Laurence Grenier- Soliget Réflexologue certifiée

05/10/2025

Encore une belle journée à Courtenot avec Plutôt la Vie

02/10/2025

Dans le cycle des saisons, l'automne🍂 est un temps fort pour notre organisme 🍂
Cette période de transition est le moment de se booster avant l'hiver et le froid 🥶❄️🌨️
Énergie, émotions, moral, physique sont intimement liés.
Recharger ses batteries grâce à une séance de réflexologie, le meilleur moment, c'est maintenant ! 👣👍👣

16/09/2025

Petit rappel : les soins de support oncologie ont repris à l'Hôpital Privé de l'Aube
Accessibles gratuitement à tous les patients aubois, que vous soyez suivis à Troyes, Reims, Paris...
Ces soins de support favoriseront votre bien-être physique et mental. Ostéopathie, sophrologie, shiatsu, réflexologie, auriculothérapie...le principal objectif est de diminuer les effets secondaires liés aux traitements.
Ces soins sont mis en place grâce à l'association Plutôt la Vie et l'Hôpital Privé de l'Aube depuis 2011 .
Vous êtes aubois, vous y avez accès !
Allez hop hop hop , on partage !

13/09/2025

Venez marcher le 5 Octobre à Courtenot au profit de l'association Plutôt la Vie (5€)
Au programme, à partir de 9hrs, , randonnées 5,10,15 kms
Échauffement avec Fabien
Balade sophro avec Agnès
Atelier réflexologie avec Laurence ( moi-même 😉)
Ces ateliers vous permettront de découvrir et d'acquérir quelques gestes simples de réflexologie 👣👣👣
Allez hop hop hop ! C'est noté le 5 Octobre à la salle des fêtes de Courtenot 👍👍👍

22/08/2025

20/08/2025

Troubles du sommeil, nervosité, agitation, la réflexologie 👣 peut aider votre enfant à s'apaiser émotionnellement 😊
Pendant la séance, je vous indiquerai les bons gestes à reproduire chaque soir avant le coucher 🥱
La réflexologie, ils vont adorer 😊😴 !
Vous êtes une super maman, devenez une super méga trop géniale maman ! ❤️🥰👣😍♥️👣♥️

Insomnie, arrêt du tabac, douleurs de dos, stress, burn-out, anxiété, migraines, la réfléxologie est une medecine douce qui vous permettra de soulager vos maux. Reflexologue certifiée à Troyes

03/08/2025

Le sommeil est un élément essentiel de notre santé et de notre bien-être.
Malheureusement, beaucoup d'entre nous peinent à trouver un sommeil réparateur 🥱
Une solution naturelle et efficace ?? Les huiles essentielles !
Particulièrement l'huile essentielle de lavande vraie 🪻🪻🪻
Grâce à ses propriétés relaxantes, elle réduit l'anxiété et induit un état calme propice à l'endormissement 💤
Un point d'acupression incontournable est C7 , situé sur le pli intérieur du poignet dans un creux sensible au toucher .
Diluez 3 gouttes d'huile essentielle de lavande vraie avec de l'huile d'amande douce dans le creux de votre main .Exercez sur ce point une pression soutenue, sans être douloureuse, pendant 1 ou 2 minutes en respirant profondément et lentement ...
Bonne nuit 💤😴💤😴💤😴

31/07/2025

De plus en plus utilisée en oncologie, la réflexologie est reconnue pour atténuer les effets secondaires des traitements de chimiothérapie. En fonction des troubles ressentis par le patient, un protocole adapté sera mis en place, idéalement entre chaque séance de chimiothérapie.
Les effets secondaires tels que les nausées, le stress, les troubles du sommeil, l'engourdissement des mains et des pieds, la fatigue, les douleurs articulaires seront soulagés.
Partenaire de l'association Plutôt la vie, j'interviens à l'hôpital privé de l'Aube en service oncologie.
Créé en 2011, l'association Plutôt la vie comptait 15 adhérents, Aujourd'hui elle en compte 400 !!
Son objectif : améliorer le quotidien des patients aubois .
Soins de support, activités adaptées, événements sportifs, soutien aux aidants...
Retrouvez les sur leur site plutot-la-vie.fr ou sur leur Facebook et découvrez cette belle association ♥️👍❤️

08/07/2025

Associées à la réflexologie,les huiles essentielles optimisent les bienfaits de la séance et soulagent efficacement les maux courants .
Quelques gouttes d'huiles essentielles sont mélangées avec de l'huile d'amande douce et ne présentent donc aucune contre-indication. Toutefois, je ne les utilise pas chez la femme enceinte ni sur les enfants de moins de 6 ans .

22/06/2025

Plutôt La Vie vous accompagne tout au long de votre traitement avec son équipe de partenaires mais aussi bien au-delà des soins oncologiques de support.
Être membre de PLV (pour les malades du cancer et les non malades) c’est trouver de l’humanité, c’est pratiquer des activités pour sortir de chez soi, c’est se retrouver pour partager de bons moments, pour rire à nouveau, pour créer, pour bouger, se détendre et pour vivre.
Plutôt la vie - Association c’est ça et bien plus.
C’est aussi des partenaires qui vous offres des remises, c’est un partenariat avec Tourisme & Loisirs Champagne et c’est une belle équipe à votre service qui vous plaira !
Pour devenir membre (27€/an) ou faire un don (utilisé directement pour les patient(e)s aubois(e)s malades du cancer)
Adressez vous à :

asso.plutot.la.vie@gmail.com

Pour demander votre bulletin d’adhésion 2025

Association reconnue d’utilité publique, PLV pour les entreprises, peut délivrer un reçu fiscal faites-le savoir aux entreprises que vous connaissez.
À bientôt.

14/04/2025

Technique douce et naturelle, la réflexologie combinée est un véritable soutien pour les personnes souffrant de fibromyalgie.En stimulant des zones et points spécifiques, la séance apportera un vrai soulagement en réduisant les tensions et douleurs chroniques. La stimulation étant en dehors des zones douloureuses, la séance est un moment relaxant et apaisant.
Renseignements et prise de rendez-vous sur mon site internet : www.laurencegreniersoliget.com

21/03/2025

Après la longue parenthèse de l'hiver ❄️, il nous faut réveiller en douceur notre corps, le redynamiser et le détoxifier.
Une séance de réflexologie 👣 vous aidera à relancer particulièrement les énergies du foie et de la vésicule biliaire, qui en médecine traditionnelle chinoise, sont les organes associés au printemps.🍀
En travaillant spécifiquement ces zones réflexes dans un protocole personnalisé, la séance de réflexologie favorisera la circulation énergétique et libérera les tensions accumulées pendant la saison hivernale. 🙂
L'équilibre naturel de votre corps, c'est vous qui décidez ! 🙂🍀🤸🙂🍀🤸
www.laurencegreniersoliget.com