Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 09:00 - 13:00 14:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 12:40 Jeudi 10:00 - 13:00 14:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 13:00 14:00 - 19:00 Samedi 08:40 - 12:40

Naturhouse Trevoux, 16 Rue du Palais, Trévoux (2025)

25/07/2025

☀ Un dernier petit délice avant la pause estivale de la Page Naturhouse France !
Pour clôturer la saison en beauté, Manon de Naturhouse Auch nous régale avec une recette ultra-fraîche et légère :
Glace express au fromage blanc et aux fruits rouges 🍓
Une idée parfaite pour se rafraîchir … sans culpabilité !

📽 Regardez la vidéo et dites-nous : quels fruits de saison mettez-vous dans vos glaces maison ?

La page Naturhouse France fait une petite pause jusqu’à la rentrée… mais vos centres restent ouverts (renseignez-vous directement auprès de votre centre).

On se retrouve à la rentrée avec encore plus d’astuces et de gourmandise Naturhouse.

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

Ps : 🔎 Besoin d’idées recettes de saison ?
✅ Découvrez nos recettes saines et gourmandes, élaborées par nos diététicien·nes Naturhouse
👉 https://www.naturhouse.fr/recettes

24/07/2025

Vous partez ? On vous suit.
🏖 En vacances ? En déplacement ? Centre trop loin ? Ou juste pas le temps ?
Bonne nouvelle : on vient à vous !

Avec la téléconsultation Naturhouse, plus besoin de tout chambouler pour prendre soin de vous cet été :
👩‍⚕️ Suivi personnalisé à distance avec un·e diététicien·ne diplômé·e
📦 Vos produits livrés chez vous ou sur votre lieu de vacances
💻 En visio, partout en France, même depuis votre transat

📍 Chez nous, le suivi s’adapte à la vraie vie : boulot, enfants, vacances… Pas l’inverse.

➡️ Pas besoin de choisir entre vous faire plaisir et prendre soin de vous.

Qu’attendez-vous pour recontacter votre diététicien·ne préférée ?
(Même en tongs 😎)
👉 naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement… même à distance.

23/07/2025

💬 Entendre « Tu es trop belle, Maman. » de la bouche de sa fille ?
La plus belle des victoires.

🎥 AVANT / APRÈS – KATIA, 48 ANS 📍 Lattes (34)

En 3 mois et demi avec Naturhouse, Katia, c’est :
🟢 –8,9 kg et 3 tailles envolées (du 40 au 34)
🟢 Un corps retrouvé, un dressing renouvelé, et un maillot 2 pièces adopté 👙
🟢 Le plaisir de cuisiner autrement, sans frustration
🟢 Une confiance regagnée, un regard apaisé

🔥 Infirmière et maman de 3 enfants, Katia pensait que perdre du poids serait trop compliqué avec son rythme.
Mais ça, c’était avant.
Avant qu’elle ose franchir la porte du centre Naturhouse Lattes.
Avant qu’elle rencontre Amélie, sa diététicienne bienveillante et ultra dispo.
Avant qu’elle découvre une méthode simple, efficace… et durable.

💡 Ce témoignage, c’est plus qu’un avant/après :
👉 C’est l’histoire d’une femme qui s’était oubliée… et qui s’est révélée.
👉 C’est la preuve que le combo rééquilibrage + phytothérapie + coaching change tout.
👉 C’est la démonstration – pour celles et ceux qui en doutaient autour d’elle – que la méthode marche. Et qu’elle dure.

➡️ Et vous, qu’attendez-vous ? Comme le dit Katia :
« Vous n’avez rien à perdre… mais tout à gagner à essayer. »

📍 RDV en centre ou en téléconsultation
🔎 www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse – Votre Bien-être, notre engagement

22/07/2025

💥 Vous rêvez de jambes légères ?
🏃‍♀️ De courir dans le sable, libre et légère, sans traîner … deux enclumes au bout des chevilles ?
💃 D’enflammer les dancefloors – 🪩 en club ou 🛋️ dans votre salon ?
Ou simplement de rentrer le soir et vous dire juste : « je suis bien ».

✊ Il est temps de reprendre le pouvoir sur vos jambes.
De libérer vos gambettes. Vraiment.

Chez Naturhouse, on a une solution pour ça. Une vraie.
🌿 Phytothérapie ciblée + plan diététique personnalisé + conseils avisés de votre diététicien·ne préféré·e
Vigne rouge, cassis, fleur d’oranger amer, romarin, sureau… et des résultats visibles.
🎯 Objectif : relancer la circulation, drainer, dégonfler.

📲 Vous la voulez ? Elle est à vous ici
👉 naturhouse.fr/solutions/jambes-legeres

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement

21/07/2025

📆 Lundi 21 juillet, c’est la Journée internationale de la malbouffe.
Oui, oui, ça existe. Et non, ce n’est pas une blague…

🍟 The Junk Food Day — made in USA — célèbre l’exact opposé du bien-manger :
promos XXL, sodas à volonté, fritures à gogo…

🎯 Une opération marketing bien huilée, qui surfe sur le plaisir immédiat…
mais qui oublie l’impact réel de la malbouffe :
– Fatigue chronique
– Prise de poids
– Troubles digestifs
– Inflammation silencieuse
– Et, à terme… diverses pathologies évitables

Mais nous, on préfère en faire une journée pour dire STOP :
❌ Stop à l’alimentation subie
❌ Stop aux plats ultra transformés, trop gras, trop salés, trop sucrés
❌ Stop aux habitudes qui vous tirent vers le bas

💚 Chez Naturhouse, on ne vous interdit rien.
On vous rééquilibre tout.
Avec un accompagnement personnalisé par des professionnel.les de santé, des solutions naturelles, et des résultats durables.
Sans frustration. Sans régime.

🍔 Et pour prouver qu’on peut se faire plaisir autrement :
👉 Découvrez notre Burger Veggie à la betterave, guacamole & frites de courgette
😍 100 % goût, 0 % culpabilité

Prêt·e à reprendre le pouvoir sur votre assiette ?
📍 Prenez RDV en centre ou en téléconsultation : 👉 naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement

18/07/2025

🌐 Nouveau site, nouvelle expérience.
👉 Une vraie porte d’entrée vers votre bien-être, pensée pour vous… et avec vous.

Vous cherchez :
✔ À perdre du poids
✔ Une solution bien-être
✔ Un produit
✔ Des conseils
✔ Des recettes ?

🎯 Tout commence ici → www.naturhouse.fr
Et ce n’est que le début...

🚀 Bienvenue dans l’expérience Naturhouse à 360° : une prise en charge globale de votre bien-être, en centre ou en téléconsultation.

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement.

16/07/2025

👣 Pas besoin de faire un marathon pour avoir les jambes lourdes.
Il suffit d’une journée debout, d’un peu de chaleur… et bim, l’impression de traîner deux parpaings. 🧱

💚 Notre coup de cœur bien-être de l’été ?
C’est lui : FLUICIR VITIS ✨
🌿 A base de vigne rouge, est là pour vous aider à retrouver confort et légèreté.

👉 En sandales, en baskets ou en tongs, vos jambes aussi ont droit à des vacances cet été.

✨ Et vous ?
Vous êtes plutôt ou ?
Avez-vous déjà testé FLUICIR VITIS ?
Racontez-nous ce que ça change pour vous 👇

📍 En exclusivité chez Naturhouse, en centre ou en téléconsultation :
👉 https://www.naturhouse.fr/p/fluicir-vitis

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement

15/07/2025

🎉 [CONCOURS TERMINÉ] 🎉
Vous avez été nombreuses et nombreux à participer, à partager vos objectifs bien-être, à remercier vos diététicien·nes… et à faire rayonner l’esprit Naturhouse 💚
🔥 Un immense MERCI pour votre enthousiasme et vos messages inspirants !

🏆 Et maintenant… place aux gagnant·es du PesoPERFECTO été 2025 :
• Conchi Garrigues
• Julie Chfr
• Nathalie Goetinck
• Isabelle Vey Pichon
• Sylvie Sgm
• Celine Lfb
• Anita Lefebvre

👏 Bravo à vous !

📬 Merci de nous envoyer vos coordonnées complètes (adresse postale, mail et téléphone) en message privé, pour recevoir très vite votre magazine à glisser dans la valise, à lire sur le transat… ou à prêter à une amie qui en a bien besoin 😉

Et pour toutes celles et ceux qui n’ont pas gagné cette fois-ci :
👉 Le PesoPERFECTO été est toujours dispo en centre ou en téléconsultation ➡️ https://www.naturhouse.fr/centre

🌴 Restez connectés…

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement

11/07/2025

🆕 Le nouveau PesoPERFECTO été est là… et il va ambiancer vos vacances 🔥🌴
🎁 Et juste en dessous… on vous le fait GAGNER 👇
👉 À glisser dans votre valise, à lire sur votre transat ou à feuilleter en terrasse…
Votre allié bien-être de l’été, c’est lui 😎

📖 À LA UNE :
🎤 , en tournée dans de nombreux festivals tout l été – poétique, authentique, solaire, libre
🍇 Vigne rouge Power : l’alliée anti-jambes lourdes
🍽️ Menus & recettes futés pour manger sain, de saison et sans prise de tête
🌈 Ils l’ont fait, et vous ?
▪ Katia (–8,9 kg) & Amélie Naturhouse Lattes
▪ Michel (–11,5 kg) & Christiane Naturhouse St Pol-sur-Ternoise
▪ Edith (–9 kg stabilisés) & Charlotte Centre Diététique Saint Nazaire - Naturhouse
🎯 Et bien plus encore pour un été 100 % bien-être 🌿

🎁 CONCOURS SPÉCIAL 14 JUILLET – 10 PesoPERFECTO à GAGNER !
📆 Tirage au sort mardi 15 juillet à midi

🌟 Pour participer :
1️⃣ ❤️ Likez ce post
2️⃣ 💌 Laissez un mot doux à votre diététicien·ne Naturhouse + votre objectif bien-être de l’été
3️⃣ 📍 Tagguez votre centre Naturhouse (ex. )
4️⃣ 👯‍♀️ Identifiez un·e ami·e à qui ça ferait du bien !

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement

10/07/2025

🚗 Bison Futé voit noir sur l’autoroute des vacances…
Et vous, vous partez sans le Programme Naturhouse ? 😱
☀️ Le soleil peut attendre. Vos objectifs, non.

Le Programme Naturhouse, c’est LE kit de survie de l’été :
📘 plan diététique spécial vacances
🍽️ recettes saines et faciles
🎯 journées spécifiques pour compenser
🧘 conseils pour ne pas tout lâcher (sans frustration)

🎒 Il se glisse dans la valise,
et c’est votre plan B comme Bien-être.
Une chose est sûre : ne partez pas sans !

🕶️ En centre ou en téléconsultation, passez vite le récupérer avant de filer.
📍 RDV ici : https://www.naturhouse.fr/centre

Vive les vacances !

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement.

09/07/2025

👠 Jambes lourdes, en mode poteaux ?
Pas de panique… ce n’est pas vous, c’est votre circulation qui rame.

💡 Vos veines remontent du sang à 1,60 m… à CONTRE-COURANT.
👉 Résultat : gonflements, crampes, douleurs, et même … perte de poids au ralenti😨.

Mais spoiler alert :
🧠 C’est pas une fatalité.
💪 Il existe des solutions simples, naturelles, efficaces.

🔁 Faites défiler, on vous explique tout.
🌿 Et on vous montre comment retrouver des jambes légères… même en plein mois de juillet.

✨ Naturhouse a pile ce qu’il vous faut pour vous alléger – durablement.
📍 En centre ou en téléconsultation, à vous de choisir :
🔗 https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

08/07/2025

😑 Faire la tête fatigue.
😄 Sourire repose.
CQFD.
👉 15 muscles pour sourire.
😡 40 pour râler.
Votre corps a déjà assez bossé comme ça, non ?

Ce mois-ci, on vous propose une routine simple et efficace : SOURIRE !
💪 Souriez à vos efforts
🌊 Souriez à vos progrès
💃 Souriez à votre corps
🌈 Et si besoin… venez décompresser avec nous.
Chez Naturhouse, on prend soin de votre bien-être de la tête aux pieds.
Et on vous accueille, toujours avec le sourire 🤗

📍 Pour un RDV avec votre diététicien·ne préféré·e en centre ou en téléconsultation
👉 https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

04/05/2023

Le temps est venu pour nous de vous dire "aurevoir" 🧳 !
Le centre de Trévoux fermera ses portes définitivement le samedi 6 mai 2023. Merci pour votre confiance.
Vous pouvez poursuivre votre accompagnement avec Lisa à Belleville ou avec Léa à Villefranche et sachez que la téléconsultation existe.
Bonne continuation à toutes et tous.
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26/04/2023

Brochettes saumon/crevettes
Mélangez le jus d'un citron et une gousse d'ail écrasée avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 1 cuillère à soupe de miel, 1 cuillère à café de graines de fenouil et une de sésame, du sel et du poivre. Laissez mariner 30 min au frais avec 400 g de grosses crevettes et 400g de cube de poisson (saumon ou autre) avant de cuire à la plancha. Pour la couleur, le goût et les fibres, ajoutez quelqes tomates cerises, des cubes de courgettes, de l'oignon rouge.
Bon appétit !
Retrouvez les recettes naturhouse dans mes livrets recettes disponibles à la vente en boutique.
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25/04/2023

Qui dit beaux jours, dit envie de boire et manger en terrasse, n'est-ce pas ? Je vous propose le cocktail mojito light qui favorise la circulation et l'amincissement.
Voici la recette : la veille, mélangez 1 Rédunat Drink avec le jus d'un citron vert et 6 à 8 feuilles de menthe. Laissez macérer toute la nuit et au moment de servir ajoutez des glaçons et un litre d'eau gazeuse peu salée.
A demain pour une idée barbecue ...

12/04/2023

Bonjour,

Pendant les vacances, est-ce que vous prenez l'apéro ?
voici une recette à tester mais non sans calories donc n'oubliez pas de passer me voir en boutique, c'est la dernière ligne droite pour avoir le ventre plat avant l'été !

400 g de tomates cocktails
50 g de fromage frais aux herbes
1 c à s de tapenade noire
1 c à s de pesto
2 tranches de pain de mie
Lavez les tomates et sèchez-les dans un torchon propre. Coupez le haut de la tomate pour obtenir comme un petit chapeau.

Retirez la chair de chaque tomate à la petite cuillère et partagez-la dans deux bols.

Emiettez dans chaque bol une tranche de pain de mie.

Ajoutez dans l'un la tapenade et dans l'autre le pesto. Mélangez bien ces deux préparations.

Garnissez 1/3 des tomates de préparation au pesto, 1/3 de préparation au pesto et le dernier tiers avec du fromage aux herbes.

Reposez les « chapeaux » sur les tomates farcies et régalez-vous !

08/04/2023

Naturhouse vous souhaite de joyeuses pâques ! Passez un très bon week-end !

06/04/2023

et pour le plat principal, je vous propose un Wok de haricots verts et agneau aux noisettes
Les étapes de la recette
1. Equeuter et rincer les haricots verts. Les plonger dans un volume d'eau bouillante salée pendant 12 à 15 min. Les passer sous l'eau froide pour stopper la cuisson. Réserver.
2. Laver, épépiner et couper le poivron en fines lanières puis en petits dés.
3. Eplucher, laver et couper l'oignon cébette en fines rondelles.
4. Concasser grossièrement les noisettes.
5. Tailler l'agneau en fines lamelles.
6. Dans un wok, faire chauffer l'huile et faire cuire les poivrons et l'oignon pendant 8 à 10 min. Réserver. Faire sauter la viande quelques minutes jusqu'à ce qu'elle soit dorée. Ajouter les haricots verts et prolonger la cuisson pendant 6 min environ. Arroser de sauce soja et parsemer de noisettes concassées.
7. Parsemer de graines de sésame et parfumer de coriandre (ou de menthe) ciselée j

Ingrédients pour 4 personnes
• 400 g de haricots verts
• 1 poivron rouge
• 1 oignon cébette (ou à défaut, 1 petit oignon nouveau avec ses fanes)
• 600 g de gigot d'agneau
• 30 g de noisettes entières
• 2 c à s de sauce soja
• Quelques graines de sésame blanc
• 3 c à s d' huile d'olive
• Quelques brins de coriandre fraîche

05/04/2023

Bonjour, le menu de pâques est fait ? Je vous propose une idée :

Blanquette de saumon aux asperges

Réaliser la crème d'asperges
1. Faire revenir les échalotes pelées et émincées et les 2/3 des pointes d'asperges dans un faitout légèrement huilé.
2. Y ajouter le bouillon cube dietesse°, la crème liquide allégée et laisser mijoter le tout pendant 20 minutes. Pour finir, mixer cette sauce et passer le mélange au chinois pour obtenir une sauce bien fine et homogène. Réserver.
Réaliser la poêlée de champignons et saumon :
1. Couper les pavés de saumon en gros morceaux. Laver et couper les pieds des champignons de Paris,puis les couper en lamelles. Dans une poêle chaude, faire revenir les champignons quelques instants. Quand ils commencent à rendre un peu d’eau,ajouter les morceaux de saumon. Pour finir, assaisonner de fleur de sel.
Pour le montage :
1. Déposer au centre de l'assiette la poêlée de champignons / saumon. Napper de crème d’asperges l'ensemble du montage et disposer quelques pointes d'asperges pour la décoration finale, ainsi que quelques brins de ciboulette ciselée.
2. Servir avec un peu de riz complet.

Ingrédients pour 4 personnes
• 500 g asperges vertes
• 2 échalotes
• 500 ml de bouillon réalisé avec le bouillon diétesse
• 50 g crème liquide 15% mg
• 150 g champignons de Paris
• 900 g pavé de saumon frais
• huile d’olive
• fleur de sel
• ciboulette

05/04/2023

Bonjour,
Dans ma publi précédente, je vous disais "O" comme ...mon petit secret pour garder la ligne ! Franchement entre pâques et Opération ventre plat, je n'hésite pas, je passe à la boutique naturhouse chercher de bonnes astuces pour se faire plaisir et garder le ventre plat.

01/04/2023

Pâques approche, avec ses gourmandises ! 😀
Mais comment ne pas prendre de poids ? 🥲
En passant chercher des conseils et évidemment une surprise chez Naturhouse Trévoux !
allez je vous aide, ça commence par un "O".....

28/03/2023

Le printemps : c'est le moment !
💁 Pour se mettre au sport, grâce au changement d'heure,
Vite perdre ses kilos de l'hiver 🙀 parce que les chocolats reviennent en force 🐣
et booster ses défenses 🤧 parce qu'il fait froid puis chaud et le pollen arrive.
Alors vite, demandez moi comment faire !

25/03/2023

Et pour finir la semaine en beauté, voici une recette de dessert frais et light, sans culpabilité :
La mousse de pamplemousse au fromage blanc léger

Ingdts : 1 gros pamplemousse rose , 200g de fromage blanc

24/03/2023

Recette découverte récemment, à tester absolument ! Facile

Ingrédients : 1 céleri-rave, 4 brins de thym, 1 brin de romarin, 2 cuillère à soupe d'huile d'olive, quelques flocons de piment, 1/2 cuillère à café de fleur de sel

Préchauffez le four à 160° ou th 5/6. Coupez légèrement la base du céleri, si besoin, pour qu'il tienne debout. Lavez-le soigneusement et lavez les herbes.
Emballez le céleri dans une feuille de papier cuisson. Ajoutez 2 brins de thym et le romarin et fermez le papier. Enveloppez le tout de papier aluminium.L'ensemble doit être hermétique.
Déposez le céleri dans un plat, glissez le au four et faites cuire 3 heures.
Ouvrez le céleri, arrosez d'huile d'olive, saupoudrez de piment, de thym et de fleur de sel. servez avec une salade.

Astuce : ça marche aussi dans une cocotte fermée. Et choisir des petits céleris permettra de gagner en temps de cuisson. Pour optimiser, vous pouvez y associer un rôti de votre choix qui cuira doucement et savourseusement.

23/03/2023

Vous me demandez des recettes gorumandes et légères ? En voici une de saison, et délicieuse ! NB : c'est une entrée

Vous aurez besoin de 2 petits bulbes de fenouils, 250 g de fraises, 1/2 citron, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, quleques brins d'aneth, sel, poivre.

1. Lavez et équeutez les fraises. Mettes-en 50g dans un petit robot. ajoutez 'lhuile, le jus du demi citron, salez, poivrez, puis mixez jusqu'à obtenir un coulis.
2. Détaillez le reste des fraises en fines lamelles. Lavez et coupez les fenouils en fines tranches à la mandoline. effeuillez et hachez l'aneth.
3. Dressez le fenouil puis les fraises dans un plat de service. versez le coulis d efriases. Parsemez d'aneth et donnez quleques tous du moulin à poivre. Réservez au frais jusqu'au moment de servir.

21/03/2023

Pour le Printemps, découvrez notre offre partenaire : et si la diététique et l’esthétique s’associaient ? Venez chercher la liste des aliments beauté, printaniers, minceurs et complétez les par des soins adaptés spécialement pour vous par Céline et Gaelle.

Pour tout suivi diététique, Naturhouse, 16 rue du Palais à Trévoux vous offre un bilan gratuit de 30 min dans votre centre de beauté In’ov&sens centre de beauté Carrefour Market, 324 route de Lyon à Trévoux

https://centre-de-perte-de-poids.naturhouse.fr/centre/801-trevoux/ www.inovetsens.fr

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16/03/2023

Coucou,

En ce beau 🧚‍♀️mois de mars, Naturhouse vous réserve une surprise 🎉pour faciliter la minceur ! Un RV avec Gaelle chez In'ov&sens pour optimiser les résultats minceur.
C'est bientôt le printemps, n'est-ce pas ? Appelez-moi, mon premier bilan est gratuit !

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10/03/2023

https://reporting.naturhouse.fr/cloud/PDF/VIDEOS%202023/Christelle%2002.mp4

08/03/2023

8 mars ! Belle journée internationale des droits de la femme !
A cette occasion, Trévoux vous chouchoute avec la jeunesse ou addict.
Rv en centre.
Céline, votre diét

07/03/2023

Retrouvez en boutique de quoi faire un bon petit-déjeuner équilibré qui tient au ventre.
Perdre du poids passe par un bon équilibre et je suis là pour vous aider.

Naturhouse Trevoux

25/07/2025

24/07/2025

23/07/2025

22/07/2025

21/07/2025

18/07/2025

16/07/2025

15/07/2025

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10/07/2025

09/07/2025

08/07/2025

04/05/2023

26/04/2023

25/04/2023

12/04/2023

08/04/2023

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05/04/2023

01/04/2023

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25/03/2023

24/03/2023

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