Magnétiseur à Dom'

04/10/2025

Prêt pour une journée qui s'annonce extra au salon bien-être et sport de Octobre En Formans .💜🩷🙌🏼🙌🏼.

03/10/2025

29/09/2025

Ce serai présent sur un stand ce samedi à Saint Didier de Formans .
🙌🏼

3ᵉ Journée Bien-être & Sport – Octobre Rose 2025 Saint Didier de Formans – Samedi 4 octobre 2025 Organisée par l’Association Octobre en Formans 1. Octobre Rose : un mois, une cause Chaque année, le mois d’octobre est dédié à la sensibilisation au dépistage et à la lutte contre le ...

26/09/2025

Petit cadeau d'une personne accompagnée...
Ça fait plaisir 🙂🙂🙌🏼🙌🏼🙌🏼

18/09/2025

Et ça continue 🎉
Jean Benoît, magnétiseur, participera à l'événement du samedi 4 octobre.

Merci à lui pour sa présence et son engagement. 💪
Magnétiseur à Dom'

04/09/2025

Café de rentrée avec les collègues du Pôle Santé de l'Esme

04/09/2025

Je serai présent cette année au salon bien-être et sport organisé par octobre en formans dans le cadre d'octobre rose !

14/08/2025

Retrouvez légèreté et vitalité pour bien reprendre le travail !

10/08/2025

https://www.facebook.com/share/p/1HjtQHGaBC/

💦 BOIRE DE L'EAU COMME UN PRO : LES 5 ERREURS QUI VOUS METTENT À PLAT (ET COMMENT LES ÉVITER)
« Spoiler : Votre estomac n'est pas une machine à laver ! »

🚫 ERREUR 1 : BOIRE COMME UN CHAMEAU EN DÉSERT 🐪
Le drame :

Votre système digestif panique → "Tsunami à l'horizon !"

Ballonnements garantis

Vos reins font la grève : "Trop de boulot d'un coup, chef !"
La solution futée :
✅ Siroter toute la journée comme une dégustation de grand cru.
✅ Astuce : Une gourde avec marqueurs horaires → votre pense-bête hydratation douce !

🍝 ERREUR 2 : L'EAU QUI NOIE VOTRE REPAS (ADIEU, DIGESTION !)
Le carnage :

Dilution des sucs gastriques → votre steak flotte comme un radeau 🥩⚓

Ventre lourd + digestion au ralenti
Le move gagnant :
✅ 30 min AVANT le repas : 1 verre pour préparer le terrain.
✅ 1h APRÈS : le grand rinçage post-déjeuner.
⚠️ Pendant : 3 gorgées max, comme un sommelier qui se retient !

❄️ ERREUR 3 : L'ARCTIQUE DANS VOTRE GORGE 🧊
L'effet glaçon :

Choc thermique → vos vaisseaux sanguins se contractent comme des coquilles !

Digestion paralysée → "Au secours, mon burger est congelé !"
La température idéale :
✅ Température ambiante : comme une caresse pour vos organes.
✅ Post-sport : évitez l'eau glacée → optez pour "frais mais pas polaire" !

☀️ ERREUR 4 : LE RÉVEIL SANS "SHOT" D'EAU (LA CATA MATINALE !)
Le réveil cauchemar :

Cerveau en mode éponge sèche 🧠🧽

Fatigue + cafouillage garanti
Le rituel magique :
✅ Dès l'ouverture des yeux : 1 verre d'eau tiède + jus de citron (détox express !).
✅ Attendre 15 min avant le café → votre corps dira "merci" !

⚡ ERREUR 5 : VOLER SES PROPRES MINÉRAUX (AUTO-SABOTAGE !)
Le drame silencieux :

Boire 3L sans sel ni minéraux → vous chassez le potassium/magnésium comme un pickpocket !

Crampes + fatigue = votre corps en PLS
La réparation maline :
✅ Une pincée de sel dans votre gourde (version light).
✅ Aliments minéraux : banane, épinards, amandes → vos alliés !
✅ Eau de coco : la potion magique post-sport !

💎 BONUS : LES ASTUCES HYDRATATION QUI CHANGENT TOUT
Votre gourde = votre ombre → traînez-la partout !

"Soif" = déjà alerte rouge → anticipez !

Infusions fun : concombres + menthe 🥒, framboises + basilic...

Couleur p**i = votre jauge perso : jaune clair = 👍, jaune foncé = SOS ! 💛

🌟 LE POURQUOI DU COMMENT :
« Boire lentement, c’est comme économiser son salaire.
Boire à jeun, c’est offrir un spa à vos organes.
Et l’eau tiède ? C’est le manteau en cachemire de votre système digestif ! »

👉 EN RÉSUMÉ :

Sirotez → pas de course contre la montre ⏳

Espacez repas et eau → votre estomac kiffe

Tempérez → fini l’eau glaçon extrême ❄️

Matinal → 1 verre = réveil en douceur 🌅

Minéralisez → sel et potassium = vos potos

Résultat ? Énergie x10, digestion au top, et un corps qui chante ! 🎶

(Et non, boire de l'eau ne devrait JAMAIS ressembler à une torture...) 😉💧

04/07/2025

Profitez pleinement de l'été ! Mes séances de magnétisme vous aident à gérer le stress lié aux voyages, à la chaleur, et à retrouver un équilibre intérieur pour des vacances sereines et un bien-être durable

28/06/2025