Isabelle de Lisle - Thérapies narratives/ Biographie /Atelier d'écriture

10/03/2026

Le récit de vie ?

Hier une amie m'a dit : moi je crois que je n'aurais rien à dire... ce serait tout vide...
A plusieurs moments de notre déjeuner, alors qu'elle me racontait une expérience artistique, un souvenir de son père, sa relation avec les objets, un fragment d'enfance de l'une de ses filles... Je lui demandais si ce qu'elle me racontait était vide.

Sourires...

Un récit de vie, c'est une mémoire vivante, une transmission d’expérience pour l’héritage familial ou la mémoire collective. Il évoque des contextes, des événements historiques ; il peut aussi aborder des forts ressentis, des traumatismes personnels. En ce sens le récit peut être guérisseur et transformateur.

Le but n'est pas seulement d'imprimer un livre en quelques exemplaires. Tout le cheminement de transmission est un processus de prise de conscience.

Le narrateur se place alors dans une posture d’observateur, cherchant à donner du sens à son vécu tout en informant. Toute vie est belle, car toute vie est un parcours de héros, un chemin de résilience.
À la fin du récit, l’ensemble des événements, péripéties, sentiments et défis s’assemble dans une forme cohérente, mettant en lumière le sens d’une existence.

Pour le biographe qui recueille ces précieux témoignages lors d’entretiens, il s’agit d’ouvrir son cœur à la rencontre.
Dans ce voyage à deux, au fil des mois, il est essentiel d’être à l’écoute et de proposer un cadre : des questions ouvertes qui sécurisent celui qui se livre sur le plan émotionnel, et des garde-fous éthiques pour ne pas juger les personnes, mais écrire les situations avec justesse.

C’est une posture. Presque comme celle du thérapeute. Mais cette rigueur ne fonctionnerait pas sans l’empathie — et plus encore, une certaine sensibilité : celle qui permet de faire appel à l’intuition, d’entendre les silences et de lire entre les lignes…

Je suis à votre écoute pour un premier entretien entièrement gratuit pour faire connaissance, découvrir votre projet et proposer une méthode adaptée à votre contexte.

Je recherche également des personnes qui pourraient m'accueillir chez elles à l'occasion d'un verre entre amis, en famille, pour une petite conférence de présentation.

www.isabelle-de-lisle.com

10/03/2026

10/03/2026

Je viens de lire ce texte anonyme et partagé par une personne qui vient de décéder dans un accident et qui a besoin de prières actuellement pour que guérisse sa petite fille blessée.

Je trouve que cette métaphore résonne avec son histoire.

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Dans certaines régions du monde, il existe des plages où, lorsque la marée se retire, des millions de petites étoiles de mer sont laissées sur le sable, sans défense, car elles n’ont pas encore développé leur coquille. Leur peau fragile ne supporte pas la chaleur du soleil, et elles finissent par mourir.

Un jour, alors que je marchais le long de la plage, j’ai remarqué une petite fille penchée, ramassant quelque chose dans le sable pour le jeter à la mer. Elle répétait ce geste sans cesse…

En m’approchant, j’ai vu qu’elle ramassait ces fragiles étoiles de mer, les jetant une à une dans l’eau pour les sauver.

Intrigué, je lui ai demandé pourquoi elle faisait cela. Elle a répondu :

« Je les remets dans l’eau. La marée est basse et, si je ne les aide pas, elles mourront déshydratées. »

Je lui ai dit : « Mais il y a des millions d’étoiles de mer sur cette plage, et tu ne pourras jamais toutes les sauver. Il y en a trop ! Ce phénomène se produit sur des centaines de plages le long de la côte. Penses-tu vraiment que ton geste fait une différence ? »

La petite fille m’a souri, s’est penchée, a ramassé une étoile de mer, et en la jetant à l’eau, elle m’a dit :

« Ça fait une différence pour celle-ci. »

Touché, j’ai souri à mon tour, j’ai ramassé une étoile de mer et, en la lançant à la mer, j’ai répondu : « Et pour celle-ci aussi… »

D’autres personnes qui observaient ont commencé à faire de même. Bientôt, nous étions des centaines, et au loin, on entendait un chœur répéter : « Et pour celle-ci… et pour celle-ci… »

Chaque petit acte de bonté que nous faisons pour nos proches, nos amis, nos collègues, ou même des inconnus, est comme une étoile de mer que l’on remet à l’eau.

Dans ce monde compliqué et matérialiste, un simple geste de tendresse et de solidarité peut sembler insignifiant. Mais si nous nous unissons, comme sur cette plage, nous pouvons redonner de l’espoir à des millions de personnes, leur permettant de vivre en paix.

Ensemble, si nous mettons en commun nos intentions, notre volonté et nos actions, alors un monde meilleur devient possible. Chaque bénédiction et chaque geste de gratitude multiplient leur effet. Une bénédiction en appelle une autre, et la gratitude sincère les fait grandir infiniment.

Si quelqu’un lit ceci, peut-être qu’ensemble, nous pourrons changer un peu le monde…

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Alors une prière comme une étoile pour elle, ça fait une différence.
Des pensées de guérison pour Melissandre.

01/03/2026

Ces derniers mois, j’ai pris le temps de clarifier ce que j’ai profondément envie d’offrir dans mon cabinet.

J’accompagne les enfants, les adolescents, les adultes et les familles lorsque les émotions deviennent envahissantes : anxiété, colère, hypersensibilité, blocages, trauma ancien qui refait surface, période de transition.
Mon travail consiste à aider chacun à comprendre ce qui se joue à l’intérieur… et à retrouver des appuis solides.

J’associe l’hypnose, les thérapies narratives, les contes, la psychologie positive et l’art-thérapie pour transformer en douceur le récit que l’on porte sur soi.
Je ne cherche pas à réparer.
Je cherche à rendre autonome.

Je crois profondément qu’apprendre à traverser ses émotions change une vie.
Si vous ou votre enfant traversez un passage délicat, je vous accueille.

Isabelle de Lisle
www.isabelle-de-lisle.com�

28/01/2026

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25/01/2026

Une vie, quelques "petits riens" à portée de main. 🙋🏼‍♀️

A quelques jours du Blue Monday, une période que l'on colore davantage de gris, j'ai envie de mettre un peu de lumière sur les petites choses qui logent dans les interstices de nos vies. En ce début d'année j'ai souhaité à chacun.e ce qu'il voulait, et je me suis souhaité comme souvent la "non attente".

Il n'y a aucun mode d'emploi pour la joie.
D'un côté il y a ces philosophies qui te parlent de l'art de la simplicité et du dénuement face aux choses matérielles et les gourous qui te proposent d'accueillir l'abondance de la vie à travers le cycle et l'énergie du temps. Mais à chaque fois, le jaillissement est de l'ordre de l'intime, dans un état de réception.

Avec une vision globale, je ne peux qu'aspirer à tout concept de la simplicité acceptant que l'existence soit naturellement complexe et paradoxale.
Comment osciller entre les deux ?
Comment lâcher la pression des conditionnements qui poussent à agir pour devenir?
Comment résister à la tentation d'uniformiser toute forme de pensée dans une quête de simplification?
Comment ne pas se laisser envoûter par la soif de sens?
Comment ne pas se laisser envahir par la sensibilité qui distingue notre condition humaine de toute autre forme d'intelligence artificielle ?

J'ai eu un jour le déclic de transformer mes phrases et toutes mes pensées en remplaçant tous les "ou" par des "et". Puis j'ai découvert dans l'expérience du silence, cet accès indescriptible à ce que l'on nomme la non dualité. Oui, tout coexiste, l'ombre et la lumière le plein et le vide, le fluide et le rigide, l'esprit et la matière, le faire et l'être... L'intérieur, l'extérieur...

Bon ! la liste est infinie. Et entre chaque polarité, la vie décline ses gammes de nuanciers. En déplaçant notre centre de perception, nous pouvons tout déplacer vers d'autres niveaux de conscience.

Aujourd'hui j'ai entendu deux mots R é s i s t e et A c c e p t e... Ils se télescopent tout en étant animés par le souffle de la liberté. Et bien c'est dans cette vision panoramique (on dirait mon fils 😉) que je peux découvrir un état intermédiaire qui additionne et multiplie.

Je ne suis pas un "Jedi". Naturellement mon système nerveux s'actionne non stop à partir de ses stimuli / ressentis. C'est donc important de laisser toutes les informations redescendre pour que le corps se détende jusqu'au calme agissant. La joie éclate alors sans motif d'un silence éloquent.

Alors je prends des micros temps hors du temps. La tête est en pause et le corps se repose. J'archive les vieux dossiers. Demain est relégué à demain. Je peux photographier intérieurement les gestes du quotidien.

Je me concentre sur le geste qui fait du bien. J'arrose une fleur, je caresse le chat, j'allume une bougie, je prépare un repas... Tout ça en pleine conscience. Celle d'être vivante et de remercier. C'est peu. C'est tout. C'est l'éternité dans l'instant. 🌸

A vous, à nous ! 👭
Pour écrire le livre de votre vie, je recueille vos précieux fragments. J'active votre mémoire des racines, gestes, choix, rencontres, accidents, ressentis, perceptions, rêves... et de tous ces petits riens qui construisent le sens de l'existence.
Et en quelques mois, voilà un témoignage à partager, un livre précieux à offrir 📖✨

Isabelle de Lisle - Thérapies narratives/ Biographie /Atelier d'écriture

www Isabelle-de-lisle.com

21/01/2026

Comment votre relation au temps impacte votre esprit ?

😓 La dépression n'est pas une peine...
mais une fixation mentale sur des souvenirs, des pertes ou des blessures anciennes qui freine l’élan vers de nouvelles expériences.
😵‍💫 Le stress n'est pas une émotion...
mais un état d'alerte du système nerveux face à une surcharge de sollicitations immédiates perçues comme urgentes, voire menaçantes.
🧐 L'anxiété n'est pas une peur...
mais une imagination de situations encore inexistantes avec des dangers hypothétiques.

21/01/2026

Le rôle du thérapeute ?

✨ Présence, cadre, alliance, écoute empathique, clarté, ajustements, protocoles de soin adaptés, évaluation...
Oui bien sûr mais aussi...
✨ Accompagnement vers l'auto thérapie avec des outils de prise de conscience.