Delphine Corbeau psychologue

15/04/2026

15/04/2026

Il y a des portes qu’on ferme non par colère, mais par fidélité à sa paix intérieure.

14/04/2026

14/04/2026

On ne se reconstruit pas en un jour. Mais chaque petit geste remet une lumière à sa place. 📚✨

11/04/2026

Lequel de ces rappels ton cœur avait le plus besoin de lire aujourd’hui ? 🌿

11/04/2026

Bon weekend 🫶🏼

08/04/2026

La guérison n’a jamais été un retour en arrière.
Elle ressemble davantage à une rencontre : celle avec une version de soi plus tendre, plus lucide, plus consciente de ce qu’elle mérite.
On ne ressort pas intact des tempêtes. Mais parfois, on en ressort plus vrai, et c’est déjà une forme de lumière. 🤍

08/04/2026

🚨Les Journées Unafam d’information sur les troubles psychiques reviennent !

Animées par des bénévoles et des spécialistes de la santé mentale, ces journées de l’Unafam, gratuites sur inscription, sont l’occasion, pour les aidants familiaux, de mieux comprendre les troubles psychiques et de découvrir les ressources disponibles dans leur région.

💡Si vous êtes intéressé, prenez contact avec la délégation Unafam la plus proche de chez vous en cliquant ici : https://www.unafam.org/sortir-de-lisolement/un-accueil-de-proximite

🗓 Prochaines dates :

11/04/2026 : Créteil (94) ; La Rochelle (17)
17/04/2026 : Saint-Nom-la-Bretêche (78)
18/04/2026 : Lyon (69) ; Périgueux (24) ; Vannes (56)
25/04/2026 : Montbrison (42) ; Château-Arnoux (04)

🫂 Vous n’êtes pas seuls, l’Unafam est là pour vous !

08/04/2026

🧠 Et si certains “petits” événements laissaient de grandes traces ?

On associe souvent le traumatisme à des événements extrêmes.
Pourtant, dans la réalité, certains traumas du quotidien peuvent avoir un impact profond :

• Harcèlement (scolaire ou professionnel)
• Rupture difficile
• Humiliation ou rejet
• Deuil
• Enfance marquée par un climat instable

👉 Ce n’est pas seulement ce qui s’est passé qui compte,
mais la manière dont votre esprit et votre corps l’ont vécu.

Certaines réactions peuvent alors apparaître :

pensées envahissantes
anxiété ou irritabilité
troubles du sommeil
sensation d’être “bloqué(e)”

💬 Et si vous vous reconnaissez, sachez une chose :
vos ressentis sont légitimes.

La thérapie EMDR peut aider à retraiter ces expériences difficiles,
et à apaiser durablement les émotions qui y sont liées.

🤝 Vous n’avez pas à “faire avec” seul(e).

07/04/2026

07/04/2026

ღ❤ஜ « Quand je regarde en arrière, je revois toutes mes erreurs, mes chutes, mes déceptions et les coups pris...
Et si je regarde avec tendresse la personne que j’étais, c’est parce qu’il y avait des choses que je ne comprenais pas et que la vie pouvait m’expliquer seulement de cette façon. Maintenant, je sais que la vie c’est exactement cela...
Peu de choses qui nous rendent heureux et toutes les autres qui nous font grandir… » ஜ❤ღ
~ Antonio Curnetta ~

06/04/2026

Regardez, écoutez, imaginez les odeurs et les différentes textures de cet endroit... Et respirez 🙂