MLK Yoga : Yoga avec Marie-laure

05/02/2026

🐥 Message à la Marie-Laure d’il y a 10 ans :

Ces dernières semaines, il y a eu cette trend, des photos de soi en 2016 et le chemin parcouru…

Ma vie est bien différente d’il y a 10 ans, même si ce n’est pas tous les jours facile, c’est quand même beaucoup plus aligné avec mes besoins mes envies 🧡

Si je pouvais dire quelques mots à la moi d’il y a 10 ans ça serait : « ça vaut le coup d’essayer. Ça va aller. C’est possible, d’être heureuse en amour, au travail et alignée avec tes valeurs. Tu vas vivre des moments incroyables, et tu vas même apprendre à jouer de la musique. Fonce cocotte 🐥»

Mais la phrase la plus importante de ce réel c’est « apprécier toutes les étapes du voyages ». Parce que des fois c’est brumeux la vie 😶‍🌫️ (mais ça vaut le coup, fonce cocotte !)

04/02/2026

🐹 Bon, la voix de chipmunks c’est pas fou 😅 mais l’air est pas mal comme ça 🤔

➡️ 5 jours, 5 version de ce mantra a retrouver dans mes réels ✨

Ça fait un an que j’ai transmis la même version de ce chant dans tous mes stages de ukulélé et mantra… et maintenant que je prépare mon programme en ligne (🎉) j’avais envie d’actualiser la version mais de conserver ce mantra que j’aime beaucoup 🫶🏼

Découvre les 5 versions sur mon profil ✨

🔜 Et très bientôt, plus d’infos sur le programme en ligne 🫶🏼 abonne toi pour ne pas les manquer !

mantra

03/02/2026

Si quelqu’un me cherche je suis sur mon tapis de yoga 👋🏼

Extraits vidéos de ma pratique du matin, pour explorer les mouvements que je guide en cours cette semaine à différents moments de la journée.

Ça me permet de ressentir les mouvements de bon matin, quand le corps se réveille et se déverrouille, et de voir les différences avec ces mêmes mouvements quand je les fait plus t**d dans la journée.

Ainsi, j’ai une palette plus large, je peux proposer différents chemins vers la posture, des options et des variations pour toutes et tous.

[et le reste peut bien attendre un peu 🧡]

02/02/2026

Du coup on est lundi et j’ai pas fait le ménage ce weekend 🙃😅

(Mais j’ai fait ma compta, !)

Ps : je vous l’avait dit : j’ai fini par réussir cette trend.
Va voir mon dernier réel pour bien rigoler 🤣 la bouteille est obnubilé par le ukulélé !

01/02/2026

Spolier : j’ai fini par réussir 💪🏼🤣

31/01/2026

Ok j’avoue tout 😳

Cette vidéo date d’il y a deux ans 😇🙏🏼 c’est la première version de ce mantra que j’ai chanté et c’est celle que je transmets en ce moment dans mon stage ukulélé et mantra 🤗

Pour le programme en ligne que je prépare, j’ai envie de changer de version mais de conserver ce mantra 🙂‍↕️

C’est pour ça que depuis 5 jours j’ai posté différentes manières de le chanter et de le jouer 🎶

Je n’ai pas encore décidé lequel je vais proposer, peut être que je transmettrai deux versions de celui-ci ✨

Aide moi à choisir 🤗
Lequel préfères tu ?

Go voir les jour 1,2,3 et 4 et me dire lequel tu préfères !

30/01/2026

J’aime bien cette version 🧐

Ça me fait automatiquement bouger, comme si le son passait par mon corps 🌀

Et toi, quelle version préfères tu ? 😁

29/01/2026

[Grande nouvelle ✨]

Un peu de soleil pour commencer la journée 🌞

Grande nouvelle 🎉
Je prépare une version en ligne de mon stage ukulélé et mantra 🕉️
Des vidéos à suivre à ton rythme pour apprendre à jouer du ukulélé et chanter des chants qui font du bien : mantra et chants médecine 🌿

Et j’ai pensé à des bonus 🤭✨

Je t’en dis plus très bientôt
En attendant, abonne toi pour ne pas manquer les nouvelles !

28/01/2026

Va voir la version 1 dans mon dernier réel 🙂‍↕️

Et si tu veux apprendre, toi aussi, à jouer du ukulélé pour chanter 🎶 j’ai une surprise pour toi les commentaires 🤭

27/01/2026

Jour 1 Lokah Samastah Sukhino Bhavantu 🎶

Allez hop, je me glisse dans tes réels pour t’annoncer une grande nouvelle 👀

Mais d’abord, voilà pourquoi j’ai chanté ce mantra : depuis hier, une sensation de lourdeur, et depuis quelques jours, beaucoup de fatigue et de peurs. L’actualité du moment n’est pas des plus apaisantes… je mentirai si je disais que je suis zen en ce mois de janvier 🙂‍↔️

Ce mantra, il me relie à la partie de moi-même qui a confiance en l’avenir, en moi et en nous tous.
Il signifie « que tous les êtres, de tous les mondes, puissent être heureux et en paix » 🧡🩷

Aujourd’hui je l’ai joué avec les accords Am C G F, rendez-vous demain pour l’essaie d’une autre version ✨

(Et go dans les commentaires pour connaître la grande nouvelle 🤭)

12/01/2026

https://www.mlkyoga.fr/so/24Pkp2BuE?languageTag=en

❄️ Voyage sonore "Au coeur de l'hiver" : Un voyage sonore est un temps d'exploration des ressentis, doux et reposant, qui n'est pas sans remuer parfois. Véritable balade avec les vibrations, ce temps calme laisse à l'imaginaire tout le loisir de vous faire voyager. Date : lundi 26/01 à St Br....