Relais du Bien-être

29/09/2025

✨ Plonger dans le quotidien des aidants pour mieux les comprendre ✨

Ce week-end, au Château de Montabert, notre déjeuner-bilan a pris une dimension toute particulière.

Nos deux nouvelles recrues, Estelle et Linda, chargées des relations avec les prescripteurs, ont eu l’opportunité unique de se mettre dans la peau d’aidantes de personnes en situation de handicap.

💬 Écouter les récits, percevoir les difficultés, ressentir l’intensité des émotions partagées… Ces instants ne laissent personne indifférent.

Chez Relais du Bien-Être, nous croyons que pour réaliser des séjours de répit vraiment adaptés, il faut avant tout comprendre de l’intérieur la réalité de celles et ceux que nous accompagnons.

🙏 Merci aux aidants pour leur confiance et leur sincérité, et bravo à Estelle et Linda pour avoir vécu avec authenticité cette immersion humaine, première étape de leur mission à nos côtés.

26/09/2025

🌞 Quand les petites choses deviennent de grands instants… 🌞

À La VIE De Chateau Grignan, le temps s’est suspendu.
Un repas partagé sous le soleil, des éclats de rire qui résonnent dans la cour, l’odeur du café du matin qui réchauffe les cœurs… Ces instants simples ont illuminé le quotidien de nos participants.

Au fil des journées, grâce à l’accompagnement attentif de Sophrologie & compagnie, chacun a pu retrouver une respiration nouvelle, un espace rien qu’à soi, au milieu d’un groupe bienveillant.

➡️ Ici, pas de “séjour de vacances”, mais une bulle d’humanité où les aidants reprennent des forces pour continuer leur chemin auprès de leurs proches.

Merci à toutes et tous pour ces moments partagés, et merci à notre sophrologue pour son expertise et sa douceur qui font toute la différence. 💚

24/09/2025

📣 Relais du Bien-Être sera présent à Metz ! 📣

À l’occasion de la Journée nationale des aidants, nous aurons le plaisir de participer au salon « L’art d’être aidant » 🫶.

📍 Rendez-vous le 16 octobre 2025
➡️ À l’Hôtel de ville de Metz (1, place d’Armes)
🕘 Dès 9h00

Ce temps fort sera l’occasion de :
- Rencontrer notre équipe
- Découvrir nos séjours de répit spécialement conçus pour les proches aidants
- Échanger sur vos besoins et trouver ensemble des solutions pour mieux prendre soin de vous

Aidants de Moselle, on vous attend nombreux pour partager, apprendre et souffler un peu dans ce cadre convivial.

19/09/2025

Un lieu d’exception pour une pause essentielle

Du 2 au 5 novembre 2025, le Château de Prauthoy (Haute-Marne, 52) ouvrira ses portes à nos participants pour un séjour dédié au répit des proches aidants. Un cadre chargé d’histoire, idéal pour s’accorder un moment de ressourcement et de sérénité.

Durant ce séjour, vous serez guidés par Corinne Humbert, sophrologue expérimentée, qui mettra à votre disposition des outils concrets pour :
• Relâcher les tensions,
• Reprendre confiance,
• Retrouver équilibre et énergie au quotidien.

Il reste encore 3 places disponibles : une belle opportunité de rejoindre cette parenthèse unique.

👉 Ne tardez pas à réserver, contactez-nous dès maintenant au 03 53 63 25 01 pour toute information et inscription.

17/09/2025

Quand les familles s’unissent, quand les institutions s’engagent, quand la solidarité devient concrète… cela donne un séjour de répit pas comme les autres.

Merci Audrey Genre pour ton regard, ton énergie et ton engagement.
Merci à la MNSPF, à l'Udsp14 - Union Départementale des Sapeurs Pompiers du Calvados, et à toutes celles et ceux qui ont porté ce projet avec conviction.
Et surtout, merci aux financeurs engagés – AG2R LA MONDIALE Normandie et Chèques-Vacances ANCV – qui ont permis à ces familles de vivre ce moment hors du temps, sans reste à charge.
Sans leur soutien, ce séjour n’aurait tout simplement pas pu exister.

Ce week-end, c’était bien plus qu’un simple temps de pause.
C’était une parenthèse pour ces familles aidantes qui ne s’en accordent jamais.
C’était du répit, du lien, de la douceur et une reconnaissance silencieuse de leur quotidien souvent invisible.

Avec Relais du Bien-être, nous croyons à une prévention active, inclusive, et profondément humaine.
Et grâce à nos partenaires, nous avons pu la rendre réelle.
La suite ? Faire en sorte que ce type de séjour devienne une évidence et non une exception.

15/09/2025

L'Instant Aidant – Astuces pour préserver son énergie

Être proche aidant, c’est donner sans compter… mais parfois au prix de sa propre santé. Voici 3 conseils simples et concrets pour préserver votre énergie au quotidien :

1️⃣ Respirez profondément
Accordez-vous 5 minutes, 2 à 3 fois par jour, pour pratiquer une respiration lente et consciente. Cela apaise le stress et redonne de la clarté d’esprit.

2️⃣ Fixez vos limites
Apprendre à dire “non” ou à déléguer n’est pas un signe de faiblesse, mais une condition pour durer dans votre rôle d’aidant.

3️⃣ Notez vos petites victoires
Chaque soir, écrivez une chose positive de votre journée (un sourire, une tâche accomplie, un moment partagé). Ce rituel permet de garder le cap et de nourrir votre moral.

💚 Rappelez-vous : prendre soin de vous, c’est aussi prendre soin de votre proche.

📩 Et si vous souhaitez aller plus loin, n’hésitez pas à nous envoyer un message privé : nous vous présenterons nos séjours de répit pensés spécialement pour vous.

12/09/2025

Un temps pour souffler et se ressourcer en Haute-Saône 🌿

Il y a des lieux qui font du bien rien qu’en y posant les pieds…
Ce week-end, nos participants ont découvert la Maison d’hôtes du Parc : un écrin de verdure où l’on prend enfin le temps de respirer.

💬 “Ça faisait longtemps que je n’avais pas ri autant autour d’une table…”
💬 “Partager avec d’autres aidants, ça m’a enlevé un poids.”

Un grand merci à Sylvie Borgne SBSophroRelax, sophrologue référente de ce séjour, pour son accompagnement bienveillant et ses précieux outils qui ont guidé nos aidants vers plus de sérénité.

👉 Il reste encore des séjours à venir. Et si vous vous autorisiez vous aussi ce temps rien qu’à vous ?

📩 Contactez-nous en message privé ou au 03 53 63 25 01, nous serons ravis de vous accompagner dans l’inscription.

10/09/2025

✨ Construire ensemble des solutions pour les aidants !

Au Relais du Bien-Être, nous croyons profondément que l’avenir de l’accompagnement passe par la coopération. La semaine dernière, nous avons ouvert un nouveau chapitre avec Seniors Services - Bien vivre chez soi, dirigé par Davy Bavoil.

👉 L’objectif : mettre en commun nos expertises pour que les proches aidants — souvent invisibles et pourtant essentiels — trouvent enfin l’écoute, le soutien et les ressources dont ils ont besoin.

Au-delà des chiffres, c’est une réalité humaine : derrière chaque senior accompagné, il y a une histoire d’engagement, d’amour et parfois d’épuisement. Ensemble, nous voulons bâtir des réponses qui apportent du répit et de la reconnaissance à celles et ceux qui en ont le plus besoin.

Un immense merci à Davy pour sa vision et son énergie. Ce partenariat n’est qu’un début, et nous sommes impatients de voir jusqu’où il nous mènera. 🌿

08/09/2025

🌸 Un souffle nouveau au Château de Prauthoy 🌸

Le temps d’un week-end, les murs chargés d’histoire du Château de Prauthoy ont accueilli nos proches aidants pour une parenthèse apaisante en Haute-Marne.

Dans ce cadre d’exception, chacun a pu se reconnecter à soi, retrouver calme et énergie grâce aux ateliers de sophrologie et aux moments d’échanges précieux entre participants.

✨ Merci de tout cœur à Corinne Humbert, sophrologue référente de ce séjour, pour son accompagnement tout en douceur et en humanité.

Ces instants rappellent combien il est essentiel d’offrir du répit à celles et ceux qui donnent tant chaque jour 💚.

05/09/2025

Relais du Bien-Être fait sa rentrée 🎳

Hier soir, toute l’équipe s’est retrouvée pour un afterwork au bowling, histoire de lancer la rentrée sous le signe de la convivialité, du rire et de l’esprit d’équipe ✨.

Cette énergie positive nous donne un bel élan pour l'année qui arrive, avec de nombreux séjours à venir et toujours la même ambition : apporter du répit et du soutien à ceux qui en ont besoin 💚.

👉 Une rentrée pleine de projets et de belles perspectives s’annonce !

05/09/2025