Pharmacie du 1er Mai - Totum

Pharmacie du 1er Mai - Totum La pharmacie fait partie du réseau Totum Pharmaciens. Pour nous, la santé est un tout. Pour la protéger, il faut la prendre en charge dans toutes ses dimensions.

Pour cela, notre mission est d’abord d’écouter, puis expliquer et conseiller nos patients pour préserver et améliorer leur santé. Nous serons ravis de vous accueillir, à bientôt !

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22/11/2025

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21/11/2025

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&Gallet &G

❄️ Top 3 des produits Totum pour l'hiver ❄️Quand les journées raccourcissent et que le froid s'installe, notre corps a b...
21/11/2025

❄️ Top 3 des produits Totum pour l'hiver ❄️

Quand les journées raccourcissent et que le froid s'installe, notre corps a besoin d'un petit coup de pouce 💪

Voici nos indispensables pour traverser l'hiver en pleine forme :

🌿 Magnésium - pour lutter contre la fatigue et le stress hivernal.

☀️ Vitamine D - pour renforcer les défenses immunitaires quand le soleil se fait rare.

🐟 Oméga 3 - pour soutenir le cœur, le cerveau et maintenir une bonne humeur.

Prenez soin de vous ! Rendez-vous à la pharmacie !

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21/11/2025

🌟 𝗡𝗢𝗨𝗩𝗘𝗔𝗨𝗧𝗘́ 𝗔̀ 𝗟𝗔 𝗣𝗛𝗔𝗥𝗠𝗔𝗖𝗜𝗘 ! 🌟
La toute nouvelle 𝘀𝗮𝘃𝗲𝘂𝗿 𝗖𝗮𝗰𝗮𝗼 de la marque est enfin arrivée 😍☕🍫Un sachet Bonjour Cacao gourmand, enrichi en champignons pour un boost d’énergie, de concentration et de bien-être.

Passez vite la découvrir en officine 🤎

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21/11/2025

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Du 𝗹𝘂𝗻𝗱𝗶 𝟮𝟰 𝗮𝘂 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟮𝟵 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, profitez de 𝗿𝗲𝗺𝗶𝘀𝗲𝘀 𝗷𝘂𝘀𝗾𝘂’𝗮̀ -𝟱𝟬% sur plus de 𝟰𝟬 𝗺𝗮𝗿𝗾𝘂𝗲𝘀 🤯💥

Cosméto ✨ • Aroma 🌿 • Bébé 👶 • Dermato 🧴 • Phyto 🍃
➡️ -𝟯𝟬%, -𝟮𝟱%, -𝟮𝟬%, -𝟱𝟬%, -𝟰€… C’est LA semaine à ne pas manquer !

🎉 On vous prépare une semaine de folie avec des promos sur vos marques préférées 😍

18/11/2025

🎄✨ 𝗟𝗲𝘀 𝗰𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗿𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗔𝘃𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗲́𝘀 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗣𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗲 𝗱𝘂 𝟭𝗲𝗿 𝗠𝗮𝗶 ! ✨🎄
Cette année, on vous propose de patienter jusqu’à Noël avec 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝘂𝗿𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲, 𝗰𝗼𝗰𝗼𝗼𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗲𝘁 𝗽𝗮𝗿𝗳𝘂𝗺𝗲́𝗲𝘀… 😍

🍵 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗺𝗼𝘂𝗿𝗲𝘂𝘅 𝗱’𝗶𝗻𝗳𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝘀, découvrez nos calendriers :
✔️ 𝗬𝗼𝗴𝗶 𝗧𝗲𝗮 ( )
✔️ 𝗣𝘂𝗸𝗸𝗮 ( )
✔️ 𝗕𝗶𝗼𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲 ( )

Parfait pour une pause chaude et réconfortante chaque jour de décembre ☕❄️

🏠✨ 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗮𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲𝘂𝗿 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗱𝗲́𝗰𝗼, retrouvez aussi les magnifiques calendriers de 𝗠𝗮𝘁𝗵𝗶𝗹𝗱𝗲 𝗠 ( ) :
🕯️ Parfums d’ambiance
🎀 Décorations élégantes
🧼 Petites surprises raffinées pour un mois de décembre tout en délicatesse

🎁 Il y en a pour tous les goûts… mais pas pour tout le mois 😉
𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲̀𝘀 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁 𝗲𝗻 𝗽𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗲 !

🍽️ Le saviez‑vous ? Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée !Chez votre pharmacie, nous voyons be...
17/11/2025

🍽️ Le saviez‑vous ? Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée !

Chez votre pharmacie, nous voyons beaucoup de personnes sauter le petit-déjeuner ou consommer ce qui semble "rapide et sain", mais qui peut être moins bénéfique pour la santé.
💡 Pourquoi le petit-déjeuner est important :
• Il fournit l'énergie nécessaire pour commencer la journée et rester concentré.
• Il aide à stabiliser la glycémie et éviter les fringales dans la matinée.
• Il participe au bon fonctionnement du métabolisme et de la digestion.

⚠️ Attention aux idées reçues ou aux habitudes trop courantes :
• Jus d'orange industriel : riche en sucre, il ne remplace pas un fruit entier.
• Pain blanc ou viennoiseries : vite consommé mais pauvre en fibres et rassasiement limité.
• Céréales ultra-transformées : souvent très sucrées et peu nourrissantes.

✅ Notre conseil :
Un petit-déjeuner complet et équilibré devrait idéalement contenir :
• Des féculents complets (pain complet, flocons d'avoine...)
• Des protéines (œufs, yaourt, fromage, beurre de cacahuète...)
• Des fruits frais pour les vitamines et fibres
• Un peu de matières grasses de qualité (oléagineux, graines...)

💡 Astuce : Variez vos petits-déjeuners, préparez-les la veille si besoin, et privilégiez les aliments peu transformés pour un vrai départ énergique et sain.

🩵 𝗘𝗻 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, 𝗼𝗻 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗺𝗮𝘀𝗰𝘂𝗹𝗶𝗻𝗲 !À la 𝗣𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗲 𝗱𝘂 𝟭𝗲𝗿 𝗠𝗮𝗶, on soutient 𝗠𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 : un mois pour rappeler ...
17/11/2025

🩵 𝗘𝗻 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, 𝗼𝗻 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗺𝗮𝘀𝗰𝘂𝗹𝗶𝗻𝗲 !
À la 𝗣𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗲 𝗱𝘂 𝟭𝗲𝗿 𝗠𝗮𝗶, on soutient 𝗠𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 : un mois pour rappeler l’importance du dépistage du cancer de la prostate, du cancer des testicules et de la santé mentale masculine.

👨‍🦰 Laisser pousser sa moustache, c’est bien…
💬 En parler, s’informer et se faire accompagner, c’est encore mieux.

📍 Toute l’équipe est là pour vous conseiller, vous informer et répondre à vos questions.

💙 Journée Mondiale du Diabète Le diabète fait encore l'objet de beaucoup d'idées reçues. Aujourd'hui, à l'occasion de la...
14/11/2025

💙 Journée Mondiale du Diabète

Le diabète fait encore l'objet de beaucoup d'idées reçues. Aujourd'hui, à l'occasion de la Journée Mondiale du Diabète, faisons le point !

Diabète de type 1
❌ FAUX : Le diabète de type 1 est causé par trop de sucre.
✅ VRAI : C'est une maladie auto-immune : le pancréas ne produit plus d'insuline. L'alimentation n'en est pas la cause.
❌ FAUX : Il touche seulement les adultes.
✅ VRAI : Il apparaît souvent chez l'enfant ou l'adolescent, mais peut survenir chez le jeune adulte.

Diabète de type 2
❌ FAUX : Il ne concerne que les personnes en surpoids.
✅ VRAI : Tout adulte peut être touché, même mince. Le diabète de type 2 résulte d'une combinaison de facteurs génétiques et mode de vie.
❌ FAUX : On ne peut rien faire pour le prévenir.
✅ VRAI : Une alimentation équilibrée, l'activité physique et le dépistage régulier permettent souvent de prévenir ou retarder son apparition.

À la pharmacie, nous nous engageons pleinement à vous soutenir dans la gestion de votre diabète. 💪

Profitez de notre expertise tout au long de l'année et bénéficiez d'un accompagnement personnalisé avec l'un de nos pharmaciens.

Ensemble, nous mettons l'accent sur trois aspects essentiels :
👉 Assurer un suivi rigoureux de votre traitement.
👉 Surveiller régulièrement votre taux de glycémie.
👉 Fournir des conseils nutritionnels adaptés et travailler sur la prévention des complications.

🆘 Rappel - Gestes de premiers secoursÉtouffement, malaise, hémorragie, brûlure ou arrêt cardiaque : chaque geste compte ...
10/11/2025

🆘 Rappel - Gestes de premiers secours

Étouffement, malaise, hémorragie, brûlure ou arrêt cardiaque : chaque geste compte !
💡 Enregistrez ce post pour avoir les bons réflexes à portée de main et les relire régulièrement !

Nous restons à votre disposition en pharmacie pour répondre à vos questions et vous conseiller.

Adresse

36 Avenue Du Premier Mai
Troyes
10000

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 20:00
Mardi 08:30 - 20:00
Mercredi 08:30 - 20:00
Jeudi 08:30 - 20:00
Vendredi 08:30 - 20:00
Samedi 08:30 - 20:00

Téléphone

+33325810176

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Our Story

1. Un PharmaDrive POUR rester dans ma voiture 2. Un Préparatoire POUR mes préparations personnalisées 3. Un service Orthopédie POUR mes orthèses sur mesure + A. Des rendez-vous Santé POUR comprendre une maladie B. Un service Dépistage POUR éviter la maladie C. Un programme Avantage POUR rendre la beauté accessible D. Un large Stock POUR proposer le meilleur produit Les pharmaciens totum sont réunis autour des mêmes valeurs : revaloriser l’esprit par la connaissance, le cœur par l’accompagnement pour que le corps et ses tracas puissent mieux être pris en charge. Car, parfois, il est des regards et des paroles qui soignent. Le "totum" d’une plante représente la conjugaison des effets de l’ensemble des composantes de la plante – de la pointe florale à l’extrémité de la racine. De la même manière, nous – pharmaciens totum – témoignons que la santé est un tout, corps + cœur + esprit.