Cathy Duffaurt - Hypnose Bourges

20/09/2025

Un enfant, c’est comme une ÉPONGE ...il n’absorbe pas seulement tes mots, il absorbe ton ÉNERGIE

1) Si tu cries « RANGE TA CHAMBRE !! » en mode tornade , ton enfant ne retient pas « ranger », il retient ton STRESS

- Si tu respires et tu dis calmement/fermement « On s’y met ensemble ? » , « Il est temps de...», ton enfant copie ton CALME (et souvent il commence… même si c’est en traînant les pieds 😅).

2) Tu es au volant ..... tu insultes un autre conducteur ....ehhh oui.... ton enfant apprend la COLÈRE AUTOMATIQUE

- Tu dis ... « Ouf, il est pressé, respire… » - ton enfant apprend la MAÎTRISE

À RETENIR:

- L’ENFANT COPIE TON ÉNERGIE avant tes paroles...

- Le CRI devient un SIGNAL d’instabilité, pas de sérieux

- Le CALME- FERMETÉ devient un MODÈLE qui rassure et enseigne

Et non, il ne s’agit pas de culpabiliser les parents ❤️. On est tous humains, on s’énerve tous. Mais chaque fois qu’on choisit de respirer plutôt que de crier, on montre à l’enfant une AUTRE VOIE. Et ça, c’est déjà de l’éducation PUISSANTE...

06/09/2025

21/07/2025

Nous continuons les présentations avec Claire Dépont, Psychologue Clinicienne et Thérapeute EMDR !

Je suis psychologue clinicienne et thérapeute EMDR spécialisée dans la prise en charge des traumas, j'offre un accompagnement bienveillant et respectueux adapté aux besoins uniques de chaque patient.
J'utilise plusieurs méthodes efficaces et complémentaires pour accompagner mes patients en fonction de leurs besoins :
la thérapie EMDR, l'analyse transactionnelle, l'hypnose et bientôt la thérapie des schémas.
Je reçois les adultes et les adolescents et je veille à créer un espace sûr, où chaque personne peut avancer à son rythme et selon ses besoins.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations au 06.28.34.24.85 ou https://www.depont-therapeute.com/

18/02/2025

"La tortue qui avait peur d'être heureuse"
🦋 🐢
Il était une fois une tortue qui avait beaucoup souffert, trop souffert...
Un jour, sur un coup de colère, elle décida que
c'en était trop !
Pour se protéger, elle se construisit une très jolie carapace. Elle y mis son cœur bien à l'abri.
Les années passant, la tortue devint perplexe et se dit :
🐢 "Je ne souffre plus avec ma carapace mais je me sens coupée du monde et je souffre quand même à l'intérieur."
Un joli papillon vint virevolter autour d'elle...
🐢 Elle se dit : "Moi aussi j'aimerait être libre et légère comme ce papillon.
🦋 Le papillon se posa délicatement sur elle et lui dit : "Avec ta carapace tu t'es coupée de tes émotions difficiles mais aussi de tes belles émotions, c'est ça à présent qui te fait souffrir."
🐢 "Oui, dit la tortue. Je crois bien que j'ai été prise à mon propre piège.
Mais comment faire ?
Je veux être heureuse mais je ne veux plus souffrir car ça fait vraiment trop mal !"
🦋 Le papillon dit : "Je te comprends mais les émotions que tu ressens font de toi un être vivant.
Quand tu seras prête à prendre le risque de vivre, tu oteras ta carapace.
Je ne peux pas te dire que tu ne souffriras plus mais je peux te promettre que tu vas vibrer et que tu vas pouvoir devenir qui tu veux être."
Et le papillon s'envola...

Élisabeth O

01/02/2025

La cohérence...