08/04/2026
🤧 Nez qui pique, yeux qui pleurent ? C’est reparti pour les allergies !
Pas de panique, on vous partage quelques astuces simples :
👉 Aérez au bon moment (avant 10h ou après 18h)
👉 Lavez vos vêtements et cheveux pour éliminer les pollens
👉 Fermez les fenêtres en journée si vous êtes en pleine zone de pollinisation
👉 Hydratez-vous régulièrement, ça aide à limiter certains symptômes !
Et si cela devient trop gênant, n'hésitez pas à passer en pharmacie !