25/01/2026
Une vie, quelques "petits riens" à portée de main. 🙋🏼♀️
A quelques jours du Blue Monday, une période que l'on colore davantage de gris, j'ai envie de mettre un peu de lumière sur les petites choses qui logent dans les interstices de nos vies. En ce début d'année j'ai souhaité à chacun.e ce qu'il voulait, et je me suis souhaité comme souvent la "non attente".
Il n'y a aucun mode d'emploi pour la joie.
D'un côté il y a ces philosophies qui te parlent de l'art de la simplicité et du dénuement face aux choses matérielles et les gourous qui te proposent d'accueillir l'abondance de la vie à travers le cycle et l'énergie du temps. Mais à chaque fois, le jaillissement est de l'ordre de l'intime, dans un état de réception.
Avec une vision globale, je ne peux qu'aspirer à tout concept de la simplicité acceptant que l'existence soit naturellement complexe et paradoxale.
Comment osciller entre les deux ?
Comment lâcher la pression des conditionnements qui poussent à agir pour devenir?
Comment résister à la tentation d'uniformiser toute forme de pensée dans une quête de simplification?
Comment ne pas se laisser envoûter par la soif de sens?
Comment ne pas se laisser envahir par la sensibilité qui distingue notre condition humaine de toute autre forme d'intelligence artificielle ?
J'ai eu un jour le déclic de transformer mes phrases et toutes mes pensées en remplaçant tous les "ou" par des "et". Puis j'ai découvert dans l'expérience du silence, cet accès indescriptible à ce que l'on nomme la non dualité. Oui, tout coexiste, l'ombre et la lumière le plein et le vide, le fluide et le rigide, l'esprit et la matière, le faire et l'être... L'intérieur, l'extérieur...
Bon ! la liste est infinie. Et entre chaque polarité, la vie décline ses gammes de nuanciers. En déplaçant notre centre de perception, nous pouvons tout déplacer vers d'autres niveaux de conscience.
Aujourd'hui j'ai entendu deux mots R é s i s t e et A c c e p t e... Ils se télescopent tout en étant animés par le souffle de la liberté. Et bien c'est dans cette vision panoramique (on dirait mon fils 😉) que je peux découvrir un état intermédiaire qui additionne et multiplie.
Je ne suis pas un "Jedi". Naturellement mon système nerveux s'actionne non stop à partir de ses stimuli / ressentis. C'est donc important de laisser toutes les informations redescendre pour que le corps se détende jusqu'au calme agissant. La joie éclate alors sans motif d'un silence éloquent.
Alors je prends des micros temps hors du temps. La tête est en pause et le corps se repose. J'archive les vieux dossiers. Demain est relégué à demain. Je peux photographier intérieurement les gestes du quotidien.
Je me concentre sur le geste qui fait du bien. J'arrose une fleur, je caresse le chat, j'allume une bougie, je prépare un repas... Tout ça en pleine conscience. Celle d'être vivante et de remercier. C'est peu. C'est tout. C'est l'éternité dans l'instant. 🌸
A vous, à nous ! 👭
Pour écrire le livre de votre vie, je recueille vos précieux fragments. J'active votre mémoire des racines, gestes, choix, rencontres, accidents, ressentis, perceptions, rêves... et de tous ces petits riens qui construisent le sens de l'existence.
Et en quelques mois, voilà un témoignage à partager, un livre précieux à offrir 📖✨
Isabelle de Lisle - Thérapies narratives/ Biographie /Atelier d'écriture
www Isabelle-de-lisle.com
