15/09/2024
ÊTRE VRAI
Être vrai c'est ressentir. Ressentir vraiment ce qui se passe à l'intérieur. Nous avons tendance à fuir ce qui se passe à l'intérieur, en connectant à l'extérieur de façon compulsive. Soit par l'autre et son regard, l'envie de déclencher quelque chose chez l'autre pour qu'il nous apporte quelque chose. Soit par l'action démesurée, inappropriée, un peu comme un lancer de pierre dans tous les sens les yeux fermés. Pour déclencher quelque chose qui nous sorte de nos ressentis.
Ça peut paraître fou d'avoir si peur de connecter à ses ressentis. Le mental prend 1000 détours par peur. Comme s'il y avait un ami qui nous parlait sans cesse et nous proposait tout le temps des plans pour qu'on n'ai surtout pas le temps de connecter à ce que l'on ressent vraiment.
Et pourtant. Quand tu t'autorise à dire "OK j'y vais, allons voir", la douleur et la peine, ou le manque et la tristesse, ou la colère et l'impuissance, ne sont pas la pour te tuer. Tu ne vas pas mourir à ressentir tout ça. Par contre, tu vas enfin pouvoir les regarder en face. Sentir leur poids, leur taille. Sentir leur impact. Te les reapproprier. Les accueillir. Écouter leur message.
Peut être que tu ne les transformera pas tout de suite. Peut être que le simple fait d'avoir écouté commencera leur processus de transformation. Peut être que ça les libérera instantanément.
En tout cas, tu retrouvera ton pouvoir. Ta souveraineté. Car tu n'auras pas oublié une partie de toi sur le chemin. Tu seras plus authentique car plus entier. Prêt à avancer de manière plus consciente. Main dans la main avec toi même.
Pour moi à ce moment où j'écris c'est la tristesse qui est là, comme une enfant qui pleure à l'intérieur. Je suis allée la voir et je lui ai demandé de quoi elle avait besoin. Ça m'a demandé beaucoup et au final quand c'était fait j'étais plus calme. C'est tout simple. C'est le premier pas qui est difficile. Mais quel soulagement ensuite.
Prend un temps aujourd'hui. Un temps pour toi. Offre toi ce cadeau de connecter à ce que tu ressens vraiment. Ce n'est pas dangereux. Ce n'est pas créer des problèmes. C'est VIVRE. Avancer, créer, être soi. Connecter à soi. (SUITE EN COMMENTAIRE)
