01/03/2026
On ne te demande pas de
« passer à autre chose »
dans le sens d’effacer,
comme si rien ne s’était passé.
Ce que tu as vécu compte.
Tes blessures, ta douleur, tes cicatrices…
tout cela fait partie de toi.
Ce que tu ressens est légitime,
et personne n’a le droit de minimiser l’importance de ce que tu as traversé.
Passer à autre chose, ce n’est pas oublier,
ce n’est pas balayer d’un revers de main
ce qui t’a marqué.
C’est apprendre à avancer avec.
C’est regarder tes expériences,
aussi difficiles soient-elles, et te dire :
« Oui, c’est arrivé. Oui, ça m’a touché,
mais ça ne me définira pas pour toujours. »
C’est un processus, parfois long,
parfois difficile, mais nécessaire.
Cela ne veut pas dire ignorer,
fuir ou prétendre que tout va bien.
Cela signifie accepter que la douleur
fait partie de ton histoire,
sans pour autant lui permettre
de prendre toute la place.
Avancer, c’est donner un sens à ce que
tu as vécu, petit à petit, à ton rythme.
Et surtout, c’est choisir
de ne pas rester prisonnier du passé,
mais de continuer à écrire
ton présent et ton futur.
Charlotte Cellier
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Stéphanie Boumnich
Hypnothérapeute
Pôle bien-être
3 rue de la fin
10150 Lavau
📞 06.11.33.92.06 SMS, appel (merci de laisser un message), ou MP
