Laura Baudelocque

Laura Baudelocque ✨ Thérapeute, Sexothérapie coach de vie ,
Parentalité & Allaitement Alchimiste de Potentiels Retour à Soi. spécialiste des Atypies.

experte en violence Conjugales et intrafamiliales, infantiles ✨

On nous a souvent fait croire qu’on était “trop”.Trop sensibles.Trop intenses.Trop touché·es par tout.Mais rarement quel...
28/05/2026

On nous a souvent fait croire qu’on était “trop”.
Trop sensibles.
Trop intenses.
Trop touché·es par tout.

Mais rarement quelqu’un a pris le temps de mettre des mots justes sur ce que l’on ressent réellement.

Alors j’ai eu envie d’en chercher huit.
Huit mots sincères, nuancés et profondément humains. 💖

Parce que l’hypersensibilité n’est pas quelque chose à réparer.
C’est une manière de percevoir, de ressentir et de traverser le monde.

Garde ce carrousel près de toi pour les jours où tu te sentiras “trop”.
Et partage-le à quelqu’un qui ressent tout avec une intensité particulière ✨

19/05/2026

On oublie trop souvent de dire aux gens qu’on croit en eux.
Qu’on voit leurs efforts.
Leur courage.
Tout ce qu’ils traversent sans forcément le montrer. 🫶🏻

Parfois, un simple message peut vraiment changer une journée.
Alors si quelqu’un t’est venu en tête en voyant cette vidéo… écoute cette intuition.

Envoie-lui ce message. 🤍

Et garde aussi ces mots pour toi :
toi aussi, tu es capable de plus que tu ne le crois. ❤️‍🩹

Le corps garde la mémoirede ce que l’esprit a parfois essayé d’oublier.On pense souvent que le traumatisme vit uniquemen...
14/05/2026

Le corps garde la mémoire
de ce que l’esprit a parfois essayé d’oublier.

On pense souvent que le traumatisme vit uniquement dans les souvenirs.
Mais en réalité, son empreinte la plus profonde se loge souvent dans le corps… et dans le système nerveux.

Quand un événement est vécu comme “trop” — trop intense, trop violent, trop rapide, trop imprévisible — le corps active des mécanismes de survie pour protéger la personne.

Le problème, c’est que cette énergie de survie ne disparaît pas toujours une fois le danger passé.
Elle peut rester bloquée dans le corps et continuer à s’exprimer à travers :

• l’anxiété
• les tensions
• les douleurs
• l’hypervigilance
• les troubles digestifs
• la fatigue chronique
• les somatisations

C’est aussi pour cela que comprendre mentalement ses blessures ne suffit pas toujours à s’en libérer.

Le corps a lui aussi besoin d’être écouté, régulé et sécurisé. 🤍

12/05/2026

Tu veux être respecté(e) ?

Alors commence par te respecter toi-même.

Le respect des autres ne remplacera jamais celui que tu te refuses à toi-même.

Dire oui quand tu veux dire non.
T’oublier pour préserver les autres.
Accepter l’inacceptable pour ne pas déranger.

Ce n’est pas de la gentillesse.
C’est souvent une manière de t’abandonner.

Le jour où tu poses enfin tes limites,
tout change.

✨ Les autres apprennent comment te traiter à travers ce que tu acceptes.

💬 Est-ce que tu arrives facilement à poser tes limites ?

Il y a un moment où tu n’as plus envie de faire semblant.Plus envie de rentrer dans des cases.Plus envie de te taire pou...
05/05/2026

Il y a un moment où tu n’as plus envie de faire semblant.

Plus envie de rentrer dans des cases.
Plus envie de te taire pour éviter les conflits.
Plus envie de porter ce qui ne t’appartient pas.

Alors tu changes.

Pas du jour au lendemain.
Pas parfaitement.
Mais doucement, honnêtement.

Tu apprends à t’écouter.
À poser tes limites.
À faire des choix qui te respectent vraiment.

Et surtout…
tu arrêtes de chercher à être la version de toi que les autres attendent.

Parce qu’au fond,
la vraie paix commence là.

💬 Dis-moi : à quel moment tu as commencé à te choisir, toi ?

Il y a des mots qu’on n’oublie jamais.Des petites phrases, parfois dites timidement,qui viennent marquer tout un parcour...
30/04/2026

Il y a des mots qu’on n’oublie jamais.

Des petites phrases, parfois dites timidement,
qui viennent marquer tout un parcours.

Un “je vais mieux”,
un “je suis fier de moi”,
un “je crois que je suis prêt”…

Ça peut paraître simple.
Mais derrière, il y a des mois de travail, de doutes, de courage.

Et c’est dans ces moments-là
que tout prend sens.

✨ Ce métier, ce n’est pas que des séances.
C’est des rencontres, des liens, des déclics.

Et surtout, des vies qui se remettent doucement en mouvement.

Parfois la réponse se trouve dans les maux 💛
28/04/2026

Parfois la réponse se trouve dans les maux 💛

Et si la couleur que tu portes en disait plus sur toi que tu ne le penses… ? 💚On ne choisit jamais une couleur totalemen...
23/04/2026

Et si la couleur que tu portes en disait plus sur toi que tu ne le penses… ? 💚

On ne choisit jamais une couleur totalement au hasard.
Parfois, elle vient apaiser.
Parfois, elle protège.
Parfois, elle révèle un besoin profond qu’on n’arrive pas encore à mettre en mots.

Le vert, par exemple, parle d’équilibre, de stabilité, de renouveau…
Mais selon sa nuance, il peut raconter des choses très différentes de toi.

✨ Ton style, ce n’est pas juste esthétique.
C’est aussi une manière de t’exprimer, de te positionner, de te sentir alignée.

Et quand tu comprends ça…
tu ne choisis plus tes vêtements de la même façon.

💬 Dis-moi : quelle nuance de vert te parle le plus en ce moment ?
(et surtout… qu’est-ce qu’elle dit de toi ?)

On appelle ça des “crises”.Mais ce que l’on voit…n’est que la surface.L'autisme Un meltdown, un shutdown,ce n’est pas un...
21/04/2026

On appelle ça des “crises”.
Mais ce que l’on voit…
n’est que la surface.
L'autisme

Un meltdown, un shutdown,
ce n’est pas un comportement à corriger.
C’est un système nerveux qui a atteint sa limite.

Trop de stimulations.
Trop d’efforts pour s’adapter.
Trop longtemps sans pouvoir relâcher.

Alors ça explose…
ou ça s’éteint.

Et derrière, il y a souvent :
de la détresse,
de l’épuisement,
et beaucoup de solitude.

Ce n’est pas un choix.
C’est une réponse du corps pour survivre.

👉 Et si au lieu de chercher à “calmer”,
on apprenait à comprendre ?

👉 Et si au lieu de corriger,
on venait sécuriser ?

💬 Est-ce que tu avais déjà entendu parler du meltdown / shutdown

On apprend tôt à dire “ça va”.À bonne figure.À cacher ce qui déborde.Alors on ment un peu.Pour protéger.Pour tenir.Pour ...
16/04/2026

On apprend tôt à dire “ça va”.
À bonne figure.
À cacher ce qui déborde.

Alors on ment un peu.
Pour protéger.
Pour tenir.
Pour ne pas déranger.

Mais derrière ces “ça va”,
il y a parfois des peurs,
des blessures encore vives,
des besoins qu’on n’a jamais vraiment appris à exprimer.

Dire la vérité,
ce n’est pas être faible.
C’est oser se montrer tel qu’on est,
même dans ce qui fait mal.

Et ça demande du courage.

💬 Est-ce que toi aussi, tu t’es déjà reconnu·e dans un “ça va” qui n’en était pas un ?

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10 Place Casimir Périer
Troyes
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