Espace GINKO

25/09/2025

⚡Première étape vers vos objectifs : 9,99€ le premier mois !
Accès libre + cours collectifs inclus dans une ambiance dynamique et motivante.
🔥Offre valable avec engagement 1 an.

📞 06 73 32 28 95

📍 249 Av. de Piquemil, 47150 Monflanquin

22/09/2025

🍂✨ Accueillez l’automne en harmonie avec l’Espace Ginko ✨🍂

Avec les premiers froids et la baisse de luminosité, le corps et l’esprit sont parfois mis à rude épreuve : fatigue persistante, douleurs articulaires, baisse de moral, troubles du sommeil, digestion difficile…
Et si cet automne, vous preniez soin de vous de manière globale ?

Chez Espace Ginko, chaque pratique répond à vos besoins réels :

💆‍♀️ Shiatsu & ostéopathie : soulager les maux de dos, les tensions musculaires, les migraines ou les blocages liés au stress.
👣 Réflexologie plantaire : améliorer la circulation, réguler le sommeil, apaiser les troubles digestifs et rééquilibrer les énergies.
🌿 Aromathérapie & olfactologie : renforcer les défenses immunitaires, réduire l’anxiété ou accompagner les changements de saison avec douceur.
🌀 Hypnose & cohérence cardiaque : dépasser l’insomnie, mieux gérer le stress, retrouver confiance et sérénité au quotidien.
✨ Magnétisme & coupeur de feu : calmer les douleurs inflammatoires, accélérer la récupération, apaiser les brûlures ou les effets secondaires de certains traitements.

🍁 Cet automne, donnez à votre corps et votre esprit les moyens de s’adapter et de se régénérer.

👉 Contactez-nous pour trouver la pratique qui correspond le mieux à vos besoins et commencez la saison en équilibre.

18/09/2025

🔥 COURS TEEN’S (11-15 ans) 🔥

Tu as entre 11 et 15 ans ? Viens bouger, te défouler et t’amuser avec nous 💪✨

👉 Tous les lundis & jeudis de 17h30 à 18h15

Au programme :
⚡ Renforcement musculaire
⚡ Cardio fun et varié
⚡ Une ambiance conviviale et motivante

Le + ? ➡️ Essai gratuit en septembre ! 🎉

Viens tester, ramène tes potes et découvre un cours pensé pour toi, pour te donner la pêche et l’énergie après l’école ! 🚀

📍 Bastid’fitness
📅 Dès maintenant, on t’attend !

➡️ Réserve vite ta place en MP ou au 06 73 32 28 95

15/09/2025

✨ Retour en images sur la Journée Portes Ouvertes de l’Espace Ginko ✨

Un immense merci à toutes les personnes venues découvrir notre espace, rencontrer les praticiens et partager cette belle journée placée sous le signe du bien-être 🌿💫

📸 Voici quelques images pour revivre ensemble ces instants de convivialité et de découverte.

🙏 Et parce qu’une telle journée ne se construit qu’ensemble, un grand merci, en vers, à celles et ceux qui l’ont rendue possible :

🔆 Bastid’Fitness – Salle de fitness et coaching personnalisé
🔆Cécile BRÉGÉGÈRE – Praticienne Shiatsu/ventouses
🔆Patrice MARQUIS – Magnétisme/coupeur de feu
🔆Pascale RAMPILLOU – POSE – Hypnose/PNL/Cohérence Cardiaque 365
🔆Audrey NARBAÏS – Thérapeute énergétique spécialisée en aromathérapie
🔆 Aurélie BRUGÈRE – Diététicienne nutritionniste spécialisée nutrition sportive
🔆Enzo MARQUIS – Spécialiste chaussure running
🔆Bastien BULIT – Produits de santé et de bien-être
🔆Hélica – Compléments alimentaires Sport et Bien-être (produits en Lot-et-Garonne)
🔆Ultimum – La gourde de pulpe de fruits secs pour les sportifs (produits en Lot-et-Garonne)
🔆La Crusine Santé – Traiteur écoresponsable & restaurant ambulant

🌟 Grâce à vous, cette journée fut une réussite collective, riche en échanges et en belles rencontres.

À très bientôt pour de nouveaux rendez-vous à l’Espace Ginko ! 💫

10/09/2025

🎁 Offre Vitalité exceptionnelle : -10 % le jour J !

🎉 Vous voulez vous lancer dans un accompagnement remise en forme ?
Profitez de l’offre spéciale -10 % proposée uniquement pendant la Journée Portes Ouvertes, le 13 septembre à Monflanquin.

💼 Le Pack Vitalité comprend :
✔️ 10 séances de coaching sportif personnalisé
✔️ 4 séances bien-être (shiatsu, hypnose, magnétisme, réflexologie plantaire, etc.)
✔️ 1h de bilan personnalisé

💶 Tarif préférentiel à 360€ au lieu de 400€
👉 Offre valable uniquement le 13 septembre sur place

Lancez-vous dans un nouveau cycle de vitalité, avec un accompagnement sur-mesure.

03/09/2025

🌟 Journée Portes Ouvertes – Espace Ginko 🌟
📅 Samedi 13 septembre | 9h – 17h | Monflanquin
🎟️ Entrée gratuite – Ambiance conviviale garantie !

✨ Une journée complète pour bouger, découvrir, s’informer, échanger et prendre soin de vous ✨

💪 Matinée Vitalité « Sport et performance »
• Challenge sportif accessible à tous avec Bastid’Fitness 💥🏃‍♂️
• Démonstrations shiatsu, ventouses, bottes de pressothérapie (pour la récup 😉).
• Mini-conférences : pratiquer, s’entraîner, performer, récupérer... on vous donne les clés 🎤
• Pause conviviale autour d’un apéro à 13h 🍹

🌸 Après-midi Bien-être & Découverte
• Cours collectifs découverte avec BastidFitness🧘‍♀️
• Ateliers : shiatsu, ventouses, bottes de pressothérapie 🌿
• Mini-conférences : bien-être et remise en forme : découvrez des solutions concrètes pour prendre soin de votre corps et de votre esprit 💡

Toute la journée : Rencontres & échanges avec des pros du sport, de la santé et du bien-être 🤝

🥗 Pause gourmande
Foodtruck healthy & boissons rafraîchissantes sur place pour reprendre des forces.

🎁 Le petit plus : -10 % sur le Pack Vitalité (coaching personnalisé + soins bien-être).

Retrouvez le programme complet ici : https://espace-ginko.fr/journee-portes-ouvertes-septembre-2025
📞 Inscription obligatoire pour le challenge sportif du matin. https://forms.gle/JWyJLJzJLg3APLZ68

🌿 Venez découvrir, tester, vous inspirer… et profiter d’une journée placée sous le signe de la vitalité & du partage 💛

03/09/2025

Notez la date ! Samedi 13 septembre ☺️
Retrouvez ici le programme complet de la journée 👌

https://espace-ginko.fr/journee-portes-ouvertes-septembre-2025

🚪✨ PORTES OUVERTES – BASTID’FITNESS ✨🚪

📅 Samedi 13 septembre 2025
Une journée 100% sport, découverte & convivialité t’attend !

🔥 Le matin :
👉 Challenge sportif alliant renfo & cardio
🙌 Ouvert à TOUS les niveaux
👯‍♂️ 9h en solo ou 10h en duo
📌 Sur inscription : https://forms.gle/JWyJLJzJLg3APLZ68

💥 L’après-midi :
👉 Démo de plusieurs cours collectifs : viens tester, bouger et t’éclater dans une ambiance de folie 🎶💪

⚡ Une occasion unique de découvrir notre salle, de relever des défis et de partager un moment fun & motivant !

📍 BASTID’FITNESS
✅ Journée Gratuite – Ouverte à tous
➡️ Infos & inscriptions sur le lien, en DM ou au 06.73.32.28.95

Viens transpirer, tester, t’amuser… et pourquoi pas repartir avec l’envie de nous rejoindre 💯

28/08/2025

🌸 Un après-midi riche en découvertes vous attend ! 🌸

Après une matinée bien remplie et une pause gourmande conviviale 🥗🍹, l’après-midi Remise en Forme & Découverte prend le relais à l’Espace Ginko ✨

💪 Bouger avec Bastid’Fitness
Stretching, pilates, circuit training… des cours découverte adaptés à tous les niveaux.

🌿 Se détendre & tester
Shiatsu, ventouse, bottes de pressothérapie… des ateliers bien-être pour prendre soin de vous.

🎤 S’inspirer & apprendre
• Huiles essentielles du quotidien – Audrey Narbaïs, thérapeute énergétique spécialisée en aromathérapie
• La forme sans les formes – Bastien Bulit (Beautysané)
• Produits de santé et de bien-être – Beautysané
• Gérer douleur & émotions – Patrice Marquis, magnétisme / coupeur de feu
• Respirer autrement – Pascale Rampillou, hypnose / PNL / cohérence cardiaque

🛍️ Découvrir & échanger toute la journée sur les stands
• Aurélie Brugère → conseils diététicienne nutritionniste spécial sport
• Hélica → compléments alimentaires sport & bien-être
• Ultimum → la gourde de pulpe de fruits secs (produit en Lot-et-Garonne)
• Bastien Bulit – Beautysané → produits de santé & bien-être
• Enzo → spécialiste de la chaussure de sport

💬 Une après-midi riche et variée, pour repartir avec des clés concrètes pour votre bien-être, dans une ambiance conviviale et accessible à tous.

👉 Entrée libre & gratuite
📍 Espace Ginko – Monflanquin
📅 Samedi 13 septembre, 9h-17h

Toutes les infos ici 💻

28/07/2025

🔍 Qui a dit que le bien-etre ne pouvait pas être ludique ?🤪

Nous avons imaginé une grille de mots croisés inspirée de l’univers de l’Espace Ginko. Chaque mot fait écho à une pratique, une sensation, ou une personne que vous connaissez peut-être déjà… 🧘‍♀️

📣 Votre mission ?
Remplir la grille avec les 9 mots proposés ci-dessous, en vous aidant des indices. Les cases colorées vous permettront ensuite de découvrir le mot mystère qui nous résume simplement.🌿
💡 Petit coup de pouce : les lettres K et C font partie du mot mystère.

🎁 Une petite attention attend celles et ceux qui trouveront le bon mot ! Il vous suffira de nous l’envoyer en message privé ou de venir nous en parler lors de votre prochaine visite à Ginko. 💌

✨ À vous de jouer !

🔠 Les indices des 9 mots croisés :

1️⃣ Le sentiment que l’on cherche tous en poussant la porte de Ginko.

2️⃣ La pratique douce de Cécile, pour libérer les tensions par le toucher.

3️⃣ Quand le corps parle à travers ses blocages, elle l’aide à se réaligner.

4️⃣ + 5️⃣ Charlotte connaît tous les points qui font du bien

6️⃣ Pascale vous guide vers vous-même, un voyage intérieur en pleine conscience.

7️⃣ Ce que l’on vient souvent chercher, et parfois retrouver ici.

8️⃣ Quand corps et esprit s’accordent enfin… tout semble plus fluide.

9️⃣ L’énergie circule, se répare, s’aligne — presque comme par magie.

🎉 À vos stylos, ou vos claviers, et que le bien-être vous inspire…

21/07/2025

🌿 On attend trop souvent d’être épuisé pour se choisir. Et si on faisait autrement ?

✨ Ce post, c’est peut-être le signe que tu attendais.
Le petit rappel bienveillant que tu as le droit de souffler.

Le droit de ralentir, de t’écouter, de prendre soin de toi — avant que ton corps ou ton esprit ne crient trop fort.

👐 À l’Espace Ginko, chaque praticien-ne t’accueille avec douceur, sans jugement. Hypnose, réflexologie plantaire, shiatsu, naturopathie, magnétisme…

Des pratiques naturelles pour te reconnecter à toi, en toute simplicité.

💫 Et si aujourd’hui, tu décidais de te choisir ?

27/06/2025

🌿 « Chaque zone de votre pied correspond à un organe : le saviez-vous ? »

👣 Vos pieds sont bien plus qu’un simple moyen de vous déplacer.
En réflexologie plantaire, chaque zone du pied correspond à un organe ou une fonction précise de votre corps. C’est comme une carte miniature de votre système interne !

➡️ Par exemple :
Le bout des orteils est lié à la tête et au cerveau
La voûte plantaire à vos poumons, votre cœur et votre digestion
Le talon, lui, correspond aux organes d’élimination comme les reins et la vessie

✨ Mais attention, ce n’est pas qu’un simple massage relaxant !
La réflexologie est une pratique précise et subtile : chaque zone est stimulée de manière ciblée selon les besoins du corps.
Charlotte, notre réflexologue à l’Espace Ginko, adapte chaque séance à votre état physique, émotionnel et énergétique du moment.

🙏 Fatigue, stress, troubles digestifs, douleurs chroniques ou juste besoin de lâcher prise : vous êtes entre de bonnes mains.

💬 Une séance avec Charlotte, c’est une vraie écoute, un moment de recentrage, et un accompagnement naturel pour relancer vos mécanismes d’auto-guérison.