SANTAlliées : Association de femmes thérapeutes "santé et bien-être"

30/04/2026

🪷 Intégrer des rituels bien-être simples à la maison…
Et si prendre soin de vous ne demandait que quelques minutes par jour ?

Pas besoin de tout changer.
Pas besoin d’en faire trop.

🌟 Juste revenir à l’essentiel…

🌬️ Respirer
🧘🏼‍♀️ Ralentir
💟 Se reconnecter à soi

🌞 Le matin
Pour réveiller le corps en douceur, retrouver de l’énergie et poser une intention positive

🌙 Le soir
Pour relâcher les tensions, apaiser le mental et favoriser un sommeil réparateur

💡 Ces petits rituels sont accessibles à tous
Même quand le temps manque
Même quand l’énergie est basse

💫 Parce que quelques minutes peuvent déjà tout changer

✨ Enregistrez ce carrousel pour y revenir quand vous en ressentez le besoin
✨ Testez dès aujourd’hui
✨ Et observez ce que cela change pour vous

🌿 Et si vous souhaitez aller plus loin…

Je vous accompagne avec douceur à travers mes accompagnements

Pour vous aider à :
– apaiser le stress
– retrouver votre équilibre
– vous reconnecter à vous-même

📣 Découvrez mon nouveau programme "Retrouver son envol"

Cet accompagnement est pensé pour vous apporter des outils complets pour appréhender le fonctionnement de votre organisme, vous sentir bien dans votre corps et en pleine santé ! Sans régime, avec le respect de votre rythme, de la nature, des saisons

🪽 Je suis Aurélie, sophrologue et accompagnatrice bien-être foondatrice d' Or’ailes

📍Sainte-même (17)

☎️ 07 83 05 86 73

📩 contact@orailes.fr

🌐 www.orailes.fr

🔗 https://www.facebook.com/profile.php?id=61578131550955

🔗 https://www.instagram.com/orailes.sophrologie/

✨ Des pratiques simples pour vous aider à retrouver votre souffle… et déployer vos ailes

🚨 “Abonnez-vous pour recevoir régulièrement des mantras, des pratiques simples et des clés pour prendre soin de vous au quotidien 💛”

💬 Dites-moi en commentaire :
👉 Quel rituel vous attire le plus ?

28/04/2026

C’est avec beaucoup de tristesse que nous vous annonçons l’annulation du Festival Bien-Être de Échiré cette année.

Malgré toute l’énergie, le cœur et l’engagement investis dans l’organisation de cet événement qui nous tient profondément à cœur, le nombre d’inscriptions n’est malheureusement pas suffisant pour maintenir le festival dans de bonnes conditions.

C’est une décision difficile, mais nécessaire pour préserver la qualité et l’âme de ce que nous souhaitons vous proposer.

💛 Mais ce n’est qu’un au revoir…
Nous avons déjà le plaisir de vous annoncer que le festival reviendra les 12 et 13 juin 2027, avec encore plus de sens, de rencontres et de belles énergies.

Merci du fond du cœur pour votre soutien, votre fidélité et votre compréhension 🙏
On se retrouve très vite… encore plus forts.

L’équipe des SANTalliées

10/04/2026

🌿 Vitalité au quotidien grâce à une alimentation consciencieuse

Notre niveau d’énergie, notre digestion, notre sommeil, notre immunité ou encore notre équilibre émotionnel sont étroitement liés à ce que nous mettons dans notre assiette.
Une alimentation consciencieuse consiste simplement à reprendre conscience de ce que l’on mange et de l’impact que cela a sur notre organisme. Choisir des aliments bruts, limiter les produits ultra-transformés, réduire les sucres raffinés et veiller à un bon équilibre alimentaire sont des gestes simples qui peuvent déjà transformer notre vitalité au quotidien.

Prendre soin de son alimentation ne signifie pas se priver ou suivre des régimes stricts. Il s’agit plutôt d’écouter son corps, respecter sa digestion et nourrir son organisme avec des aliments qui lui apportent réellement ce dont il a besoin.

👩‍⚕️ Qui suis-je ?
Je suis Valérie Mège, présidente de l'association, hygiéniste naturopathe, micronutritionniste et enseignante
J’accompagne depuis plusieurs années des personnes souhaitant améliorer leur santé grâce à une approche globale basée sur la nutrition, la micronutrition et l’hygiène de vie.

🌱 Parce que parfois, de petits changements dans l’assiette peuvent avoir de grands effets sur la vitalité.

07/04/2026

🌿 Nouvelle Interview adhérente, aujourd'hui c'est qui nous parle de SANTalliées.
Dans cette interview Maguelone nous partage son parcours au sein de l’association :
✨ Ce que lui apporte le réseau au quotidien
✨ Les moments forts qui l’ont marquée
✨ Ses conseils à celles qui hésitent encore à nous rejoindre.
Un témoignage lumineux qui donne envie de faire partie de cette belle aventure collective !
Vous êtes thérapeute et ces quelques mots vous ont donné envie de faire partie de notre belle association? 👉 contact@santalliées.fr ☎ Sandrine 0688100465
Merci Maguelone pour ton joli témoignage 💛

25/03/2026

La ménopause et les grands passages de vie féminins peuvent parfois ressembler à une aventure inattendue : le corps change de rythme, les émotions s’invitent, et on se surprend à chercher la télécommande du thermostat intérieur ! 😏

Ces transitions, qu’elles soient hormonales, émotionnelles ou spirituelles, ne sont pas une fin mais une métamorphose : une invitation à ralentir, à écouter les messages du corps et à accueillir une nouvelle forme de puissance féminine. 🌿

Des approches douces et naturelles peuvent vous accompagner vers plus de confort et d’équilibre.

✨ La réflexologie plantaire agit sur le système hormonal et nerveux, apaise les bouffées de chaleur, améliore le sommeil et redonne ancrage et stabilité. Chaque pression douce sur le pied envoie un message d’apaisement à tout le corps.

🌙 Le Chi Nei Tsang, massage abdominal profond mais respectueux, libère tensions et émotions souvent logées dans le ventre — ce centre si symbolique de notre énergie vitale. Il favorise la digestion, détend et reconnecte à soi en profondeur.

💨 Les ventouses stimulent la circulation, relâchent les zones crispées et offrent une belle sensation de légèreté et de fluidité.

Chaque séance est un moment personnalisé, adapté à votre rythme et à votre vécu. Un espace pour déposer, souffler, se recentrer et se reconnecter à soi tout en douceur. 🌸

💫 Prenez rendez-vous quand vous sentez que c’est le bon moment : votre corps sait ce dont il a besoin. Offrez-lui cet instant de reconnexion et de mieux-être, un pas vers plus de sérénité et de confiance.

🧚‍♂️ Je suis Sandrine, réflexologue, praticienne en massages bien-être, Chi Nei Tsang et ventouses à Échiré.
À votre écoute pour vous accompagner dans ces passages de vie, avec douceur, respect et bienveillance.

📞 06 88 10 04 65
📅 Prenez rendez-vous directement ici : https://liberlo.com/profil/sandrine-pelissolo/

23/03/2026

✨ Festival du Bien-Être 2026 – En route avec une équipe en or ! ✨
Samedi, nous avons eu la joie de nous réunir avec nos précieux bénévoles pour préparer ensemble la prochaine édition du Festival du Bien-Être 💛
Un moment riche en échanges, en idées, en rires… et surtout en belles énergies ✨
Chacun apporte sa pierre à l’édifice avec enthousiasme, engagement et générosité. C’est grâce à cette dynamique collective que ce festival peut exister et grandir chaque année.
🙏 Un immense merci à vous tous pour votre présence, votre implication et votre cœur dans ce projet.
L’aventure est lancée… et elle promet d’être encore une fois magique 🌿

14/03/2026

🌿 Alerte places chaudes ! 🌿
La checklist avance à grands pas pour notre 4ᵉ édition du Festival Bien-Être les 13 & 14 juin à Échiré !
Food trucks ? ✅
Sécurité ? ✅
Super chanteuse pour le concert gratuit du samedi soir ? ✅ (on garde le suspense… mais elle envoie du lourd !)
Réunion bénévoles ? Prévue et notée !
Et le plan se dessine joliment au bord de la Sèvre… 😊
Il reste quelques emplacements magiques sous les arbres pour des thérapeutes, praticiennes en massage, sophrologue, naturopathe, réflexologue, art thérapeutes.... , artisan(e)s créateur-ice-s , producteur·rice·s de plantes, miel & ruche, huiles essentielles, infusions…
Pour les créateurs de bijoux, minéraux, litothérapeutes vous avez déjà été très réactifs et les places étant limitées nous ne pouvons plus en accueillir d'autres.
Si l’idée de partager votre univers bien-être dans un cadre bucolique près de Niort vous fait sourire, c’est le moment de nous contacter !

📩 santalliees@gmail.com
📞 06 50 66 16 06 ou 06 88 10 04 65

On a hâte de dessiner votre petit carré vert sur le plan ! 🌳

11/03/2026

Le cycle féminin peut parfois s’accompagner de tensions ou d’inconforts, notamment en phase prémenstruelle. Voici quelques approches naturelles pour mieux traverser ces moments :

Écoutez votre corps : repérez les signaux (fatigue, ballonnements, sensibilité…) pour anticiper et ajuster votre rythme sans vous épuiser.
Bouillotte et chaleur douce : rien de tel qu’une source de chaleur sur le ventre ou le bas du dos pour détendre les zones crispées.
Ventouses à portée de main 🪫 : avoir un petit kit de ventouses sur la table de nuit, c’est pratique ! Vous pouvez les poser vous-même sur les lombaires, le bas-ventre ou les cuisses pour soulager rapidement les sensations désagréables du SPM. Simple, rapide et sans complication. Lors d’une séance, je vous montre exactement comment les placer en toute sécurité et efficacité.

Je peux vous accompagner en associant les ventouses à un Chi nei tsang (massage abdominal profond mais doux) à libérer les tensions accumulées au niveau du ventre, pour un relâchement global et une meilleure circulation dans le bassin.

Petit rappel bienveillant : votre corps n’est pas contre vous… il vous demande juste un peu d’attention supplémentaire certains jours. Et c’est normal. 😊



🧚‍♂️Je suis Sandrine, réflexologue, massages bien-être, praticienne en Chi nei tsang et ventouses à Echiré
À votre écoute pour vous accompagner vers le mieux-être.
🌐https://liberlo.com/profil/sandrine-pelissolo/
☎ 0688100465
"Offrez-vous la parenthèse de bien-être dont votre corps et votre esprit ont besoin"

03/03/2026

28/02/2026

✨ Quelle soirée exceptionnelle ! ✨

Hier soir, vous étiez 30 participantes réunies pour notre conférence sur le sucre… et quelle énergie dans la salle !

Des échanges riches, des prises de conscience, des regards qui changent, des déclics… et surtout, cette envie commune de mieux comprendre son corps pour en prendre soin durablement.

Merci pour votre présence, votre écoute attentive, vos questions, votre confiance. C’est pour ces moments-là que nous faisons tout cela.

Un immense merci également aux thérapeutes présentes à mes côtés, pour ce moment convivial partagé autour d’un apéritif cohérent avec notre message.

🌿 Cette conférence confirme une chose : ce sujet vous concerne, vous interpelle, et mérite d’être approfondi.

Au vu de ce succès, une nouvelle date sera très prochainement proposée.

Parce que comprendre, c’est déjà commencer à reprendre le pouvoir.

Merci à toutes pour votre présence et votre engagement.

Valérie 🌿

Hygiéniste naturopathe Mege Valerie Or'ailes - sophrologie Sandrine Partaud

18/02/2026

Bonjour à toutes et tous,
Un art très peu connu arrive près de chez vous, le Watsu ! J’aimerais profondément que cette pratique se déploie.
Aussi, vous trouverez un mail d’informations ci-dessous. Si le cœur vous en dit, merci de relayer abondamment :-)
Marie-Anne

Au cœur de l’hiver, laissez-vous envelopper dans une eau chaude et apaisante... Venez découvrir le Watsu !
Le Watsu (travail corporel aquatique) est un accompagnement par le mouvement, entre massages, étirements, ondulations, bercements…
Le Watsu ressource, rééquilibre et favorise le relâchement. Affranchi d’une grande partie de son poids, le corps est aisément mobilisé, libérant de nouvelles amplitudes articulaires.
Au-delà des bienfaits de la détente et du relâchement musculaire, vous êtes conviés à un véritable voyage intérieur.
Il s’agit de séances individuelles – Durée 75 min – Tarif 90€
A Saint-Savinien (17350) le 3ème jeudi de chaque mois. Prochaines dates 19 février, 19 mars, 16 avril etc…
A Saint-Pierre-La-Noue (17700) tout prochainement - courant mars/avril - un nouveau lieu, et de nouvelles possibilités pour recevoir des séances juste à côté de Surgères.
N’hésitez pas à me contacter si vous aviez des questions, je reste à votre disposition !
Sur rendez-vous uniquement – Contact : Marie-Anne Michel · maan@mam-life.art · 06 81 98 74 06 · www.mam-life.art