02/09/2025
Nouvelle saison, toujours plus de bien-être !
Les lundis, de 18h45 à 19h45 : conscience corporelle avec Benjamin
Les mercredis, de 18h45 à 19h45 : Yoga avec Catherine
1 samedi par mois : atelier découverte de nouvelles pratiques, avec des intervenants exceptionnels
Conscience corporelle
Chaque lundi, de 18h45 à 19h45
La conscience corporelle est une pratique facile d’accès et apaisante.
Elle nous reconnecte à notre Soi profond par l'écoute des ressentis corporels.
Cet outil nous permet de ne plus subir nos états d'être, change notre regard,
ce qui nous aide à traverser les challenges du quotidien.
Renseignements : 06 72 43 53 87
Hatha Yoga et Yoga Nidra
Chaque mercredi, de 18h45 à 19h45
Prendre le temps de respirer, de se détendre, pour une meilleure santé.
Hatha Yoga : retrouver une respiration qui apaise l’Être.
Étirer le corps pour une bonne circulation des énergies.
Yoga Nidra : pacifier l’émotionnel. Calmer le mental.
Renseignements : 07 78 90 68 16
Lieu : la Grange Rouge de Turenne
Tarif Conscience corporelle et/ou Yoga : 80€/10 cours (+15€ d'adhésion annuelle)
