Delphine Marion Santé du corps

12/11/2025

Il y a mille façons de mettre du mouvement dans le corps…en voici une.

Venez expérimenter la barre à terre avec Isabelle

29/10/2025

17/10/2025

🍁🍁🍁 Pause des cours de Yoga - Santé par le mouvement 🍁🍁🍁

🍂 Profitons pour ralentir …🍂

11/10/2025

FORMATION - Bandes de Tape -

Un groupe au top, intéressé et motivé! Leur motivation était de connaître tous les effets du tape et comment bien les poser, pour eux même et leurs proches mais également dans l’accompagnement de jeunes rugbymans!

Chouettes échanges !

01/10/2025

Le fascia... une fine membrane de tissu conjonctif, comme une grande toile d'araignée, qui entoure, relie et soultient tous nos éléments du corps: muscles, organes, nerfs, vaisseaux...

Un véritable réseau 3D qui tient tout en place et permet aux structures de glisser harmonieusement les unes par rapport aux autres.

Une tension dans ce tissu, du à un stress (traumatisme, déshydratation, stress émotionnel...), peut engendrer des douleurs, une restriction de mobilité, une fatigue chronique, une moins bonne ciculation sanguine et lymphatique, une récupération plus longue après un effort...

Comment en prendre soin? par le mouvement (juste et adapté), le massage, une bonne hydratation, les bandes de Tape peuvent aider à restaurer le glissement entre les structures, une séance de thérapie manuelle Poyet avec cette belle technique douce et non intrusive du déroulé tissulaire...
¨Le fascia est le lien silencieux qui relie tout dans votre corps...prenez en soin, il vous le rendra.¨
📖 Formation: apprendre le fonctionnement des bandes de tapes et à les poser - vendredi 10 octobre - 17h30/21h30 à Tullins - Manufacture des Tilleuls.
🧘 Yoga pour tous - lundi 9h15 - 10h30 et 12h15 - jeudi 18h30
💺 Yoga chaise - jeudi 9h15 et 10h30
👐 Thérapie manuelle méthode Poyet (sur RDV)

📩 delphineyogadegasquet@gmail.com

30/09/2025

27/08/2025

Nouvelle date pour la mi-formation bandes de Tape

Les bandes de Tape, aussi appelées bandes de kinésiologie, sont des bandes adhésives élastiques utilisées pour soulager la douleur, soutenir les muscles et améliorer la circulation sans limiter les mouvements. Très utilisées par les sportifs, elles peuvent aussi être utiles au quotidien pour réduire les tensions musculaires, accompagner la récupération ou encore améliorer la posture. Faciles à poser (avec un peu de pratique ou l’aide d’un professionnel), elles offrent une solution simple, non médicamenteuse et efficace pour prendre soin de son corps.

Ouvert à tous

Inscriptions: delphineyogadegasquet@gmail.com