Aurélie Billebault Shiatsu Troyes

28/07/2025

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13/04/2025

Tellement vrai ! ☺️ Un très beau texte ! ✨

« Nous vivons la forme que nous construisons. »
Tout dans l’univers est énergie en mouvement, prenant forme selon des lois subtiles. Nous sommes à la fois les sculpteurs et les œuvres de notre propre existence. Chaque pensée que nous entretenons, chaque émotion que nous cultivons, chaque intention que nous émettons façonne la réalité que nous vivons.

L’esprit est semblable à un jardin : ce que nous y semons finit par grandir et fleurir dans notre vie. Si nous semons la peur, le doute et la négativité, notre réalité prendra la forme d’un champ stérile, marqué par l’ombre. Si, au contraire, nous nourrissons des pensées d’amour, d’harmonie et de confiance, alors la Vie se manifestera en nous sous la forme d’un espace paisible et lumineux.

Nous ne sommes pas prisonniers d’un destin figé ; nous sommes les co-créateurs de notre propre chemin. Nos choix, nos croyances et nos attitudes donnent une forme précise à notre expérience du monde. Si nous construisons notre vie sur la colère ou l’attachement, nous vivrons dans le tumulte. Si nous la construisons sur la paix et la gratitude, nous vivrons dans la sérénité.

Ainsi, il est essentiel de veiller à la qualité de ce que nous construisons en nous. Chaque jour, chaque pensée, chaque parole est une pierre ajoutée à l’édifice de notre existence. En élevant notre conscience, nous modelons une vie en accord avec la sagesse, la beauté et l’harmonie universelle.

Si nous comprenons cette vérité, alors nous devenons des bâtisseurs éclairés, des artisans de lumière, sculptant une réalité qui reflète la profondeur et la pureté de notre être intérieur.

01/04/2025

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La pensée de la semaine

On peut constater dans la vie de tous les jours la différence qui existe entre ceux qui sont entièrement préoccupés d'eux-mêmes et ceux dont l'esprit est constamment tourné vers les autres. Les premiers sont toujours mal à l'aise et insatisfaits. Leur étroitesse d'esprit nuit à leurs relations avec autrui, dont ils ont du mal, d'ailleurs, à obtenir quoi que ce soit. Ils ne cessent de frapper à des portes fermées. En revanche, celui – ou celle - qui a un esprit ouvert et se préoccupe peu de sa propre personne est toujours attentif au bien d'autrui. Il jouit d'une force d'âme telle que ses propres problèmes ne l'affectent guère, et, sans qu'il le veuille, les autres lui prêtent attention.

Matthieu Ricard, Le Moine et le Philosophe.
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Thought for the week

In everyday life, we can see the difference between those who are entirely preoccupied with themselves and those whose minds are constantly focused on others. The former are always uncomfortable and dissatisfied. Their narrow-mindedness is detrimental to their relations with others, from whom they find it hard to get anything. They're always knocking on closed doors. On the other hand, people who are open-minded and unconcerned about themselves are always looking out for the good of others. He or she is so strong-minded that his or her own problems have little effect on him or her, and, unwittingly, others pay attention to him or her.

Matthieu Ricard, The Monk and the Philosopher.

27/03/2025

A la recherche du Bonheur, dans un monde toujours plus égocentré...

Journée internationale du bonheur

"Un bonheur pour soi tout seul ? Serait-il possible en négligeant celui des autres ou pire en essayant de le construire sur leur malheur ? Un « bonheur » élaboré dans le royaume de l’égoïsme ne peut être que factice, éphémère et fragile comme un château bâti sur un lac gelé, prêt à sombrer dès les premiers dégels. Parmi les méthodes maladroites, aveugles ou même outrancières que l’on met en œuvre pour construire le bonheur, l’une des plus stériles est donc l’égocentrisme. « Quand le bonheur égoïste est le seul but de la vie, la vie est bientôt sans but », écrivait Romain Rolland. Même si l’on affiche toutes les apparences du bonheur, on ne peut être véritablement heureux en se désintéressant du bonheur d’autrui." - Matthieu Ricard, Plaidoyer pour le bonheur, Editions du Nil, 2003.

📷 : Élèves à une école construite en bamboo au Népal. Un projet soutenu par Karuna-Shechen
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International Day of Happiness

" Happiness for oneself alone? Is it possible to neglect the happiness of others, or worse trying to build it on their misfortune? A “happiness” developed in the realm of egoism can only be fake, ephemeral and fragile, like a castle built on a frozen lake, ready to sink at the first thaw. Among the clumsy, indiscriminate and even to build happiness, one of the most sterile is egocentricity. egocentricity. “When selfish happiness is the sole aim of life, life soon becomes aimless wrote Romain Rolland. Even if you display all the trappings of happiness, you can't be be genuinely happy if we are indifferent to the happiness of others." - Matthieu Ricard, Plea for happiness, Nil Editions, 2003.

📷 : Students at a school made with bamboos, built by Karuna-Shechen in Nepal.

19/03/2025

👍❤️

C'est déjà le printemps à l'Académie Angevine de Shiatsu !

11 Avril : Journée collégiale des professionnels du Shiatsu.
Une Journée pour se rencontrer, partager nos expériences et notre savoir.

7 et 8 Juin: Initiation au Shiatsu.
Venez découvrir la pratique et notre enseignement.

25.26 et 27 Juillet: Stage de perfectionnement
Comment établir une stratégie à court, moyen et long terme, pour gagner en efficacité et en crédibilité.

18/02/2025

😇 du temps...

Prendre le temps. Une chose si simple en apparence, mais si difficile à faire dans ce monde qui nous presse sans cesse. On nous dit d’aller vite, de tourner la page, de passer à autre chose. Mais guérir n’obéit pas à l’urgence des agendas. Les blessures, qu’elles soient visibles ou cachées, demandent une chose essentielle : du temps.

Le temps de pleurer ce qu’on a perdu, de ressentir pleinement ce vide qui parfois nous étouffe. Le temps d’accepter que certaines réponses ne viendront jamais. Et ce n’est pas un signe de faiblesse de s’arrêter. Au contraire, c’est une preuve de courage.

On veut souvent aller vite, parce qu’affronter sa douleur fait peur. On se dit que courir nous éloignera de ce qui fait mal. Mais fuir ne guérit pas. Ralentir, c’est se donner la chance de comprendre, de reconstruire, de renaître.

Et puis un jour, sans que l’on sache vraiment comment, la douleur devient moins vive. Elle ne disparaît peut-être jamais complètement, mais elle prend une autre forme. Elle devient une part de nous, moins lourde à porter. Ce jour-là, on se rend compte que le temps n’était pas un ennemi, mais un allié discret qui nous a aidés à avancer.

Alors, à toi qui lis ces mots, n’aie pas peur de prendre ton temps. La vie n’est pas une course. Guérir n’est pas une destination, mais un voyage. Donne-toi la permission de ressentir, de trébucher, de respirer. Et souviens-toi : chaque jour où tu choisis d’aller doucement est un pas vers ton propre apaisement. Tu vas guérir et t’en sortir , je crois en toi 🙏.

« Olivier »

30/01/2025

✨29 janvier 2025, nouvel an chinois !
Année du serpent de bois ! 🐍🌱
😁🪷Bonne année à tous !🤗✨
Le serpent de bois nous apporte la transformation, le renouveau, la renaissance, la croissance, la flexibilité, la résilience, la sagesse, une élévation de nos consciences pour plus de sérénité et de spiritualité, et de la créativité !...
Bon programme n'est ce pas !?
Laissons le passé à sa place : derrière nous, et avançons d'un pas plus serein et léger vers de nouveaux projets et de nouveaux états d'esprit bons pour nous et pour les autres ! 😇
🤗✨Youpi ! Ça va être génial ! 🪷✨
Prenez bien soin de vous et de tous 🙏
Aurélie Billebault Shiatsu Troyes