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EI Sophie Guadagnino Sophrologue En Ligne

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EI Sophie Guadagnino Sophrologue En Ligne

J'accompagne les mères de famille à concilier vie professionnel et personnel avec des techniques simples de sophrologie

04/11/2024

Relax 😉 inspirez, expirez 😮‍💨😤😀❤️

04/11/2024

Parce que ça passe par là aussi le bien être une idée recette du choux frisé farci au bœuf à la sauce tomate 😋

01/11/2024

Il était une fois une maman qui élève son fils seule. Un jour, elle remarqua que son fils passait par des montagnes russes émotionnelles. Parfois, il était adorable et plein de vie, mais d’autres fois, il se montrait agressif et la rabaisseait, laissant la maman désemparée.

Elle se sentait épuisée par ces changements d’humeur, surtout qu’il ne travaillait pas et semblait perdu, parfois même en larmes, son hypersensibilité le rendant encore plus fragile. Elle savait qu’il n’aimait pas l’idée de voir un psy, ce qui compliquait les choses.

Un soir, après une journée difficile, elle décida qu’il était temps de prendre des mesures. Elle se dit qu’il fallait établir des limites. Elle voulait lui faire comprendre qu’elle était là pour lui, mais qu’elle ne pouvait pas supporter certaines attitudes.

Elle réfléchit aussi à l’importance d’une communication ouverte. Peut-être qu’en lui parlant calmement, elle pourrait partager ses inquiétudes et l’aider à s’ouvrir sur ce qu’il ressentait.

Tout en sachant qu’elle ne pouvait pas le forcer à consulter un professionnel, elle pensa à d’autres options : des groupes de soutien ou des amis qui pourraient l’écouter sans jugement.

Enfin, elle se rappela qu’elle devait prendre soin d’elle-même. En cherchant du soutien auprès de ses amis, elle espérait retrouver un peu de sérénité.

Pour finir, elle se dit qu’elle pourrait proposer des activités ensemble, comme des sorties ou des loisirs, pour renforcer leurs liens et alléger l’atmosphère.

Ainsi, cette maman chercha des moyens de soutenir son fils tout en veillant à sa propre santé mentale, avec l’espoir qu’ils pourraient traverser cette tempête ensemble.

30/10/2024

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