MLK Yoga : Yoga avec Marie-laure

17/11/2025

Deux nouvelles séances de Yoga sur chaise arrivent 🌿
Une pratique douce, accessible à tous, idéale pour découvrir les bienfaits du Yoga sans contrainte.

🗓 Mercredi 26 novembre à 11h30
👉 Se renforcer et s’étirer, tout le corps

🗓 Mercredi 17 décembre à 11h30
👉 Apaiser le stress et l’anxiété

Ces cours sont animés par Marie-Laure, notre professeure de Yoga, et s’adressent à toutes celles et ceux qui souhaitent bouger, respirer et se détendre autrement, même sans pouvoir s’asseoir au sol.

📲 Inscription obligatoire sur Xplor Active
💬 Non abonnés ? Envoyez-nous un message privé pour réserver votre place !

Prenez un moment pour votre bien-être, votre dos et votre esprit 🌸


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ArtLigne Fitness Pornic
5 Rue du Traité de Lisbonne
02 40 82 00 66
7 Zones 🏋️‍♂️🏃🏊‍♀️🥊🚴‍♂️🎾🧘
“Votre bien-être, notre priorité” 🎯

17/11/2025

La semaine commence avec de bonnes nouvelles 😌

🔥 Infos à connaître : c’est la seule et unique date de yoga à la bougie cette année ✨🙏🏼
Le cercle de chants qui suit est en option, vous pouvez faire l’un, ou l’autre, ou les deux. Il faut faire deux réservations, une pour le yoga et l’autre pour le cercle de chants ☺️

🕯️ réservations : lien dans ma bio

🪑 Le yoga sur chaise est à réserver auprès de

🎄 Le yoga et goûter de Noël est à réserver auprès de .girls (gratuit pour les adhérentes de l’association, sur places disponibles pour les non adhérentes)

🎶 Il reste 2 places pour le stage ukulélé et mantra en visio du vendredi après midi à 15h et 1 place le lundi à 19h ✨

16/11/2025

On peut traduire Ho’Oponopono par « remettre les choses en ordre » ou « rétablir l’équilibre ».

On dit que Ho’Oponopono, qui est une tradition sociale et spirituelle Hawaïenne de guérison de soi et des lignées familiales, permet de nettoyer nos mémoires et de se libérer des schémas répétitifs et des croyances qui nous limitent ✨

Chanter 🙏 c’est oser se dire « je suis désolée, s’il te plaît pardonne moi, je t’aime, merci » avec sincérité 🫶🏼

On en parle plus longuement dans le stage ukulélé et mantra en visio qui débute bientôt 😃⤵️

STAGE UKULÉLÉ ET MANTRA 🎶

[il reste 2 places]

Deux options :
- le lundi à 19h
- le vendredi à 15h
+ tous les replays disponibles sans limite de temps👍🏼

➕ un groupe d’échange et de soutien sur whatsapp
+ des vidéos chaque semaine pour t’entraîner sous forme d’exercices que je vous envoie
+ un EBOOK COMPLET ✌🏼 que j’ai rédigé et amélioré pour que ton expérience d’apprentissage soit top
+ tous les chants décomposés en vidéos et en fiche technique

Ça commence en décembre ✨🎶 tu nous rejoins ?

Lien d’inscription dans ma bio !

04/11/2025

Merci infiniment, Marie Raut Sattvahimsa pour ton article sur les pratiques se Méditation à la bougie 🕯️ et le yin yoga aux bols de cristal ✨

🙏🏼🙏🏼

Avant de devenir professeur de Yoga et la créatrice du Studio Sattvahimsa, je suis avant tout une élève comme vous, c’est ce dont je parle dans mon nouvel article sur le Blog de Sattvahimsa Yoga.

Je vous raconte mon expérience lors d’un cercle de chant et la pratique d’une Méditation à la bougie, ainsi qu’un atelier Yin Yoga aux Bols de Cristal avec Marie-Laure du studio MLK à Saint Brevin les Pins.

Une expérience gravée dans mon cœur tout comme ma première rencontre avec elle cet été 🌸

Merci de partager avec nous ton amour pour le Yoga et le chant ☀️ MLK Yoga : Yoga avec Marie-laure

L’article complet 👉 le lien du BLOG dans la BIO


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