Anahata Ayurveda

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Anahata Ayurveda

Reviens à ton cœur,
Honore ton rythme
Se relier à soi simplement
✨ Yoga • Ayurveda • Séjours
🌸 En Yourte dans les Corbières
⬇️ Offre toi l'expérience

12/04/2026

Ce week-end, des femmes extraordinaires ont choisi de prendre soin d'elles.
Monodiète de kitchari. Yoga. Massages et Soins. Moments de calme et aussi de partages. Et tant de lâcher-prise 🤍

Ce que j'aime profondément dans ce métier, c'est exactement ça : créer ces espaces où quelque chose se dépose, se transforme.
J'aime tellement organiser ces séjours, de tout mon cœur ❤️

Les retours m'ont touchée profondément. Des corps plus légers, des esprits plus clairs, des sourires que je n'oublierai pas.

Merci a toutes 🙏

✨ Si tu sens que c'est le moment pour toi, les prochaines dates arrivent. Lien en bio.

04/04/2026

🧘‍♀️ Les cours de yoga ouvrent à Tautavel !

Je suis heureuse de vous accueillir dès le mardi 5 mai à la salle J.Bergès pour vos séances de Yoga 😊

Une heure et quart de pratique, de respiration et de retour à soi 💜

📍 Salle J.Bergès, Tautavel
🗓 Tous les mardis de 18h15 à 19h30
📆 Du 5 mai au 23 juin

📩 Pour vous inscrire ou pour toute question :
anais.anahata@gmail.com
06 64 75 85 00
www.anahata-ayurveda.fr

28/03/2026

☀️ Célébration du Solstice d'Été ☀️

Honorer la lumière, extérieure et intérieure.

Du samedi 20 juin a 16h au dimanche21 a midi, on se retrouve pour célébrer ensemble le jour le plus long de l'année.

Surya Namaskar
Hatha & Yin Yoga
Yoga Nidra
Méditations & Mantras
Veillée
Ateliers

Les pratiques se déroulent sur la terrasse panoramique du .tuchan11

La nuit est incluse au gîte — chacun apporte ses repas à partager🤍

120€ — en petit groupe : places limitées ✨️

Tous les détails en bio ou en DM 🙏

20/03/2026

Ce que tu portes depuis trop longtemps — ton corps le sait.

Les tensions mentales, émotionnelles, énergétiques... elles s'accumulent en silence, profondément dans le corps.

Les soins ayurvédiques parlent ce langage-là.
Celui du toucher, de la chaleur, de la présence. 🤍

Une technique ancestrale, millénaire, portée par quelque chose de plus grand :
l'intention de prendre soin du vivant, vraiment 💜.

Dans la yourte, le temps d'un soin,
tu déposes ce que tu portes.
Et tu repars différent.e. 🙏

👉 Écris-moi en DM pour réserver ton massage ou ton soin ✨

Vidéo réalisée par

16/03/2026

🌸 Fatigue au réveil ? Sensation de lourdeur ? Manque d’élan ?

Au printemps, l’énergie Kapha s’accumule dans le corps.
Humidité, lenteur, congestion… tout peut sembler plus lourd :
le corps, la digestion, l’énergie… et même l’esprit.

En ayurveda, cette saison est le moment idéal pour relancer la circulation, alléger le corps et réveiller la vitalité.

✨ Mouvement
✨ Soins détoxifiants
✨ Respiration
✨ Alimentation adaptée

C’est exactement l’intention de mon séjour détox de printemps :
un temps pour éliminer les excès de l’hiver, remettre l’énergie en mouvement et retrouver légèreté et clarté.

Au programme :
🌿 yoga revitalisant
🌿 soins ayurvédiques (udvartana, abhyanga…)
🌿 rituels détox
🌿 temps pour respirer et se régénérer en pleine nature, au plus près des éléments

Si tu sens que ton corps a besoin d’un reset de printemps…
✨ c’est peut-être le moment.

📩 Écris-moi en message privé pour recevoir les infos.

08/03/2026

💜 Il existe des lieux où quelque chose se dépose…
où le corps ralentit naturellement,
où le regard se perd dans les montagnes,
et où l’on sent simplement que l’on peut respirer à nouveau, simplement.

C’est ici que j'ai créé et que j’organise les séjours, au .tuchan11

Une ancienne bergerie rénovée, entourée de garrigue, de yourtes et de grands espaces,
Un lieu unique de ressourcement où ces immersions sont une invitation à revenir à l’essentiel.

✨ Séjours Détox
Yoga, massages ayurvédiques, monodiète, nature…
pour alléger le corps et clarifier l’esprit.

🐎 Séjours Yoga & Cheval
Une expérience profonde pour se reconnecter à soi, au corps et au vivant.

🕉 Solstice d'été
Un moment particulier pour célébrer la lumière, pratiquer le yoga sur la terrasse panoramique du gite😍 et partager un temps de ressourcement dans la nature

🪷 Stage d'initiation au massage
Découvrir et apprendre les bases du toucher conscient, pour offrir et recevoir un massage du corps entier

Petit groupe pour garder une vraie qualité d’accompagnement.

Si tu sens l’appel de cette parenthèse, écris-moi SÉJOUR en message privé et je t’envoie les infos 🌿

07/03/2026

Imagine…

Le silence du matin.
Le soleil qui se lève au-dessus de la brume.
La nature tout autour.

Les pratiques de yoga doux dans la yourte.
Une alimentation simple pour alléger le corps.
Un massage ayurvédique qui relâche tout.

Et surtout… le mental qui se pose enfin.

Détox de printemps
11- 12 avril- complet
28–29 avril- dernières places
Petit groupe de 6 personnes pour une vraie immersion.

Message privé si tu veux les infos ✨

06/03/2026

💜 Tu portes beaucoup. Tu assures. Tu gères.
Et pourtant… ton énergie ne suit plus.

Parfois il suffit de prendre de la hauteur, sortir du brouillard et laisser l’espace se faire à l’intérieur 💜

28–29 avril — Détox de printemps
2 jours d’immersion : yoga, massages ayurvédiques, monodiète réconfortante de kitchari, relaxations et temps dans la nature.

Alléger le corps. Clarifier l’esprit. Retrouver son élan.

Si tu sens que c’est le bon moment pour toi, écris-moi DETOX en message privé ✨

04/03/2026

🌱 Les séjours Détox de printemps ouvrent la saison 2026 💜
La première édition du 11-12 avril est déjà complète !
La seconde édition aura lieu les 28-29 avril.

Deux jours pour accompagner le corps et l’esprit dans le passage de saison : yoga, rituels ayurvédiques, monodiète de kitchari (a base de riz et haricots mungo) et massage et temps d’intégration en yourte.

Le groupe reste à taille humaine pour une expérience profonde et immersive.

Quelques places sont encore disponibles pour avril.
Hebergement au .tuchan11, en yourte chambre ou dortoir.

✨ Pour rejoindre l’édition, écris-moi en message privé.

26/02/2026

Quelques jours pour se reconnecter 💜

Des chevaux sur les sentiers 🐎
Le silence des grands espaces 🌿
Le corps qui respire autrement 💓

Le séjour Yoga & Cheval est une immersion en pleine nature, mêlant randonnées à cheval et pratiques de yoga. Massages ayurvediques en option.

Prendre le temps.
Bouger en conscience.
Se laisser porter par le rythme du vivant.
Contempler

Un cadre structuré, un petit groupe, et plusieurs jours pour vivre une expérience profonde et ressourçante.

Il reste 3 places pour rejoindre l’aventure. ✨

24/02/2026

⚠️C’est le dernier appel !
Je ferme les inscriptions ce week-end pour pouvoir organiser le stage dans de bonnes conditions.

✨ 2 jours pour apprendre les gestes précis d un massage du corps entier
✨ Comprendre le rythme, la pression, l’écoute
✨ Pratiquer dans un cadre bienveillant et professionnel

😍 en petit groupe dans la Yourte Anahata au .tuchan11

Si tu avais envie d’apprendre à masser, si tu hésitais encore…
c’est maintenant !

📩 Envoie-moi un message privé avant dimanche.
Après ça, les inscriptions seront closes 😉

Adresse

Gîte Saint-Roch
Tuchan
11350

Site Web

http://www.anahata-ayurveda.fr/

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