Virginie - Psycho-praticienne Spécialisée en gestion des traumatismes

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Virginie - Psycho-praticienne Spécialisée en gestion des traumatismes

🌿 Psycho-Praticienne, j’accompagne celles et ceux qui ont vécu des traumatismes, qui traversent pertes, deuils ou changements de vie.

Mon rôle : vous aider à transformer votre douleur en force, à gérer vos émotions, et à retrouver confiance en vous. ✨

11/04/2026

"Celui qui tente d’aider un papillon à sortir de sa chrysalide le condamne.
Celui qui cherche à forcer un bourgeon à percer la graine le détruit.
Et celui qui essaie d’éveiller la conscience d’un être qui n’est pas prêt ne fait que semer la confusion.
Il est des choses sacrées qui ne peuvent être précipitées ; elles doivent éclore de l’intérieur, au rythme mystérieux de l’âme."

Lorsque vous sentirez en vous que c'est le moment d'éclore de l'intérieur, et de passer au dessus des nuages de votre âme, n'hésitez pas à prendre rendez-vous :
https://lumiere-serenite.fr/prendre-rendez-vous/

Je vous accompagne vers votre renaissance intérieure, afin que vos traumatismes et deuils passés n'embrument plus votre futur...

22/03/2026

Si toi aussi tu es cette personne, j’aimerai que tu te rappelles une chose : Tu as le droit, toi aussi, de te reposer et d'avoir une épaule sur laquelle t'appuyer.

J'accompagne tous ceux et toutes celles qui ont besoin de décharger ce qui pèse sur leurs épaules, de se libérer de traumatismes physiques et moraux, et de penser de nouveau à eux/elles.

Vous vous reconnaissez ?

Prenez rendez-vous : https://lumiere-serenite.fr/prendre-rendez-vous/

Accompagnement à distance.

15/03/2026

« Je voulais arrêter, pas une fois : tous les jours.
Et pourtant je suis encore là. »

Il y a des combats qui ne se voient pas.

Des décisions silencieuses, répétées, jour après jour.

Parfois, rester est déjà une victoire.
Pas spectaculaire.
Mais réelle.

Vous n'allez pas bien ?
Vous avez besoin de faire sortir cette douleur qui ronge votre corps et votre esprit ?

Je vous accompagne à distance vers votre mieux être.

Spécialisée en effacement des traumatismes et en digestion des émotions, j'accompagne vos douleurs et vos ressentis internes vers une libération définitive...

Prenez rendez-vous ici : https://lumiere-serenite.fr/prendre-rendez-vous/

08/03/2026

Lorsque la douleur est trop difficile à vivre, une des techniques de survie fréquente consiste à fermer son cœur et à arrêter de ressentir.
Ce n’est pas la solution qui vous aidera à guérir... et vous le savez...
Apprenez à réaliser ce qui se passe dans votre corps, et à vous en libérer définitivement...
Je vous accompagne à distance vers votre guérison...

https://lumiere-serenite.fr/

27/02/2026

Si ton corps te fait mal… ce n’est peut-être pas “juste du stress”.

Les traumas ne disparaissent pas parce qu’on n’en parle plus.
Ils se logent dans le corps.
Mode survie activé.
En permanence.
Dos tendu.
Mâchoire serrée.
Ventre noué.
Sommeil fragile.
Fatigue constante.
Palpitations.
Hypervigilance.
Tu crois que tu gères.
Mais ton système nerveux, lui, ne s’est jamais arrêté.
Ton corps ne dramatise pas.
Il protège encore une version de toi qui a dû être forte.

Mais aujourd’hui, tu n’as plus besoin de survivre.

Tu as besoin de te sentir en sécurité.
Et ça, ça s’apprend.
Ça se rééduque.
Ça se libère.
✨ Le mode survie n’est pas une fatalité.
✨ Le corps peut sortir de l’alerte.
✨ Tu peux retrouver un apaisement profond.

Si tu te reconnais dans ces signaux,
ce n’est pas un hasard que tu lises ces mots.

Il est temps d’arrêter de tout porter seul(e).
👉 Prends rdv : https://lumiere-serenite.fr/prendre-rendez-vous/

Consultations à distance.

09/02/2026

La règle des 48 heures consiste à attendre deux jours avant d’agir lorsque l’émotion est intense (colère, tristesse, impulsivité, urgence de répondre ou de changer toute sa vie d'un coup, ...).

Durant ce temps, on évite les décisions définitives et les réactions à chaud.

L’émotion est accueillie, mais l’action est différée.

Le principe est simple :
On ne choisit pas ce que l’on ressent, mais on choisit quand et comment on agit.

Objectif principal :
Protéger de l’impulsivité.
Sous le coup de l’émotion, le cerveau cherche un soulagement immédiat, souvent au prix de décisions ou de paroles regrettées.

Attendre permet à l’émotion de redescendre et au discernement de revenir.

Bénéfices :
Évite des paroles ou décisions irréversibles.
Réduit les conflits et les malentendus.
Renforce le contrôle de soi et l’estime personnelle.
Diminue la culpabilité liée aux réactions excessives.
Favorise des choix plus alignés avec ses valeurs.
Encourage un rythme intérieur plus calme et réfléchi.

Après 48 heures, généralement :
Soit l’urgence disparaît avec l’émotion, soit le problème demeure, mais il peut être abordé avec plus de clarté et de respect.

La règle des 48 heures ne bloque pas les émotions.
Elle crée un espace entre ressentir et agir.

C’est dans cet espace que se développent la maturité émotionnelle, la lucidité et la paix intérieure.

Quelles que soient les émotions qui vous traversent, prenez le temps de vous poser calmement. Vous y verrez plus clair ensuite.

31/01/2026

Prise de rendez-vous selon disponibilités ici : https://lumiere-serenite.fr/prendre-rendez-vous/

31/01/2026

J'accompagne également la fin de vie, afin d'aider la personne à se libérer intérieurement de tout ce qu'elle n'a pas dit, pardonné, partagé...
J'écris également ses mémoires si elle le souhaite, pour offrir son histoire de vie à sa famille et l'apaiser...

"Lorsque vous êtes au chevet d'une personne mourante, insistez toujours sur ce qu'elle a accompli et réussi.
Aidez-la à se sentir aussi positive et aussi satisfaite de sa vie que possible.
Mettez l'accent sur ses qualités et non sur ses faiblesses.

Une personne à l'approche de la mort est souvent extrêmement vulnérable à la culpabilité, au regret et à la dépression.
Permettez-lui de les exprimer librement, écoutez-la et faites lui sentir que vous êtes sensible à ses paroles.

A l'homme qui s'est écrié : "Pensez-vous que Dieu me pardonnera jamais mes péchés ?"
Je répondrais ceci : "le pardon est déjà dans la nature de Dieu"
L'erreur est humaine, et le pardon divin.
Mais : Pouvez-vous véritablement vous pardonner à vous-même? Voilà la vraie question !!!

Vous pourrez être d'un secours inestimable à une personne arrivée au terme de sa vie, si vous lui permettez d'envisager l'approche de la mort comme le temps de la réconciliation et du bilan.

Encouragez-la à se réconcilier avec ses amis et parents, et à purifier son cœur de la moindre trace de haine ou de ressentiment.

Toutes les religions mettent l'accent sur le pouvoir du pardon.
A aucun moment ce pouvoir ne s'avère plus nécessaire, ni n'est plus profondément ressenti, que lorsqu'une personne est sur le point de mourir.
En pardonnant et en recevant le pardon, nous nous purifions de l'obscurité de nos actes et nous préparons le plus complètement possible à notre voyage à travers la mort."
Le livre Tibétain.

02/12/2025

Ne restez pas seuls dans ces moments là. Une porte est toujours ouverte : https://lumiere-serenite.fr/prendre-rendez-vous/

16/11/2025

Trouvez VOTRE personne.
Celle qui sera toujours là pour vous.
Celle qui saura toujours vous aider, qu'elle que soit la situation.
Celle qui lira votre cœur et votre âme et saura quoi faire pour leur apporter la guérison...

Cette personne, c'est peut-être vous...

09/11/2025

Parce qu'on ne meurt pas seulement quand on quitte ce monde, mais quand, au fil des épreuves, quelque chose en nous se brise, petit à petit...
Un deuil, ça peut être une épreuve personnelle.
Une épreuve personnelle, ça peut être un traumatisme, la perte d'un emploi qui nous tenait à cœur, une rupture amoureuse, l'éloignement de la vision de la famille idéale, la perte de la confiance que l'on avait en quelqu'un, et tellement d'autres choses...
Ne laissez pas les difficultés et les épreuves vous détruire à petit feu ...
Ne laissez rien ni personne vous éteindre ...
Reprenez les rênes de vos vies.
Et vivez !

Je vous accompagne pour cela, prenez rendez-vous, et venez en discuter :
https://lumiere-serenite.fr/prendre-rendez-vous/

01/10/2025

✨ Octobre n’est pas que rose… ✨

Dans le ciel d’octobre, il y a deux rubans qui se croisent.
Le rose, symbole de courage, pour toutes celles qui luttent, celles qui espèrent, celles qui se battent contre le cancer du sein. 🎀
Et le rose mêlé au bleu, symbole d’amour éternel, pour ces petites étoiles qui brillent trop tôt là-haut, et pour les parents qui avancent malgré le vide. 🎀💙

Octobre est donc un mois de force et de tendresse, un mois où l’on se serre les coudes, où l’on se rappelle que chaque combat, chaque histoire, chaque vie a son importance.

Soutenir, c’est donner une voix à la douleur comme à l’espoir.
C’est porter deux couleurs, deux causes, pour que ni la maladie, ni le silence n’effacent ceux que l’on aime.

Parce que l’amour ne s’éteint jamais,
Octobre est rose… et bleu. 🌸💫

Adresse

Ruelle Du Terrasson
Trescléoux
05700

Téléphone

+33667230124

Site Web

https://lumiere-serenite.fr/

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