Mylène Herbster- diététicienne nutritionniste

16/11/2025

Les bienfaits des oméga 3 sur notre cerveau, notre vision et notre système cardiovasculaire ne sont pas à démontrer.

Le corps humain n’est pas capable d’en fabriquer, c’est pourquoi il faut lui apporter par l’alimentation 🍣

15/11/2025

Journée mondiale du diabète : c’est le moment pour parler de cette pathologie et rappeler le rôle essentiel de la diététicienne dans sa prise en charge. 💙

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👩‍⚕️Mylène Herbster
Diététicienne nutritionniste

🌸 Consultation au cabinet ou en visio

🗓️ Prise de RDV en ligne ou en dm

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09/11/2025

Pensez à consulter 🙂

02/11/2025

Voilà 5 bonnes raisons de consulter une diététicienne 🤩

22/10/2025

🍴Sondage - webconférence

À l’occasion de la Semaine de la dénutrition, j’envisage d’organiser une webconférence pour vous sensibiliser et partager des conseils pratiques sur la prévention et la prise en charge de la dénutrition.

Pour que cette rencontre réponde au mieux à vos attentes, j’aimerais connaître votre avis à travers ce sondage :

👉 https://forms.gle/fdUoxys5rsaLHPMHA

Merci d’avance pour votre participation, votre retour m’aidera à créer un événement utile et accessible à tous. 💛

À l’occasion de la Semaine nationale de la dénutrition, je vous invite à participer à une soirée d’information et d’échanges sur un enjeu majeur de santé publique encore trop méconnu. Cette webconférence a pour objectif de vous permettre de mieux comprendre la dénutrition, d’identi...

13/10/2025

Ambiance automnale au cabinet 🍂

Une saison idéale pour ralentir, prendre soin de soi et faire le point sur son équilibre alimentaire 🤎

Au plaisir de vous accueillir dans un cadre doux et chaleureux !

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👩‍⚕️Mylène Herbster
Diététicienne nutritionniste à Turckheim

🌸 Consultation au cabinet ou en visio

🗓️ Prise de RDV en ligne ou en dm

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06/10/2025

Moi c’est Mylène… et voilà un petit bout de moi 🥹

06/08/2025

🌸 Vous avez du mal à :
- Savoir quoi manger au quotidien ?
- Perdre du poids sans frustration ?
- Trouver un équilibre avec votre rythme de vie ?
- Gérer votre alimentation malgré des troubles digestifs ou un manque d’énergie ?

Je suis diététicienne nutritionniste, installée à Turckheim, et je vous accompagne avec une approche bienveillante, moderne et surtout sans régime strict.

Mon objectif : vous aider à (re)trouver un équilibre alimentaire durable, sans culpabilité, sans privation, en tenant compte de votre histoire, votre corps et vos habitudes.

Je propose des consultations en cabinet à Turckheim ou en visio.

✅ Bilan nutritionnel personnalisé
✅ Conseils concrets, adaptés à votre quotidien
✅ Suivi avec écoute, bienveillance et sans jugement

Si vous avez des questions ou envie d’échanger, je serai ravie de vous répondre en message privé !

📆Pour prendre RDV, vous pouvez m’écrire ou m’appeler au 07 49 63 74 72, ou prendre rendez-vous en ligne directement : https://calendly.com/mylene-dieteticienne/30min

08/07/2025

Il y a un an, je prenais une grande décision : ouvrir mon entreprise pour devenir diététicienne libérale. 🌸

Je me souviens de ce mélange d’excitation et de doutes au moment de me lancer. Je ne savais pas exactement ce qui m’attendait, mais j’avais une conviction forte: accompagner les gens, autrement.

Créer une activité de zéro, ce n’est pas simple. J’ai appris à faire confiance à mon instinct, à écouter les retours de mes patients, à me remettre en question sans me remettre en cause. J’ai appris à poser mes limites et à prendre soin de moi pour mieux accompagner les autres.
Et surtout, j’ai compris à quel point j’aime ce métier.

Aider, écouter, accompagner sans jugement, redonner confiance, déconstruire les idées reçues, tout en douceur… c’est exactement ce que je voulais faire.

Alors aujourd’hui, je prends le temps de dire MERCI❤️

Merci à mes patients pour votre confiance et vos partages si précieux.
Merci à mon entourage, pour le soutien et les encouragements.
Merci à moi même, d’avoir osé.

Et si c’était à refaire ? Je le referais. Mille fois ❤️

21/06/2025

Douleurs abdominales, troubles du transit ? Et si c’était le syndrome de l’intestin irritable? 😖😖

🎓J’ai récemment suivi une formation complémentaire pour approfondir mes connaissances sur ce protocole et affiner encore davantage la prise en charge.

Le protocole low FODMAPs est aujourd’hui l’approche de référence pour soulager les patients qui souffrent d’un SII.

Vous n’avez pas à souffrir en silence, il existe une prise en charge adaptée pour soulager votre quotidien.

📩 N’hésitez pas à me contacter en mp ou au 07 49 63 74 72.

03/06/2025

À l’occasion de la semaine de sensibilisation aux troubles du comportement alimentaire (TCA), j’ai eu envie de rappeler quelques réalités qu’on banalise trop souvent.

Les troubles du comportement alimentaire (TCA) ne se résument pas à ce que l’on voit dans l’assiette.
Ils touchent la relation à la nourriture, à son corps, à soi.
Et ils peuvent prendre bien des formes : restrictions, compulsions, obsessions, culpabilité, perte de contrôle…

Ce sont des troubles complexes, réels et sérieux, qui méritent d’être entendus.

🎗️Ce que ça engendre ?
Un mal-être quotidien, des pensées envahissantes, une fatigue mentale immense, une perte de confiance en soi.
Et bien souvent, un isolement silencieux.

💬 Comment accompagner ?
En en parlant. En écoutant sans juger. En orientant vers des professionnel.les http://xn--form-epa.es/
Et surtout : en rappelant que chaque personne mérite de retrouver une relation apaisée à l’alimentation.
Sans régime. Sans culpabilité. Avec bienveillance.

💜 Si tu te reconnais dans certaines de ces situations, sache que tu n’es pas seul.e.
Et que demander de l’aide est un vrai acte de courage.

20/05/2025

Une diététicienne à vos côtés, à chaque étape de votre vie.

Mon rôle : vous accompagner avec des conseils personnalisés, adaptés à vos besoins, vos objectifs et votre mode de vie.

🧒Les enfants et adolescents : Favoriser la croissance, l’énergie et la concentration grâce à une alimentation équilibrée.

👫Les adultes actifs : Manger sainement malgré un rythme de vie soutenu, sans frustration.

🤰Les femmes enceintes : Apporter les bons nutriments pour bébé tout en prenant soin de soi pendant la grossesse et après l’accouchement.

🏃‍♀️Les sportifs : Optimiser les performances, améliorer la récupération, adapter son alimentation à son sport.

🙎‍♀️Les femmes ménopausées : Préserver la vitalité, l’équilibre hormonal et la masse osseuse.

👨‍🦳Les seniors : Maintenir la mémoire, la mobilité, prévenir les carences et préserver la qualité de vie.

🚶‍♀️‍➡️Les personnes atteintes de pathologies chroniques : Mieux vivre avec le diabète, l’hypertension, les troubles digestifs ou encore l’obésité. Adapter son alimentation pour soulager les symptômes, améliorer sa qualité de vie et prévenir les complications.

Et si c’était le bon moment pour consulter une diététicienne ?
(Il est important de rappeler que seul le titre de diététicienne est réglementé et garantit une formation reconnue en diététique).

Contact :
07 49 63 74 72
mylene.dieteticienne@gmail.com
1 route de Wettolsheim
68230 Turckheim