Sophrologie

27/04/2026

20/04/2026

10/04/2026

Croyez en vous, en toute circonstance

09/02/2026

https://www.leetchi.com/c/7-eleves-de-cap-aepe-en-route-pour-le-quebec-guides-par-la-passion-dapprendre-4658179?utm_source=native&utm_medium=social_sharing&utm_campaign=pot

✨ En route pour Shawinigan ! ✨

Cette année, nos élèves du lycée Jeanne Mance se lancent dans une aventure humaine et professionnelle exceptionnelle : un voyage à Shawinigan (Québec) 🌍✈️

👉 Ce projet, c’est bien plus qu’un déplacement :
• une ouverture culturelle
• une immersion professionnelle
• un pas décisif vers la confiance, l’autonomie et l’avenir

Pour que ce projet puisse voir le jour et être accessible au plus grand nombre, nous avons besoin de vous 💙

🎯 Chaque don compte, quel que soit le montant.
Un petit geste pour vous, un immense soutien pour eux.

04/01/2026

J’accompagne depuis longtemps des personnes fatiguées mentalement, qui ont du mal à décrocher le soir et dont le sommeil ne récupère plus.

À partir de janvier, je propose un accompagnement individuel sur 21 jours, structuré et guidé, pour retrouver plus de calme intérieur et un sommeil plus apaisé.

Je prends toujours le temps de répondre aux questions avant tout engagement.

📩 Me contacter en message privé si vous souhaitez en parler.

02/01/2026

Nouvelle année, nouveau modèle.

J’ai eu envie de créer un espace différent.
Un temps pour ralentir, ressentir, et savourer.

Je vous propose un atelier qui relie mes deux passions :
☕ le café de spécialité
🧘🏼 la sophrologie

Pendant cet atelier, nous prendrons le temps de :
• découvrir ce qu’est un vrai café de spécialité
• affiner nos sens : l’odorat, le goût, la texture, la présence
• comprendre la différence entre un café “grand cru”
et les cafés de grande distribution, pensés pour une consommation rapide et standardisée
• déguster autrement, en pleine conscience, guidés par la respiration et l’attention aux sensations

Oui, il existe des cafés grand cru,
comme pour le vin 🍷
Et apprendre à les reconnaître, c’est déjà transformer sa façon de boire le café au quotidien.

Cet atelier n’est pas une performance.
C’est une expérience sensorielle, conviviale et accessible,
pour celles et ceux qui ont envie de prendre le temps.

👉 Petit groupe (6 personnes maximum)
👉 Café de spécialité & méthode douce
👉 Un moment pour soi, simplement

📅 Samedi 10 janvier 2026 – de 9h à 11h
📍 Adresse communiquée à la réservation
💶 35 € / personne

24/10/2025

https://www.leetchi.com/c/7-eleves-de-cap-aepe-en-route-pour-le-quebec-guides-par-la-passion-dapprendre-4658179?utm_source=native&utm_medium=social_sharing&utm_campaign=pot

Une cagnotte Leetchi est en ligne pour aider les élèves à concrétiser se rêve de découvrir des techniques d’éducation innovante pour développer leur belle profession !
Nous allons marcher dans les pas de Jeanne Mance pré 400 ans après 🥰
Merci pour votre soutien et votre implication