : Le Centre socioculturel de la Fagne recrute un(e) volontaire en Service Civique (18-25 ans) !
Une belle mission pour s’engager, apprendre et agir au cœur de la vie locale. Infos Ci-dessous ⬇️⬇️⬇️

01/09/2025

🎒✨ Bonne rentrée les écoliers !

Nouveaux cahiers, nouvelles histoires, peut-être nouveaux copains… l’aventure continue ! 📚👩‍🏫👨‍🏫

La CPTS Sud Avesnois vous souhaite une rentrée pleine d’énergie, de rires et de belles découvertes !

19/05/2025

🗓 Nous vous relayons l'évènement suivant : Ciné SENIORS 🎬 , cinéma participatif pour les + de 60 ans.
La prochaine séance aura lieu le lundi 16 juin à 13h30 au PALACE de FOURMIES.
Une séance à prix réduit : 2€ pour les + 60 ans grâce à la Communauté de Communes Sud-Avesnois, le comité Semaine bleue et le CLIC. 🎥🎊🕜

07/05/2025

SOUTENONS LE PROJET DU POLE DE SANTE MENTALE DU CENTRE HOSPITALIER DE FOURMIES!

"Le Centre Hospitalier de Fourmies est en lice pour le prix des "Reintegration Awards" de Namur. En effet, le centre de proximité de réhabilitation psychosociale le "Fourmies-Liens" est sélectionné grâce à son atelier de déstigmatisation par l’art.

45 projets de France et de Belgique sont en "compétition" pour ce prix qui récompense les initiatives en faveur de l'inclusion et de la déstigmatisation en santé mentale.

👉 Votez pour votre projet préféré avant le 12 mai en suivant ce lien : https://www.cresam.be/edition-2025-votez-en-ligne/

La remise des prix aura lieu le 5 juin à Namur, lors d'une journée dédiée aux lieux de liens."
(source Facebook - Centre Hospitalier de Fourmies")