Pharmacie Cantonale

Pharmacie Cantonale Pharmacie Cantonale de Truchtersheim
Tél : 03 88 69 60 18
Fax : 03 88 69 87 75 La médecine de demain, un service à l'ancienne, la qualité avant tout.

25/02/2026

𝗗𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹𝘀 𝗻𝘂𝗺é𝗿𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘁é.
𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗹𝗮 𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗱𝗲𝘃𝗲𝗻𝗮𝗶𝘁 𝘂𝗻 𝘃𝗿𝗮𝗶 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗶𝗲𝗻 𝗱𝘂 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻 ?

Votre corps est unique.
Vous sentez qu’il change, parfois sans savoir pourquoi.
Vous aimeriez comprendre ce qui se passe, anticiper, prévenir plutôt que subir.

Aujourd’hui, certains outils numériques permettent justement cela :
mieux connaître son corps pour faire les bons choix, au bon moment.

👉 𝗟𝗲 𝗷𝘂𝗺𝗲𝗮𝘂 𝗻𝘂𝗺é𝗿𝗶𝗾𝘂𝗲 crée une représentation virtuelle de votre santé, à partir de vos habitudes et de vos données.
👉 𝗟𝗮 𝗿é𝗮𝗹𝗶𝘁é 𝘃𝗶𝗿𝘁𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 propose des expériences immersives pour le bien-être, la gestion du stress ou la rééducation.

Concrètement, ça donne quoi ?
→ aide à analyser vos habitudes de vie pour mieux anticiper vos besoins.
→ AI vous accompagne au quotidien, avec des repères simples pour une prévention plus personnalisée.

𝗖𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹𝘀 𝗻𝗲 𝗿𝗲𝗺𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗹’𝗵𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻.
I𝗹𝘀 𝘃𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲𝗻𝘁 𝗹’é𝗰𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲𝗿.
Ils permettent d’avoir une vision plus globale de votre santé, de mieux suivre son évolution et de se sentir acteur, plutôt que spectateur.

📊 Les données montrent que la prévention assistée par le numérique améliore le suivi des soins et l’adhésion des patients.

💡𝗣𝗲𝘁𝗶𝘁 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲
Notez vos heures de sommeil pendant trois jours.
C’est souvent un excellent point de départ pour comprendre beaucoup de choses.

📍 À l’espace Allia Prévention Santé , on prend le temps d’en parler avec vous.
On vous explique, simplement.
Et on voit ensemble ce qui peut vraiment vous être utile.

💬𝗤𝘂’𝗮𝗶𝗺𝗲𝗿𝗶𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘁é ?

# ́ventionsanté # ̂tre

✨Les recettes de Julie ✨🥞 Gratin de crêpes saumon & épinards 🥬🐟La recette parfaite quand on veut du réconfort… sans fair...
17/02/2026

✨Les recettes de Julie ✨

🥞 Gratin de crêpes saumon & épinards 🥬🐟

La recette parfaite quand on veut du réconfort… sans faire l’impasse sur l’équilibre 🤍 Des crêpes maison garnies d’un mélange fondant épinards, saumon et ricotta, nappées d’une béchamel onctueuse et gratinées au gruyère 🧀✨

👉 Simple
👉 Gourmand
👉 Familial

Ingrédients
Pour 4 crêpes :
➡1 œuf
➡1 pincée de sel
➡70 g de farine de blé
➡140 ml de lait
➡7 g de beurre fondu

Pour la garniture :
➡400 g d'épinards frais
➡200 g de ricotta
➡120 g de pavé de saumon
➡1 gousse d'ail
➡1 filet d'huile d'olive
➡Sel et poivre

Pour la béchamel :
➡15 g de beurre
➡15 g de farine
➡200 ml de lait
➡Sel, poivre, muscade moulue

➡60 g de gruyère râpé

1. Préparez la pâte à crêpes : Faites fondre le beurre. Mélangez les œufs, la farine, le lait, la pincée de sel et le beurre fondu.
2. Faites cuire les crêpes.
3. Faites revenir l’ail dans l’huile d’olive. Ajoutez les épinards et le saumon et faites cuire 13-15 min. Hors du feu, ajoutez la ricotta et mélangez pour qu’elle fonde dans le mélange épinards-saumon.
4. Mettez du mélange épinards-saumon sur 1/4 d’une crêpe et la plier pour former un triangle. Disposez 4 crêpes dans un plat rond.
5. Réalisation de la béchamel : Faites fondre 15 g de beurre dans une casserole. Ajoutez la farine.
Mélangez sur feu doux. Ajoutez progressivement le lait. Mélangez constamment jusqu’à ce que la béchamel ait épaissie. Ajoutez du sel, du poivre et de la noix de muscade.
Versez la béchamel sur les crêpes fourrées. Déposez un peu de gruyère râpé dessus et enfournez pour 15 min à 190 degrés.

Valeurs pour toute la recette :
• Calories : ~ 1 726 kcal
• Protéines : ~ 103,6 g
• Glucides : ~ 103,2 g
• Lipides : ~ 101,6 g
• Fibres : ~ 11,2 g

Valeurs pour 1 portion d’1/4 de la recette :
• Calories : ~ 431 kcal
• Protéines : ~ 25,9 g
• Glucides : ~ 25,8 g
• Lipides : ~ 25,4 g
• Fibres : ~ 2,8 g

💕 Joyeuse Saint Valentin ! 💕Toute l'équipe de la pharmacie vous souhaite une belle journée remplie d'amour et de douceur...
14/02/2026

💕 Joyeuse Saint Valentin ! 💕
Toute l'équipe de la pharmacie vous souhaite une belle journée remplie d'amour et de douceur.
Prenez soin de vous et de ceux que vous aimez ! ❤️

💝 Des idées cadeaux pour la Saint-ValentinPour la fête des amoureux, offrez un moment de bien-être, de douceur et de soi...
10/02/2026

💝 Des idées cadeaux pour la Saint-Valentin

Pour la fête des amoureux, offrez un moment de bien-être, de douceur et de soin.
Beauté, relaxation, santé… des idées cadeaux pour prendre soin de ceux que vous aimez… ou simplement pour vous faire plaisir 💞

Votre pharmacie est là pour vous conseiller 🌸

💞 Offre Saint Valentin avec Giropharm💞Vos points seront doublés sur votre carte de fidélité du 04/02/2026 au 14/02/2026 ...
05/02/2026

💞 Offre Saint Valentin avec Giropharm💞

Vos points seront doublés sur votre carte de fidélité du 04/02/2026 au 14/02/2026 pour tout achat de produits de parapharmacie*

Promo du mois de Février ⛷❄
03/02/2026

Promo du mois de Février ⛷❄

✅ Bonne nouvelle !Notre distributeur automatique est de nouveau en service 24h/24 et 7j/7.Besoin urgent en dehors des he...
29/01/2026

✅ Bonne nouvelle !

Notre distributeur automatique est de nouveau en service 24h/24 et 7j/7.
Besoin urgent en dehors des heures d’ouverture ? Il est là pour vous, à toute heure 💊✨

💊 Présentation collaborateur : Aujourd'hui nous mettons en lumière Selven, étudiant en 6ᵉ année de pharmacie.Cela fait m...
27/01/2026

💊 Présentation collaborateur :

Aujourd'hui nous mettons en lumière Selven, étudiant en 6ᵉ année de pharmacie.
Cela fait maintenant 4 ans qu'il a le plaisir de travailler à la pharmacie en tant qu’étudiant, et entame aujourd’hui son stage de fin d’études de 6 mois.

🎯 Son objectif : découvrir l’ensemble des missions du pharmacien et continuer à accompagner et conseiller nos patients au quotidien, avec l’aide et le soutien de toute l’équipe.

Il aura le plaisir de vous accueillir et de vous conseiller à la pharmacie 😊

❄️ Ski + soleil = protection indispensable ! ☀️⛷️En montagne, les UV sont plus forts ❗👉 Le froid n’empêche pas les coups...
20/01/2026

❄️ Ski + soleil = protection indispensable ! ☀️⛷️

En montagne, les UV sont plus forts ❗
👉 Le froid n’empêche pas les coups de soleil.
🧴 Sticks et crèmes solaires haute protection (SPF 30–50+)

✔️ Visage & lèvres
✔️ Résistants au froid
✔️ Format pratique à glisser dans la poche

📍 Demandez conseil à l’équipe de la pharmacie.

✨Les Recettes de Julie ✨👑 GALETTE DES ROIS TRESSÉE (ultra simple & trop belle !)Une galette twistée façon tresse, croust...
15/01/2026

✨Les Recettes de Julie ✨

👑 GALETTE DES ROIS TRESSÉE (ultra simple & trop belle !)

Une galette twistée façon tresse, croustillante dehors, fondante dedans… et parfaite pour l’Épiphanie ✨

✅ Ingrédients

➡️1 pâte feuilletée
➡️125 g poudre d’amande
➡️50 g beurre (ramolli)
➡️70 g sucre de coco
➡️2 œufs 🥚
➡️Quelques gouttes d’arôme vanille
➡️1 fève (obligatoire 😄)

👩‍🍳 Préparation
1. Mélangez : poudre d’amande + beurre + sucre de coco + vanille + 1 œuf + le blanc du second œuf
2. Étalez la crème d’amande au centre de la pâte.
3. Coupez des lamelles sur les côtés, placez la fève, puis tressez en alternant les bandes.
4. Badigeonnez avec le jaune d’œuf restant.
5. Enfournez 30 min à 180°C (jusqu’à ce que ce soit bien doré).

💡 Astuce : laissez tiédir 10 min avant de couper → la frangipane se tient mieux !

✅ Total pour la galette entière :
• Énergie : ~ 2770 kcal
• Protéines : ~ 56 g
• Glucides : ~ 197 g
• Lipides : ~ 200 g

(si tu fais 8 parts, ce qui est classique)
➡️ 1 part (1/8) ≈
• ~ 346 kcal
• Protéines : ~ 7 g
• Glucides : ~ 25 g
• Lipides : ~ 25 g

✨ Qui sera le/la roi(reine) ? 👑

14/01/2026

𝗙𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲, 𝗽𝗶𝗰𝗼𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀, 𝗺é𝗺𝗼𝗶𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝗯𝗿𝗼𝘂𝗶𝗹𝗹𝗮𝗿𝗱… 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗰’é𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲 𝗕𝟭𝟮 ?

Quand on parle de carences, on pense au magnésium ou au fer…
Mais la 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲 𝗕𝟭𝟮 est tout aussi essentielle — surtout 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗲𝗮𝘂, 𝗻𝗼𝘀 𝗻𝗲𝗿𝗳𝘀 𝗲𝘁 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 é𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲.
Et ses signes peuvent passer inaperçus… longtemps.

✨ 𝗟𝗲𝘀 𝘀𝘆𝗺𝗽𝘁ô𝗺𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗳𝗿é𝗾𝘂𝗲𝗻𝘁𝘀 :
— Fatigue persistante, même après le repos
— Picotements ou engourdissements dans les mains / pieds
— Difficultés de mémoire, troubles de la concentration
— Humeur instable : irritabilité, moral en dents de scie
— Parfois : essoufflement, langue lisse (moins connu !)

💡 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗹𝗮 𝗕𝟭𝟮 𝗺𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲 ?
Elle se trouve surtout dans les aliments d’origine animale.
Les personnes suivantes sont donc souvent concernées :
→ végétariens / vegans
→ seniors (absorption diminuée)
→ personnes sous certains traitements digestifs
→ troubles intestinaux (malabsorption)

🫶 𝗟𝗮 𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 ?
Un simple dosage sanguin permet de vérifier.
Et une supplémentation adaptée peut changer la donne très vite.

👉 Si l’un de ces signes vous parle, même légèrement : parlez-en à un professionnel de santé.
Une carence en B12 se corrige très bien quand elle est repérée tôt.

💬 Et vous : fatigue persistante, picotements… 𝗮𝘃𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱é𝗷à 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗱𝗼𝘀𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲 𝗕𝟭𝟮 ?

✨ Après les fêtes, on fait du bien à son corpsRepas riches, excès, fatigue…Il est temps de retrouver légèreté et énergie...
13/01/2026

✨ Après les fêtes, on fait du bien à son corps

Repas riches, excès, fatigue…

Il est temps de retrouver légèreté et énergie, en douceur 💚

👉 Hydratation
👉 Alimentation équilibrée
👉 Soutien naturel du foie & de la digestion

💊 Nos équipes sont là pour vous conseiller une détox adaptée, sans excès.

Adresse

20 Rue De La Gare
Truchtersheim
67370

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 12:00
14:00 - 19:30
Mardi 08:30 - 12:00
14:00 - 19:30
Mercredi 08:30 - 12:00
14:00 - 19:30
Jeudi 08:30 - 12:00
14:00 - 19:30
Vendredi 08:30 - 12:00
14:00 - 19:30
Samedi 08:30 - 12:00
14:00 - 17:00

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Depuis 1887, la pharmacie cantonale de Truchtersheim accueille les habitants du Kochersberg. En plus de 120 ans, elle a vu se succéder plusieurs générations de pharmaciens. Depuis plus de 10 ans, c’est Xavier Schneider et son équipe qui mettent tout en œuvre pour vous apporter les meilleurs services. C’est pourquoi votre pharmacie déménage au sein du Pôle de Santé K’HUB.

Notre mission : votre bien-être et votre santé

Nous vous proposons des conseils et un service afin d’améliorer et de favoriser le maintien de votre santé au mieux. Cela passe par des rendez-vous santé ou des entretiens pharmaceutiques. Nous nous assurons également que votre traitement est adapté, efficace et le plus sûr possible.

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