12/02/2025
🔹 Les Trigger Points : Qu'est-ce que c'est ? 🔹
Vous ressentez des tensions musculaires, des douleurs irradiantes ou une raideur persistante ? Il se pourrait que des Trigger Points en soient la cause !
Les Trigger Points sont des nœuds musculaires qui se forment suite à une sursollicitation, un stress ou une mauvaise posture. Ils peuvent provoquer des douleurs locales ou à distance, parfois même loin du point d’origine.
💡 Bonne nouvelle ! Grâce à des techniques de relâchement manuel et/ou des outils spécifiques (balles, rouleaux, pressions ciblées), il est possible de libérer ces tensions et de retrouver une meilleure mobilité.
J’ai eu la chance de me former avec Guillaume David de Unity Formations, une référence dans le domaine.
N'hésitez pas à découvrir cette technique de libération au cours d'une séance de fasciatherapie.
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