Delphine Corbeau psychologue

13/01/2026

On n'est pas responsable de ce qu'on a vécu, mais on est responsable de ce qu'on décide d'en faire...

13/01/2026

12/01/2026

ღ❤ஜ « Arrête-toi un instant, ferme les yeux et respire calmement... Comprends que tu ne peux pas être heureux demain, si tu ne l’es pas maintenant. Observe qu’en dehors de toute agitation, il subsiste toujours un espace intérieur empli d’une paix profonde... Fusionne avec elle à chaque respiration. Ainsi, tu apprends à vivre pleinement chaque instant, sans attache, ni résistance… » ஜ❤ღ
~ Nassrine Reza ~

ℳ𝒆𝓻𝓬𝓲 𝓭𝒆 𝓿𝓸𝓾𝓼 𝓪𝓫𝓸𝓷𝓷𝒆𝓻 𝓪̀ 𝓶𝓪 𝓹𝓪𝓰𝒆... ❤

12/01/2026

11/01/2026

11/01/2026

ღ❤ஜ « Les blessures de la vie peuvent nous écraser et nous verrouiller... Elles peuvent aussi nous rendre plus forts et plus ouverts aux autres. Nous n’avons pas choisi de les subir, mais nous sommes libres d’en faire des enclumes qui nous enfoncent ou des points d’appui qui nous élèvent… » ஜ❤ღ
~ Frédéric Lenoir ~

ℳ𝒆𝓻𝓬𝓲 𝓭𝒆 𝓿𝓸𝓾𝓼 𝓪𝓫𝓸𝓷𝓷𝒆𝓻 𝓪̀ 𝓶𝓪 𝓹𝓪𝓰𝒆... ❤

11/01/2026

La reconstruction après un psychotraumatisme ne suit pas une ligne droite. Elle ressemble rarement à une progression continue et encore moins à un avant/après.

Il y a des moments où l’on va un peu mieux, où l’espoir revient et puis des retours en arrière apparents, souvent déclenchés par un détail, une situation, un état de fatigue, un rappel involontaire… Ces fluctuations font partie du processus.

Peu à peu, ce qui change, ce n’est pas l’absence totale de moments difficiles mais la capacité à y faire face autrement, avec davantage de compréhension de ce qui se passe, plus de ressources, parfois un peu plus de stabilité malgré les hauts et les bas.

Si tu te reconnais dans ce chemin irrégulier, accroche toi, on peut s’en sortir. N’hésites pas à consulter un.e professionnel.le de santé mentale 💙

08/01/2026

08/01/2026

06/01/2026

05/01/2026

« La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur. »

Janvier nous rappelle que rien ne commence vraiment à l’extérieur de nous. Les résolutions, les nouveaux projets, les envies de renouveau prennent leur force quand elles naissent d’un mouvement intérieur. ✨

Ce mois marque une transition. Une invitation à revenir à vous pour écouter avec honnêteté ce que vous souhaitez laisser derrière… et ce que vous voulez accueillir. 🌿

Ouvrir cette porte intérieure, c’est accepter de faire de la place.
De la place pour ce qui vous met en élan.
De la place pour ce qui apporte du sens, de la joie.
De la place pour nourrir nos relations aux autres 🌱

En janvier, vous pouvez choisir d’avancer sans brusquer. Juste en ouvrant, doucement mais volontairement, cette porte qui mène vers un changement durable. Celui qui commence en vous.

Alors demandez-vous peut-être :
💬 À quoi mon coeur à envie d’ouvrir la porte ?

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