Bulles de Mieux Être - Sophrologue et praticienne psycho-corporelle Troyes

13/08/2025

Le mois d'août, la chaleur caniculaire, la plage, la détente ...
Pour beaucoup, cela rime encore avec vacances ! Des vacances bien méritées, que l'on attend toute l'année ! C'est encore aussi les vacances pour les enfants.
Mais la fin du mois d'août et le début du mois de Septembre sonneront l'arrivée de la rentrée scolaire qui est un temps fort de l'année pour les parents, mais aussi pour les enfants.
Cela sonne aussi, pour beaucoup d'entre nous, l'heure de la reprise du travail, si ce n'est pas encore déjà fait.
En septembre, je vois affluer beaucoup d'enfants au cabinet. Stressés, ils ont peur de retourner à l'école, notamment lors des grands changements : passage de la primaire au collège, passage du collège au lycée, changement de maîtresse etc.
Et bien évidemment, le stress vient aussi des parents. Stressés par leur retour au travail, de retrouver le collègue pénible, le patron désagréable, le surcharge de travail...
Alors avant que ce soit la reprise pour beaucoup d'entre vous, je vous invite à consulter mon article du bloc, qui explique en quoi la sophrologie peut vous aider à mieux vivre ce temps fort de l'année.
Je vous souhaite une très bonne lecture !

https://www.bullesdemieuxetre.fr/preparer-sa-rentree-avec...

01/08/2025

20/03/2025

Joyeux Printemps à tous!! 🌸 🏵🌺🌻🌼🌷🪻🐛🦋🐝🐞🐦🐣
J'ai célèbré cette journée d'équinoxe en allant marcher et en profitant du temps que cette magnifique journée nous offrait.
J'ai pris le temps de savourer, de ressentir cette énergie qui remonte, comme la sève dans les arbres. Le soleil, la température que j'ai trouvé idéale, la légère brise de vent sur mon visage.
J'ai encore plus pris plaisir à observer les oiseaux, à les écouter chanter. Et j'ai été gâtée. J'ai vu ma première hirondelle de la saison, qui chassait au dessus des champs à peine en train de lever. Quel bonheur de revoir ces migrateurs qui annoncent pleinement le printemps et la belle saison à venir.
J'ai pu observer un couple d'orites à longue queue perfectionniant leur nid qui est une véritable prouesse architecturale.
Mais aussi un roitelet à triple bandeau, avec ses magnifiques couleurs, resplendissant au soleil. Des mésanges, un épervier...
Et j'ai aussi pris le temps de contempler toutes ces belles fleurs qui nous régalent déjà de leurs couleurs.
Ah le printemps....que j'aime cette saison ❤️💚💛💚❤️
Et vous? Comment avez vous accueilli cette journée de printemps?

23/12/2024

L'année touche à sa fin, et je vous remercie pour la confiance que vous m'avez accordée tout au long de cette belle année.
Il est temps pour moi de vous souhaiter de très bonnes vacances et de très belles fêtes de fin d'année remplies de joie, de sérénité et de moments précieux avec vos proches.
Que cette période soit l’occasion de recharger vos batteries et d’accueillir la nouvelle année avec enthousiasme.

Au plaisir de continuer à vous accompagner à partir du 6 janvier 2025. Passez de merveilleuses fêtes !⭐️🌟❄️☃️

21/12/2024

En ce 21 décembre, nous entrons officiellement dans l'hiver, une saison de calme et d'introspection. En médecine chinoise, l'hiver est associé à l'énergie de l'eau, symbole de profondeur, de sagesse et de renouveau. C'est un moment idéal pour ralentir, se recentrer et nourrir notre corps et notre esprit. Prenez soin de vous, écoutez vos besoins, et profitez de cette période pour recharger vos batteries en douceur. L'hiver nous invite à semer en silence les graines de ce que nous souhaitons voir fleurir au printemps. ❄️
Et si vous ne savez pas comment faire pour ralentir, prendre de soin de vous, recharger les batteries, posez vos intentipns et vos projets, achez que tout cela s'apprend et je serais ravie de vous y aider à l'aide de tous mes outils.
́rapeutiques
Je vous souhaite à tous un très bel hiver ❄️ ❄️ 🌟 ⭐️

28/11/2024

3ème et dernier jour de formation à l'utilisation des diapasons thérapeutiques, dans ce lieu magnifique qu'est l'institut Cassiopée Formation.
Je vous en dis bientôt plus sur cette formidable pratique de la thérapie par les diapasons thérapeutiques.

28/10/2024

Aujourd'hui, la journée etait émotionnellement chargée car j'ai clôturé 2 accompagnements.
Au delà de la joie de voir mes petits clients dont les objectifs sont atteints, il y'a toujours de l'émotion car même si j'exerce ce métier avec une certaine retenue professionnelle, je n'en reste pas moins un être humain (et je suis pour ma part dotée d'une grande émotivité et d'une grande sensibilité, ce qui rend toujours les fins d'accompagnements plus émotionnels pour moi que pour d'autres 🙂)
😆
Surtout quand mes gentils clients arrivent avec un petit cadeau.
Une délicate attention, des chocolats et une carte de remerciement, où ils me remercient notamment pour ma bonne humeur, ma patience, ma positivité. Sniff sniff 🥲.
Autant vous dire que j'avais prévu le coup, j'ai lu la carte une fois seule 🙂
Bref, un grand merci ❤️

07/10/2024

Et pour vous y aider, je pratique la libération des chocs émotionnels.
Vous voulez en savoir plus?

https://www.bullesdemieuxetre.fr/blog/articles/la-liberation-des-chocs-emotionnels-ou-comment-se-liberer-de-ses-traumas

27/08/2024

Le mois d'août s'achève sous peu, et cela sonne l'heure, sous peu, de la rentrée scolaire qui est un temps fort de l'année pour les parents, mais aussi pour les enfants.
Cela sonne aussi, pour beaucoup, l'heure de la reprise du travail, si ce n'est pas encore déjà fait.
A cette période, je vois affluer beaucoup d'enfants au cabinet. Stressés, ils ont peur de retourner à l'école, notamment lors des grands changements : passage de la primaire au collège, passage du collège au lycée, changement de maîtresse etc.
Et bien évidemment, le stress vient aussi des parents. Stressés par leur retour au travail, de retrouver le collègue pénible, le patron désagréable, le surcharge de travail...
Alors avant que ce soit ma reprise à moi aussi, je vous ai préparé un article de blog pour vous expliquer en quoi la sophrologie peut vous aider à mieux vivre ce temps fort de l'année.
Je vous souhaite une très bonne lecture et une bonne rentrée!

https://www.bullesdemieuxetre.fr/preparer-sa-rentree-avec-la-sophrologie-un-voyage-vers-le-mieux-etre

01/08/2024

L'heure des vacances est arrivée!
Me ressourcer, profiter, recharger les batteries.
Voilà le programme.
Je vous souhaite à tous d'en faire autant et je vous souhaite de très bonnes vacances, ainsi qu'un bel été.
On se retrouve dès le 2 septembre!

15/07/2024

L’été est là et rime déjà pour beaucoup avec vacances estivales. 🌞 Dans mon dernier article de blog, je parle de l'importance vitale de se ressourcer pendant les vacances (mais pas que) et comment la sophrologie peut transformer votre repos en une véritable source de revitalisation. Entre relaxation profonde et techniques de visualisation, la sophrologie offre des outils puissants pour profiter pleinement de chaque instant de vos congés. Prenez du temps pour vous, libérez-vous du stress quotidien et revenez plus fort(e) que jamais.
Lisez l'article complet sur mon blog maintenant : https://www.bullesdemieuxetre.fr/l-importance-de-se-ressourcer-le-combo-gagnant-vacances-et-sophrologie

L'importance de se ressourcer : le combo gagnant vacances et sophrologie La période estivale est enfin là, et j'en profite pour faire un article, que dis-j...

27/06/2024

La psychogénéalogie : plongée dans l'héritage familial inconscient pour se libérer des schémas répétitifs et devenir pleinement soi-même.

https://www.bullesdemieuxetre.fr/blog/articles/la-psychogenealogie-plongee-dans-l-heritage-familial-inconscient-pour-se-liberer-des-schemas-repetitifs-et-devenir-pleinement-soi-meme

A travers ce nouvel article de blog, je vous invite à découvrir la psychogénéalogie, et comment psychogénéalogie et sophrologie peuvent transformer votre vie en libérant les chaînes invisibles qui vous lient à votre passé familial.
La psychogénéalogie, c'est cet outil auquel je me suis formée il y'a quelques mois maintenant, et qui me permet d'accompagner encore mieux mes clients, tant le lien entre sophrologie et psychogénéalogie est évident.
Plongez dans un voyage intérieur pour comprendre les schémas inconscients qui influencent votre quotidien et apprenez à les dépasser pour enfin vivre pleinement. Vous verrez comment ces approches complémentaires offrent des outils puissants pour atteindre un bien-être durable.
Laissez vous inspirer par des études de cas, et découvrez pourquoi un accompagnement personnalisé pourrait être la clé de votre épanouissement.
Ne manquez pas cette opportunité de changer votre vie, un pas à la fois, ou une feuille (d'arbre), à la fois :-)

La psychogénéalogie : plongée dans l'héritage familial inconscient pour se libérer des schémas répétitifs et devenir pleinement soi-même Introduction La p...