14/12/2024
*EMOTIONS*EXPRESSION*SENSIBILITE
Je suis souvent touchée aux larmes quand j’assiste à des concerts, des pièces de théâtre ou des films…
Jusqu’à maintenant, c’est un peu comme si ces larmes étaient « de trop » et j’avais pour habitude de me cacher ou d’essayer de faire comme si de rien n’était tellement cela était intense…
Sans doute pour ne pas gêner ou mettre mal à l’aise les éventuelles personnes que je croisais ensuite…
Après les films, les lumières se rallument très vite et je trouve souvent cela violent, je n’arrive pas forcément à parler dès la fin du générique, je trouve que l’on a tendance à revenir trop vite dans le cerveau rationnel, qui donne son avis et analyse et que c’est presque un manque de respect pour les oeuvres que la vie reprenne son cours si vite… qu'on me marque pas un temps de pause, que l'on n'ose pas le silence... pour que ce que l'on vient de vivre prenne place et s'intègre en soi...
Un bon film, un bon concert marque, imprime des sensations, nourrit de vibrations… et parfois même, dans quelques cas exceptionnels, il y a un avant et un après…
Après avoir échangé avec une personne qui avait vu mon émotion après un film et qui m'avait confiée s'être enfermée dans une carapace pour ne pas justement ressentir des émotions aussi vives, je me suis dit que je voulais que ça change pour moi, que je ne pouvais pas vous inviter et vous encourager à exprimer sans cesse vos émotions dans nos séances et moi-même me planquer, comme si je devrais avoir honte d’être émue par le vécu d’un personnage, l’intensité de certaines interactions, par la beauté…
Hypersensible ?
En tous cas, ce que je sais et vis avec vous qui venez me voir, c’est que la rétention émotionnelle crée d’importants dégâts, qu’ils soient psychiques, physiques ou relationnels et qu’il n’y a rien de bon à contenir, à ne pas exprimer ou pire, à avoir honte de ce que l’on éprouve…
S’ouvrir aux émotions et se laisser toucher par elles, accepter d'être cueilli(e), montrer et offrir sa vulnérabilité…
Y’a-t-il quelque chose de plus humain et de plus beau
