Evexiam

Evexiam Evexiam a pour but de t'aider à te replacer au centre de ta vie, à prendre en main ton bien-être pour que tu t'épanouisses au quotidien !

Ici, tu trouveras des astuces et conseils autour du bien-être et de la santé mentale.

La productivité n’est pas mauvaise en soi, mais utilisée à l’excès, elle pousse à un réel déséquilibre sur tous les plan...
28/03/2025

La productivité n’est pas mauvaise en soi, mais utilisée à l’excès, elle pousse à un réel déséquilibre sur tous les plans : physique, émotionnel et mental 🧠

Tu peux ressentir cette pression de production partout : au travail, dans tes relations, dans ta connaissance de soi, …

👉 Le repos n’est pas du temps perdu, c’est du temps investi !

💬 Et toi, as-tu déjà ressenti un ras-le-bol de devoir être tout le temps dans l’action ? Partage en commentaire !

Le bonheur se trouve dans les choses simples de la vie, voici une petite sélection des moments qui m’ont rendu heureuse ...
11/03/2025

Le bonheur se trouve dans les choses simples de la vie, voici une petite sélection des moments qui m’ont rendu heureuse ses derniers temps ☀️

Inspirée du compte de la douce Cynaelle sur
💕

✨ La confiance en soi, ce n’est pas inné. C’est un muscle qui se travaille ! J’ai tout essayé avant de trouver ce qui me...
06/03/2025

✨ La confiance en soi, ce n’est pas inné. C’est un muscle qui se travaille ! J’ai tout essayé avant de trouver ce qui me convenait vraiment

✅ Désormais, je sais ce qui fonctionne pour moi, et surtout j’ai appris à booster ma confiance !

🔖 Enregistre ce post pour t’en rappeler et partage-le avec quelqu’un qui en a besoin

La pensée positive n’est pas mauvaise en soi, mais utilisée à l’excès, elle masque et déséquilibre les autres émotions.T...
27/02/2025

La pensée positive n’est pas mauvaise en soi, mais utilisée à l’excès, elle masque et déséquilibre les autres émotions.

Tu peux ressentir cette pression “positive” au travail, dans tes relations ou même dans ton quotidien …

💬 Et toi, as-tu déjà ressenti ça ? Partage en commentaire !

L’amour représente énormément autour de nous… Alors, en ce mois dédié à l’amour j’aimerais te rappeler :💟 Aime-toi chaqu...
11/02/2025

L’amour représente énormément autour de nous… Alors, en ce mois dédié à l’amour j’aimerais te rappeler :
💟 Aime-toi chaque jour un peu plus, en acceptant la personne que tu es avec tes qualités et tes défauts. Reconnais aussi ta valeur et tes capacités
💟 Aime ta famille (parents, frère/sœur, enfant, …). Qu’elle soit de sang ou de cœur, cultive vos liens
💟 Chéris ta moitié avec tendresse et authenticité. Célébrez chaque jour votre amour avec passion et entrain, comme une belle aventure à vivre ensemble
💟 Affectionne tes amis et leurs différents traits de caractère de chacun ainsi que ce qu’ils t’apportent en retour
💟 Savoure les petits moments de la vie simple, comme un rayon de soleil, un sourire échangé, une promenade ou une dose de rire
💟 Apprécie la nature, les animaux et l’environnement qui est proche de toi au quotidien

Je sais qu’il est souvent compliqué d’aimer, parfois c’est une réelle souffrance, mais lorsqu’on apprend à aimer de la bonne manière chaque aspect de notre vie - en commençant par soi, celle-ci devient souvent plus douce. C’est ce que je tire de ma propre vie 💌

“La vie est faite de choix : Oui ou non. Continuer ou abandonner. Se relever ou rester à terre. Certains choix comptent ...
28/01/2025

“La vie est faite de choix : Oui ou non. Continuer ou abandonner. Se relever ou rester à terre. Certains choix comptent plus que d'autres : aimer ou haïr. Être un héros ou un lâche. Se battre ou se rendre. Vivre ou mourir. Je vais le répéter une dernière fois, pour ceux qui en douteraient encore... La vie est faite de choix. Vivre ou mourir, le choix le plus important, mais la décision nous appartient rarement.” - Derek Shepherd

Il y a un an, je m’étais dis que si je ne me sentais pas mieux en décembre 2024, je passerais à l’acte. J’étais épuisée par la vie, épuisée de vivre, épuisée de me sentir mal, épuisée de souffrir autant. J’ai cependant fais le choix de vivre plutôt que d’abandonner, tout faire pour aller mieux !

La vérité, c’est que je n’avais plus rien à perdre. Je m’étais perdue, sans m’en rendre compte… 😔 Le plus dur n’allait pas être de me sentir mieux, mais de me retrouver dans le tumulte de ma vie, de mon environnement et de mon quotidien !

J’ai enchainé les rendez-vous médicaux, j’ai délaissé bien des choses mais pas moi, au contraire ! Je me suis concentrée sur moi et ma vie. Ce n’est pas égoïste, c’était vital. C’était moi ou la mort. Alors pour une fois je me suis choisie ❤️‍🩹

Je me suis reconnectée à moi. J’ai appris à m’aimer. J’ai découvert un tas de nouvelles choses. J’ai appris à me décoder. J’ai appris ce que voulaient dire mes émotions. J’ai compris où s’arrêter ma responsabilité. Je me suis détachée des autres, de ce que je ne pouvais pas changer. 🫂

J’ai évolué. J’ai regardé le monde avec les yeux d’un enfant, j’ai vécu mes émotions dans le tourbillon de vie d’un adolescent et j’ai pris position dans ma vie comme un adulte. Le chemin n’a pas été sans obstacle, mais c’est ce qui en a fait sa richesse 🌈

L’entourage et l’écoute jouent énormément dans le processus de guérison. Si tu as besoin de parler, d’être écouter, d’avoir des conseils, de ne pas te sentir juger : ta safe place est ici ✨

Emeline 🫧

Et si on partageait des choses qui nous font du bien au moral ? 🪶En tout cas, c’est ce que j’ai décidé de faire régulièr...
21/01/2025

Et si on partageait des choses qui nous font du bien au moral ? 🪶

En tout cas, c’est ce que j’ai décidé de faire régulièrement au cours de l’année pour te faire découvrir de nouvelles choses, t’inspirer, … mais aussi pour que tu le fasses avec moi ! Et qui sait, peut-être que ton coup de cœur deviendra le miens 🥰

_____________________

Hey ! 🫧

Moi, c’est Emeline. Je t'aide à te réapproprier ton bien-être avec des outils et méthodes qui te conviennent 🫶🏻

Sens toi libre de m’envoyer un message pour qu'on échange ensemble ☀️

_____________________

Adresse

Troyes

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 19:00
Mardi 08:30 - 19:00
Mercredi 08:30 - 19:00
Jeudi 08:30 - 19:00
Vendredi 08:30 - 19:00
Samedi 10:00 - 15:00

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Evexiam publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Partager