La BOITE A ZEN

Séances de massages de bien-être, soins du corps et soins énergétiques à Trans sur Erdre - 33 à 100€ la séance (de 1/2h, 1h, 1h30 ou 2h).
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Prenez soin de vous... Elise La Boîte à Zen est un espace dédié à votre bien-être. Je met ma pratique au service de votre sérénité. Aujourd'hui, une gamme de soins complète pour le bien-être du corps et de l'esprit vous est proposée : massages relaxants, soins corps, soins énergétiques. . Ouvrez votre boîte à outils...
Prenez soin de vous

10/03/2026

Ouh la!

🤗 Ça fait longtemps que je ne vous ai pas fait de ptit coucou par ici!!!

⏰️ Le temps fiiiiiile!

🌞 Comme certains le savent, quand je ne masse pas, je suis bénévole dans une géniale asso de danse Nortaise C COMME et on organise un battle de Breakdance à Nort sur Erdre

SAMEDI 28 MARS PROCHAIN

voici un petit aperçu de ce qui vous attend et bien sûr, partagez au maximum autour de vous, sans bénévoles, pas d'événements mais sans spectateurs non plus!

Et pour vos rdv , prochaines disponibilités :

Jeudi 30 avril à 9h
Samedi 2 mai à 9h
Lundi 11 mai à 16h30

Prenez soin de vous

Elise - La Boîte à Zen
Se Détendre, S'entretenir, Se Ressourcer
06 60 64 36 21

📢 Du lourd à venir ! Battle Break Les Flows de l'Erdre
📆 Le 28 mars à Nort sur Erdre

😲 Les meilleurs breakeurs français se déplacent exceptionnellement à Nort-sur-Erdre pour s'associer aux jeunes danseurs de l' Association C'Comme (section hip hop)

🔥 Pour cet événement, la salle Cap' Nort sera transformée en lieu d'affrontement du break français sous l'oeil de nos trois juges de renommée internationale

👉 Rendez-vous à tous, petits et grands, pour assister au show et encourager les danseurs dans une ambiance survoltée!

🌊 Tarif unique 10€
🍺Bar sur place

ℹ Infos et resa :
linktr.ee/onoffkru
ccomme.battle@gmail.com

Cap Nort
Ville de Nort-sur-Erdre

01/01/2026

💕 Je vous souhaite une très belle nouvelle année !

🎁 Qu'elle puisse vous apporter tout ce qui vous fera vous sentir bien dans votre corps, votre cœur et votre esprit.

😊 Goûter les petits et grands plaisirs de la vie dans la simplicité.

🌞 Continuer d'appréhender la vie comme une expérience enrichissante et constructive pour son évolution.

😉 Bref, Bonne Année 2026!

Prenez soin de vous

Elise - La Boîte à Zen - Trans sur Erdre
S'entretenir, Se Détendre, Se Ressourcer
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17/12/2025

🥳 J -7!

👉 Pour offrir du bien être à vos proches, la carte cadeau La Boîte à Zen est valable 1 an.

🥰Vous offrez une durée de séance et je me charge du reste.
30min 33€
1h 60€
1h30 80€
2h 100€
Forfait 5 séances 1h 250€
Forfait 5 séances 1h30 325€.

☎️ Contactez moi au 06 60 64 36 21 ou laboiteazen@gmail.com pour récupérer votre carte sur rdv ou par mail.

🗓 Rdv mercredi 24 décembre de 9h à 18h sans rdv pour récupérer vos cartes cadeaux.

☝️Les parfums de soin bio de chez Altearah sont également proposés à la vente pour 28€.

Joyeuses fêtes à tous 🥳.

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08/12/2025

🎅 Noël est dans la place!

🎁 Pour vos cadeaux bien-être, vous pouvez me contacter au 06 60 64 36 21 ou laboiteazen@gmail.com.

👉 Il est possible de récupérer votre carte cadeau à La Boîte à Zen sur RDV ou par mail.

🗓 J'ouvre mercredi 24 décembre de 9h à 18h pour vos achats de dernière minute !

☝️ Vous offrez une durée de séance, pas besoin de choisir une prestation.

🤩 Bon marathon à tous!

Elise - La Boîte à Zen - 44 - Trans sur erdre
Se Ressourcer, se détendre, s'entretenir.
06 60 64 36 21

29/11/2025

🕰 Le compte à rebours a commencé !

😁 La Boîte à Zen vous propose toujours ses cartes cadeaux et également, les parfums de soin de la marque ALTEARAH.

👃 Le principe est simple :
👉 Huile essentielle + alcool de blé = un parfum français, naturel et bio pour :
Respirer : rééquilibrer nos sphères émotionnelles et énergétiques grâce aux synergies d'huiles essentielles.
Se parfumer avec des produits simples, bio et naturels.

⚘️ 14 fragrances déclinées en 14 couleurs : 28€ le parfum 30ml.

🎁 Quant aux cartes cadeaux, le principe ne change pas, vous offrez une durée de séance :
30min : 33€
1h : 60€
1h30 : 80€
2h : 100€.
Vous pouvez les recevoir par mail ou sur rdv.

🎅 Quoi qu'il en soit, retrouvez-moi à La Boîte à Zen pour la permanence de Noël : Mercredi 24 décembre de 9h à 18h.

Prenez soin de vous

Elise - La Boîte à Zen - 44 Trans sur erdre
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22/11/2025

🍁 Citation du jour qui fait du bien. Instant philo!

😁

💆‍♀️ Et pour l'instant massage, avec toutes mes excuses, il reste un créneau d'1h disponible d'ici Noël :
Vendredi 28 novembre à 9h.

Prenez soin de vous

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Se Détendre, S'entretenir, Se Ressourcer
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laboiteazen@gmail.com

13/10/2025

📕 info agenda!

☝️ Tous les créneaux "tickets d'or" (😅) sont pris jusqu'à Noël, à savoir vendredis soirs et samedis !

👉 Le mois d'octobre est complet.
👉 Il reste 3 disponibilités d'1h sur novembre.
👉 Décembre commence gentiment à se remplir.

☘️ Si vous souhaitez prendre rdv, contactez moi au 06 60 64 36 21 ou par mail à laboiteazen@gmail.com.

Prenez soin de vous.

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🍁 Pour ne pas louper le coche :

Lundi 10 novembre à 9h
Jeudi 13 novembre à 17h30
Vendredi 28 novembre à 11h.

🤭

23/09/2025

☝️ "La fibromyalgie est un état qui se manifeste par une douleur musculo-squelettique chronique accompagnée de fatigue excessive ou d'épuisement." ... en résumé... parce que visiblement, c'est bien plus que ça !

🫤 On ne sait pas grand chose de ce syndrome mais, une chose est sûre : ça fait mal 😬. Simple. Basique

🥰 alors voilà, qu'est-ce qui fait du bien au corps douloureux???
- Le mouvement
- le repos
- une bonne hygiène de vie
- le plus fun : le massage ! Qui détend les muscles crispés et tempere le système nerveux !

Si tu veux faire du bien à ton corps, fibro ou pas :
Samedi 4 octobre 16h (1h)
Mardi 21 octobre à 11h
Jeudi 23 octobre 9h ou 11h
Mardi 4 novembre à 13h30 (1h)

Prenez soin de vous !

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Se Détendre, S'entretenir, se ressourcer
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01/09/2025

🥰 Jolie résolution en cette nouvelle rentrée scolaire.

🌞 Il y en a une qui est super facile à tenir : celle de prendre soin de soi ! 😁

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Pour ta résolution de rentrée :
Lundi 29 septembre à 9h
Mardi 30 septembre à 9h
Vendredi 3 octobre à 9h et 11h
Samedi 4 octobre à 9h.
Vendredi 10 octobre à 9h

17/08/2025

🎁 A La Boîte à Zen, les cartes cadeaux sont valables 1 an!

☝️Ça laisse le temps de s'organiser...
☝️Ça laisse aussi le temps d'oublier!

📕 Alors, dès maintenant, n'hésitez pas à me contacter pour caler votre rdv, il faut compter 1 mois de délai (voire 2 pour les soirs et samedis !)

☎️ A vous de jouer!

Prenez soin de vous

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Prochains créneaux disponibles :
Vendredi 19 septembre à 11h
Lundi 29 septembre à 9h
Mardi 30 septembre à 9h
Vendredi 3 octobre à 9h, 11h ou 14h30
Samedi 4 octobre à 9h.

04/08/2025

🌳 Dernièrement, j'ai entendu en fin de séance : "j'ai mal partout, je ne m'étais pas rendu compte de tous les endroits douloureux de mon corps".

🌳 Qu'on se rassure, le massage ne réveille pas les douleurs de ton corps, il réveille ta conscience corporelle.

🎁 Et ça c'est cadeau ! Ton corps est juste capable de se taire pour te laisser gérer ta vie au mieux le reste du temps!

☝️D'où l'intérêt de lui porter une attention particulière de temps en temps 😉 , de lui recharger ses batteries pour qu'il continue de t'accompagner au mieux dans tes "missions".

Prenez soin de vous

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Se Détendre, S'entretenir, Se Ressourcer
44- Trans sur erdre
06 60 64 36 21

📕 Si tu veux réveiller ta conscience corporelle, voici les dernières disponibilités en septembre, (août complet) :
- Vendredi 19 septembre à 11h
- Lundi 22 septembre à 11h30 et 15h
- Mardi 23 septembre à 9h ou 11h.
- vendredi 26 septembre à 9h, 11h ou 14h30.
- Samedi 27 septembre à 14h.
- Lundi 29 septembre à 9h ou 11h
- mardi 30 septembre à 9h ou 11h.

29/07/2025

🌞 Faire le plein de nature et de grand air est un des objectifs de vacances que beaucoup d'entre nous, nous fixons.

💪 oui oui, on peut aussi se fixer des objectifs pendant les vacances 😁 ,... ne rien faire peut être un objectif sympa à mettre en place aussi !

🌳En tout cas, de mon côté : mission accomplie 😁, je vous retrouve donc depuis hier (😬 oups, prochain objectif : être plus assidue sur la com 😅) pour vos séances de bien-être !

☝️ Pour ceux qui auraient un objectif "massage", prochaines disponibilités :
- mardi 9 septembre à 9h
- Samedi 13 septembre à 9h.
- Mardi 16 septembre à 15h
- vendredi 19 septembre à 9h ou 11h...

Prenez Soin de Vous!

Elise - La Boîte à Zen - Trans Sur Erdre
Se Détendre, S'entretenir, Se Ressourcer,
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Adresse

101, Fossé Loire
Trans-sur-Erdre
44440

Site Web

http://www.laboiteazen-massages.com/

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